天渐渐热起来了，学游泳的小朋友也越来越多了，总结这一年多来我自己的体会，写出来给大家参考下，也免得像我们一样走弯路。

先说说我儿现在的情况：25米的泳池，一气游到底，稍稍休息，再游回来，真正的“自由式”，象蛙泳，又像自由泳。每天都游，怕他伤体力，所以一般每次去只游5，6圈，其余时间就自由玩水。中班，5岁多。

去年最冷的时候（春节）开始游的，小班，刚4岁，当时虽喜欢玩水，但胆子很小，举个例子吧，淋浴时不敢把头伸到淋浴头下，大家可想而知了。

刚开始时身上穿着迪卡侬买的游泳背心，培养水性，他倒是很乐意游，不过，绝不敢把头闷进水里的，我们也只让他尽兴地玩。

这样过了两个月，那里有游泳班了，一对五的，就报了，心想着别的不指望，就让教练教会闷水吧，结果，上了10次，一无所获。

还是自己玩，不过这时不用游泳背心了，而用报班时买的背浮，再加浮板，这样到了大约7月底，某天晚上，照例吃完晚饭要去游的，我们端出一盆水，让他今天闷水，完了才能去游，刚开始，那个哭啊，软硬兼施，一个多小时，小家伙总算肯把头浸在水里再起来了，大力表扬，然后，拿好东西，走。这是划时代的一晚，我想他自己也不会忘记的。

此后，小家伙的本领就突飞猛进了，从每晚闷两次，三次，到不再害怕闷水，之后学会换气，游一米，两米，到如今一气呵成，这之中请过一对一的私教，价格自不去说了，会所里的私教其价格辣手得很，没教时说没问题的一种泳姿应该教得会的，可是收了钱后教过几次就说我们的理解力还不行如何如何，最终还是老样子，儿子还是按照自己的方式“自由”得游。

完全脱离浮板是最近一个月的事，刚开始游到一半他会拉住旁边的栏歇口气，慢慢地就不用休息了。

此帖并不是显摆什么，我儿不是悟性很强的孩子，他几乎花了一年多的时间才到现在这种程度，要是换个孩子，说不定进步更快。这里只是想说，很多时候，我们家长要多想点办法，多打听了解，不要像我一样，花冤枉钱。.

引用:

原帖由 流网兔 于 2009-4-28 09:43 发表
好像是比较“贵族”的学会了游泳。

我们办的是会所的家庭卡，所以天天去，他爸爸天天游泳的，所以也带儿子游，我么，有空可以到上面健身。关键是次卡贵，否则我真想请外面的教练来教，发帖的目的之一也是想说如果要请教练的话，一定要慎重。

其实，找个专门的游泳馆，常年坚持，费用也不会很贵的。.

引用:

原帖由 flow_huar 于 2009-4-28 09:50 发表
我家宝差5个月四岁，那天看到闵行体育馆是四岁才能开始报班，而且一个班要十个多小朋友，打算今年夏天让宝宝套个游泳圈去玩水。

不过看了LZ贴，请教下让他玩水的话，让他用背浮、浮板还是游泳圈好呢？宝宝喜欢玩水 ...

个人觉得不要用游泳圈，那样孩子整个上身都隔离了水，手也搁在圈上，安全是安全了，但与水接触的机会也少了。

如果你要参加班的话，到时会专门给小朋友买背浮的，就是几块海绵串起来加一带子扣在背上，手里再拿个浮板，够了。
如果一时不想报班，先买个游泳背心（我家的是充气的，后来见过有小朋友用海绵的）也行了，那个浮力比背浮大些。

其实我家的背心和背浮都没用多长时间，要说用长的，要算浮板了。

浮板买头是尖尖的比较好，适合小孩子。.

引用:

原帖由 奕宸爸爸 于 2009-4-28 10:17 发表
对了，LZ请问一下，你家孩子游泳有没有耳朵进水过啊？怎么处理的呢？

一般不会进水，可以像前面一位妈妈说的，上来后单脚跳，我们每次都用棉签把耳朵皮里的水吸干的。倒是他爸爸，有几次说水进去了，不过睡过一夜一般都能自己出来，我想可能是大人下水时压力大的缘故吧。.

引用:

原帖由 顺顺娃 于 2009-4-28 09:48 发表
赞LZ的耐心！
儿子相对胆小，作为爸爸有时压不住火，教了几次都哭。妈妈有耐心，教了一次，效果好很多。
向LZ学习！

写帖的时候没好意思说其实学闷水那会除了一盆水，还有一根棍子吓唬着呢。大家不要砸我。

如果要找教练的话，不能太温柔了，个人感觉啊。.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 09:59 发表
^_^
这样最好

以后还想向您请教教孩子下棋的事呢。.

引用:

原帖由 jz105_zhang 于 2009-4-28 12:50 发表
那请问，游泳对身体是不是有好处呢？记得lz家的也是经常生病的，是不是游了后就好点了。我们今年想学，但担心学的时候生病，是坚持好还是放弃？

我感觉这类过敏体质的孩子想增强体质必得长期的过程，与其吃这个那个补品，还不如坚持一项体育活动来得实在，现在的东西，也不敢随便乱吃。

生病了，就停下，好了再去。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 14:46 发表
谢谢LZ，
你说的话太实在，我喜欢这样的人，因为现在的游泳教练都说十次能会一个泳姿，我自己也是游泳出身，想想也不可能啊，但没有把我自己的小宁教会。
其实你也让我们走出一个误区，现在培训机构太多，什么私教 ...

你是游泳出身啊，那我有个问题想问内行人了，现在他爸爸又动脑筋了，说儿子虽会游了，但是姿势不标准，阻力太大，游不快，想再让教练教，小班化的，十来个人的那种，好几个月，进度比较慢的， 我呢，实在是 如果任由他这样“自由”式，等再大点纠姿势，是不是就纠不过来了？我们不想成专业的，只是锻炼身体。

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2009-4-28 14:53 编辑 ].

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:08 发表
我有点不懂，如果是专业老师教出来，咋会姿势不标准，教练没有看出来吗，
我自己认为，并不是说想成专业不专业，我们既然学了当然要标准姿，我儿在中班时学过一段时间，后来身体不行，天冷，总生病，后来叫停，我们 ...

是不是我没表达清楚啊？ 话说我们过了闷水和换气关后，能游四五米远的样子时，曾请过里面的教练，说是学自由泳的，每次也纠姿势来着，可是儿子总不能领会要点，动作就是不到位，学到五六次时，说不行了，教不会了。

后来我们就随他去，爱怎么游就怎么游，不沉底就可以了。

所以，现在他这水平，真的都是自学出来的。.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 15:03 发表
刚学2个月

现在的感觉是：要有老师教
            再一个，把电脑里的那个俞老师的6000死活题拿出来给宝宝练习

要有老师教

那我还不得赶场子，就怕这个。.

引用:

原帖由 sandyshang 于 2009-4-28 15:08 发表
汪洋同学，请教一下你后来是自己教孩子的吗？

没教他，他自己玩着玩着就会了。就是姿势不好看。.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 15:20 发表
请老师回家教也是可以的
大概刚开始一周一次
平时，你和他下下
或者上网玩那个6000题

我想等大班时再让他接触，到时再请教。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:23 发表
你们也下围棋啊
小儿现在也在下围棋啊，几级了，晚上可以上网下棋吗？

还没呢，他爸说让他大班再开始下，让他脑筋开窍了再说。你家好厉害地说。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:28 发表
没有，你们是中班还是小班啊

看帖不仔细，.

引用:

原帖由 钦钦老妈 于 2009-4-28 15:30 发表
我家女儿现在一年级。 大班上学期还很怕水,。
去年春天去了次三亚, 回来主动要求学游泳。
一对一的老师教了10次，学会了自由游。
开始了就没停止过，每周一次，包括最冷的冬天，现在蛙泳也会了。
姿势很标准，但 ...

是这样，年龄大些很多东西不但领悟得快，而且也能在行动上配合。我们要不是为了他的健康，也不会这样早开始，至少也不会急于让他学会的，当然，事实证明，急也急不出来的。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:31 发表
不好意思，上班时间，稍微瞄瞄

.

引用:

原帖由 fangyuan 于 2009-4-28 15:55 发表
深有同感 我家是女儿 因为体质不好所以从去年6月开始让她开始学游泳 因当时只有3岁半 那个教练被我缠着没办法就破格收了（因为孩子太小无法领悟） 之后每周一次 半年过去了看不出有什么效果（小女也是悟性不高的那种 ...

是的，看着孩子的成长过程，心里真的是比吃了蜜还甜，做家长的，就这点想法。

另外，要说一句，小孩和小孩还真不一样，我们做家长的最了解自己孩子了，所以要选择最适合的教育方法。

我今天这一帖并不是说外面的教练就都不行了，训练班就都没有用了，没有这个意思，只是一个例子，小孩想不到那么多，我们要考虑多些，孩子的年龄，性格，爱好，教练的脾气，风格，技术，人品等等。考虑得周全些，这路会走得顺些，如此而已。

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2009-4-28 16:14 编辑 ].

引用:

原帖由 小雪花妈妈 于 2009-4-28 16:42 发表
下个月开始，我计划带宝宝去游泳。到游泳馆办张卡可以方便些。宝宝现在20个月，需要熟悉水性。

我当年有你这意识就好了。.

引用:

原帖由 nll1020 于 2009-4-28 17:05 发表
如果只是为了锻炼身体的话，没必要一定要闷水啊，会游泳不就行了吗？
拿个棍子逼小孩子闷水，怎么忍心啊？说不定我把这个办法一说，早就被家里的老人和他爸给骂死了。

是不好，我检讨，旺网上的很多家长都很智慧的，肯定比我有更好的办法。

不过闷水换气不会的话，就整天昂着头游，那个。。。不叫游泳吧？游泳之所以能锻炼身体，主要是在吸气吐气的过程中扩大肺活量，达到锻炼心肺功能的目的（大致意思如此，内行人见了莫笑），如果光昂着头游，那虽也能起到一定的锻炼作用，但效果不可同日而语。

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2009-4-28 17:14 编辑 ].

引用:

原帖由 sandy_chu1974 于 2009-4-28 22:26 发表
明白了，弄个盆配个棍子，咱这暑假也操练起来！

说不定一个盆加一根糖（玩具）更有效果，这你可别学我啊，帖子里好些家长提的方法都可以考虑下，还有找个严格点的，熟悉儿童心理，又懂教育方法和技巧的教练真的很重要，我以前找的吧，技术态度都还可以，但那些比较缺乏，所以要教孩子别的打腿等都行，闷水说什么孩子也不愿意，不管用啥方法，教练又温柔了些，不敢下死命令，可能也与孩子的年龄有关吧。.

引用:

原帖由 karena 于 2009-4-29 10:46 发表
想问问，游好之后给小朋友吃点什么比较好？

因人而异，有些是不吃的，有些吃巧克力威化，有些喝牛奶。。。.

引用:

原帖由 安宝妈妈 于 2009-4-29 11:45 发表
你家儿子真棒! 我儿子去年学的比较晚, 之前因为教练没空. 到8,9月份开始学了, 结果上了2次课就发烧了, 没有继续下去, 准备今年继续, 让他向小弟弟学习!

你那里的条件多好，有水有沙的，还不好好利用。你儿大一岁领悟力也会提高的，学得只有快。.

引用:

原帖由 zmmjerry 于 2009-4-29 22:37 发表
其实想学游泳好多年了，也是去年带宝宝去三亚，终于下定了决心学，不想傻傻的带个泳圈泡在水里，于是终于在9月份和同事的儿子（小一 ）一起报了个亲子班，学了10次，基本按着闷水，换气，腿部动作，手部协调的顺序来 ...

我还见过老太太学游泳呢，真是佩服得.

引用:

原帖由 旮旯茸 于 2009-4-30 01:07 发表
学习中，家中有二大一小旱鸭子，上周五去佘山玩水，女儿班上其他四个小朋友玩得不亦乐乎；而我的，儿童池还玩玩，换大泳池，那是怎么诱惑也不行呀，一个劲的对说我：“妈妈，我不要学游泳，我不喜欢学游泳。不过她同 ...

慢慢来，我们刚开始的头几次也在儿童池里的，后来才到大人池的浅水区，再到深水区的，小孩子也需要安全感的。.

引用:

原帖由 至尊宝519 于 2009-4-30 11:24 发表
不知楼主住在哪里？
我儿和你儿一样大，我们是在浦东游泳馆东南华庭分馆游的。这里就有你说的那种，一个班10个人的，第一次360/12次，以后是300元。原来是不错的，最近启蒙班换了个黄教练，教的不怎么样。但像你儿的 ...

谢谢，太远了点。.

引用:

原帖由 小南瓜的妈妈 于 2010-5-24 09:46 发表
请教汪洋大海，闷水的时候要不要戴游泳眼镜、耳塞什么的？本来想请教练的，看了你的帖子，就想买浮板游起来，因为我们从没请教练教过，会不会姿势游坏了，以后改不过来？

游泳自然要戴泳镜的，耳塞我们基本没用过，我好像没见过人游泳用耳塞的，虽然店里倒有这东东卖

请教练之前，最好自己玩水一段时间，不怕了有感觉了再找教练教比较好，我以为。装备我前面说过了吧。

我们虽说会游了几年，但动作一直不太标准，最近天热了，又跟着教练学了，主要目的是纠正姿势，继而掌握多种泳姿，是常年训练班，隔天就有的（教练隔天当班），所以改得过来与否，你等一段时间，我就可以回答你了.

引用:

原帖由 奕宸爸爸 于 2010-5-31 10:29 发表
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2OTA3NjAw.html
橙色泳帽的！

好棒的宝宝，记得你儿子还比我们小呢。旁边那位是爸爸吧

对了，你儿的水平，去换个证没问题的，就是那个达标证。省得以后再去弄个。.

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-5 15:36 发表
周六，日女儿第一次上游泳课了，第一课回来说跟我说，不要去了，她怕-闷水，甚至饭也不肯吃了，说担心第二天的要上游泳课，昨天又上了一次，教练说，还没闷水就要哭了。
晚上回家，恩威并施，让她在台盆中闷水，S活 ...

小朋友作孽的，你也忒厉害了，意思意思的就可以了，别真的吓她。

闷水这关总要过的，否则接下来怎么学呢？你要不正面的奖励试试，比如你女儿最喜欢吃什么，或者玩什么，反正你平时禁止些什么，只要不碍大事，现在统统地拿出来。她不是闷了一次吗，那你就得鼓励她，真棒，下次我们闷两次，以后只要取得点进步，就奖励些东西，当初，我准备了好些个玩具小车，二三元一部的，有的好哄着呢

我儿那是第一次闷水前面也写到的，也哭闹得厉害，不过他的脾气我们了解，凡是有点难度的事儿都这态度：还没做之前就打退堂鼓，我不行的，不能的，balabala。。。到最后逼上梁山，没退路了，他就也成了事儿，回头看看，还好笑当初。就说学习泳裤上系带子的事儿，多大的事儿，他就闹了，好难啊，怎么怎么。。。不多废话，两条路，要么乖乖系好，要么今个别出去玩了，闹腾半天，没法，只好跟着学系带子，其实一点都不难，几次就会了，以后多练习就成了。你女儿不知是这种脾气否。.

引用:

原帖由 吉米妈妈 于 2010-7-6 10:45 发表
问问啊，你家儿子的围棋学的怎么样了？有买过什么书或用过什么资料的吗？介绍来看看？

我家儿子中班开始在学校学围棋，回来后和他爸爸可以随便下下。现在是差不多学了一年了，我也都不晓得他究竟学了什么的了[tt3 ...

你省心还不好啊，本来打算让他爸爸教的，可人家忙的。。。儿子就被他爸耽误的没学成，我又懒得送外面去。.

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-7 12:11 发表
问下LZ，你家小朋友学谈游泳过程中，如果小感冒了，是昨处理的，是停了，还是继续？女儿这两有点打喷嚏，流鼻涕，不知道周休能不能去。
还有过程是如何防备受凉，，我听一个朋友说，他们教练说过，游完后上来，最好 ...

体质差的小人，感冒了还是要当心点，不要去游了吧。

最好游好后洗个热水澡，利于寒气散发，我们冬天时他爸还给他蒸桑拿呢，不过现在夏天了大约不蒸了。本来很多人说的生姜红糖水，我们因为多在晚上游，所以也不适合喝。

不知你们游的地方是不是泳池和更衣室都有空调的，那是特别要当心，只好让孩子自己照顾自己，教她怎样披浴巾，擦干身上的水，洗澡穿衣使用更衣室的箱子等等，都得教会她，虽说游泳班都有老师，但不能完全指望她们。这也是锻炼孩子的机会。实在不放心，你可以头几次进去帮忙，不过还是要慢慢教会孩子这些能力，以后总要自己独立面对的。

有些游泳馆条件比较差，没有空调的，倒也好，不必太担心着凉问题，要是只有冷水洗澡的，现在大热天，索性不洗了，身上擦干了换好衣服出来回家再洗。.

引用:

原帖由 冬冬爱妈妈 于 2010-7-19 00:46 发表
你好！我记得前一段时间你在小学的圈子中曾推荐过一个网站，里面有很多原版的碟片，如朵拉和神奇 校车等，可以在线观看的。可以再告诉我这个网址吗？ 谢谢！

http://www.3kid.net/list.asp?id=1310
这个目录更清楚点，方便你找
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1289673434_0_1.html

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2010-7-19 11:54 编辑 ].

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-19 14:27 发表
问问LZ，你们现在游泳的频率是多久一次。
我们现在在学，一星期 周六-周日两次，但因为是暑假，估计到9月，要再继续学的话，就一周一次了。
如果想达到锻炼身体的目的，依你的经验一周要游几次？谢谢！

我们现在天天游，而且有时一天两场 是这样的，训练班是一三五早上（后来还是参加外面的训练班了，会所里的感觉不好，实在是。。。），晚上还会到会所里去游，所以不是一天两场吗。

只要有时间，就尽量去游，夏天每天去没问题的，冬天可以适当减少点次数。我看我们熟悉的几个孩子都是一年四季天天游的，不过都是些幼儿园阶段的，到了小学，就没那么多时间了。.

引用:

原帖由 hq2005831 于 2010-7-28 16:58 发表
上来汇报下，女儿终于从听到游泳要哭，到爱上游泳了，本周开始自己吵着要去小区游泳（其实就是玩玩水，动作还都不会，只会漂浮，打水动作也不行），到现在这个阶段她已经学了六次课了，庆辛的是小家伙自己闷水这关终 ...

不错不错，你女儿还是很有收获的，过了这关，其他的慢慢来，就是时间问题。

我们现在这个班已经上了9次了，有个男孩也是中升大，一直哭到现在，上次家长观摩，助教私下对我说，我们班有2个困难户，一个是这男孩，以前从没进游泳池过，所以那个怕啊，光闷水就哭了好多次，最近稍微好点，但还是怕，一怕动作就做不出，脚不听使唤，打水没法做啊 ，还有个女孩，小升中，比这男孩好点，但毕竟身高限制，理解力各方面与大孩子有差距，所以这一期要想学会有点难度，主要是熟悉水性，对她而言。.

引用:

原帖由 bbaaoo123 于 2010-8-3 13:42 发表
我们一对一学了10次了，目前只到能漂和蹬腿的地步。我很矛盾，是继续学呢，还是明年再学。孩子6岁。

当初学之前规定次数和要达到怎样的水平（比如会一种泳姿）了吗？像我们现在这个班，共20次，现在到第10次了，应该掌握到会闷水换气打腿借助浮板游10来米的程度，接下来再进行手的动作配合。

一般说来，总是一鼓作气学会比较好，夏天学起来方便嘛，干嘛拖到明年，6岁还是可以学会的，不过一对一可能孩子压力大点，看孩子具体情况了。.

引用:

原帖由 bbaaoo123 于 2010-8-14 21:08 发表
有个妈妈说，他给她小孩花了一万多了，我下巴都要掉下来了。他们是学会以后一直还在请私教学的。因为小孩如果没人管着就会乱游。我家那个也是，没有教练的话就会狗刨的。所以接下来怎么办呢？不游的话好像前面学的就 ...

这位妈妈说的有点道理，一般短训班基础都不是太扎实，没有教练的话动作很易走形。至于要不要请私教，看具体情况，如果大人会游的，带孩子游时就可以监督着，如果大人不会游，但是知道动作要领，也可以在旁边指导的。最难的是大人不会也不懂，那么只能找长训班，或者私教，后者费用厉害的。.

引用:

原帖由 流网兔 于 2010-8-18 16:47 发表
除了上一对一的游泳课，平时有空，就带着儿子去练习练习，还有和儿子一起玩玩水。玩得最最开心的是在娃娃池子里，儿子和我玩扔手牌，把手牌扔进水里，两人要抢着去捡，一头扎进水里，比谁先抢到，捡到手牌后再扔出去 ...

哈哈，你是bb吧，父子同游，其乐无穷哦。.

引用:

原帖由 流网兔 于 2010-8-19 10:00 发表
不是滴，呵呵，我是孩子他妈。

.