养身减肥美食：.鸡蛋豆腐羹

高蛋白营养，口感滑嫩，美味的减肥餐！

做法：把鸡蛋制成鸡蛋羹后，与加热的豆花搅拌，最后加上菠萝和少许蜂蜜调味！.

明天休息啦!

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-5-27 18:04 编辑 ].

如果觉得一个疗程没有减到你理想的体重，可以休息2周左右然后再做一个疗程的.

附近的626号可以免费停车的.

一般可以减2～6公分的.

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想减肥的MM要注意啦！水果也可以帮你减去腰部的脂肪
瘦腰冠军——草莓
　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。.

可以体验的.

想瘦背的MM看过来——想瘦背可以吃点葡萄柚
　　哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢？遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。
　　背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。.

好的，我帮你预约好了，可以的话尽量早点哦.

可以停车的，不过建议停在626弄，可以免费停车的。一次大概一个小时20分钟，如果你的午休时间充足就可以来的。.

瘦小腹的水果～～番茄
　　肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。.

今天6.1祝爸爸妈妈的宝贝们快乐健康的成长.

今天下午可以过来的，请告诉我大约时间.

做磁罐我们要求之前一小时不喝水吃东西，但是做好之后我们还是要求客人多喝水以利排毒
精油开背每次时间是40分钟.

[“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。.

一般瘦局部是按照部位来做，手臂，大腿，小腿，臀部，每次40分钟.

疗程是隔天做或者是天天做的，看你做什么疗程的，时间也不一样，最少一次要40分钟，最多的是每次90分钟.

好的呀！我可以给你个饮食计划的，不过还不了解看到你的具体情况，到时看到你的具体情况再给你制定食谱的计划

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-1 22:07 编辑 ].

现在还是有的，美容院在4楼，学校在3楼.

http://www.xiexiaowei.com/.

适合自己的才是最好的，你可以过来咨询下，我们会根据你的情况建议你适合的疗程.

我们这里是谢晓薇虹口店，与名都城项目和费用都不一样的.

加油哦！还有我和你讲的饮食习惯还是要稍稍改改的哦早上吃好，中午要有碗汤，一大份蔬菜，拳头大小的一份肉类，米饭，晚饭要尽量在6点前吃好。不要再喝粥啦！粥的营养分子很小，非常容易吸收，古人常对营养不良的人建议和米汤水的，还有一个名字叫肥白汤的，所以要改掉喝粥的习惯哦！

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-2 23:31 编辑 ].

可以的，我帮你预约好啦.

身材标准的妈妈们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了!


　　1　吃个“水亮”早餐

　　对减肥者来说，一天最重要的关键在于“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助促进你的新陈代谢，这样你这一天会燃烧更多的热量，早餐绝对不能省。而适度的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋，会帮助你瘦得“水水亮亮”，如果你觉得早晨吃东西会令你觉得不大舒服，那你可以只吃些水果。.

可以吃的，然后最好再加份水果哦!,你的背后痛，是不是因为睡姿的问题啊,等你来的来的时候我帮你看看哦！.

减肥还要记住：当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以优雅地进食，不仅会让卡路里摄取量减少67卡，在而且在缓慢进食的情况下，细嚼慢咽可使唾液更好地分解食物，让食物更容易被消化和吸收，可以防止烧心和胃肠涨气。.

瘦脸我们有两种选择的，无针美塑和精油瘦脸，不知道你想了解那种哦.

精油瘦脸适合咬肌比较大的，皮肤状态比较年轻，脸部比较容易浮肿的MM，做这个疗程可以帮助消除肥大的咬肌，增加皮肤的弹性，畅通脸部的淋巴循环，消除脸部浮肿的状态..

无针美塑瘦脸适合年龄稍长，皮肤松弛下垂没有弹性。脸部脂肪堆积的MM，做这个疗程可以解决以上的问题，同时还可以达到抗衰老，加速细胞的新生，补充皮肤营养的作用，也就是一并解决脸部皱纹，色素沉着，淡斑美白，瘦脸的同时改善皮肤衰老的状况，效果明显！.

　

　　甜食跟减肥并非不共戴天，只是大家对于甜食中所含的卡路里过于惧怕，正确的食用甜食不仅不会长胖，还会让我们更健康。空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多，所以高热量点心如芝士蛋糕，放在饭后吃比较好，与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，而且不容易吃太多。.

呵呵，元缘妈妈加油哦！虽然在经过激素治疗之后减重比较困难，但是你的体重也在一天一天的下降，坚持.

你好！局部减肥不包括腰腹部的，减腰腹是1200元/15次，不要任何其他费用的。.

你明天会坚持来的哦！

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-7 20:21 编辑 ].

我们也希望会员在我们这里做疗程能够有明显的效果，我们一定会认真的对待每位会员，也希望给各位会员在能够放松心情享受治疗的过程，我们不会给你们任何的压力的！.

你好！绣眉的地方3天是不可以碰水的，周围可以用湿毛巾擦拭，天气热新陈代谢比较快，绣眉恢复会比较快！我们在秀眉之前会先根据你的脸型帮你设计下你的眉型的，你自己觉得可以我们才开始绣的，所以效果肯定会让你自己满意的.

飘眉用的针的形状和软硬程度和绣眉不同，修得过程中会有轻微的出血，麻药是涂在纹绣的地方不需要注射，纹绣过程中不会有任何的痛感的.

　　有些水果热量很高可是又管不住自己想吃，这时我们建议把这些高热量的水果当作早餐享受，热量大约到了中午就已经消耗掉，这样一方面可以有足够的营养让早上的身体有体力，一方面又不怕累积多余的卡路里。
　　中午还是要适当吃的丰盛些，下午四点以后，肠胃蠕动变慢，晚饭就应该吃少一点。很多艺人在晚上六点以后就不进食，建议如果要减肥，晚上八点以后应该不要吃任何食物。
　　此外，大家早上可以打综合果汁，内容包括了大黄瓜、西洋芹、胡萝卜、青椒、苹果。大黄瓜可以提供丰富水分，其余的蔬菜则提供了多种养分，是喝了会饱的果汁。不过千万不要一次打两天的分量，因为这种果汁是不能久放的，要即时喝掉。新鲜的果汁趁新鲜喝掉，可以帮助排便顺畅，对瘦身来说，能够顺利排便是很重要的。.

你好！你这种情况我们建议你先来咨询下，我们还是先要了解一下你的情况，然后根据你的情况看看可以帮你推荐适合你的减肥方法.

减肥还是有个过程的，你之前长期服用过激素，身体还是需要一段时间的调理的，所以体重降的比较慢，不过只要你坚持，我们一定可以帮你减下去的。千万不要急哦！还有请你把你现在服用的中药方子带给我看看，是不是和你现在减肥有冲突，如果有当中有补益类药物，这也会导致你的体重不下降的

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-8 21:47 编辑 ].

减肥瘦身过程中都会有经络疏通的一个过程，包括背部以及手臂，腿部的经络疏通，第一第二次做好以后都会有疼痛和酸胀的感觉，腰腹部也会有类是做好仰卧起坐的感觉，当中都会有个适应过程，只要坚持几次这种感觉肯定会有效的改善，包括当我们全身的经络畅通之后我们的健康状况也会有很好的改善，这时就是我们的减肥效果慢慢的显现出来的时候，所以减肥的MM们也要有一定的心理准备，也需要自身的配合理解和坚持！我相信我们的MM们一定会减的健康，拥有苗条的身姿

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-9 13:23 编辑 ].

营业电话： 021-64567675 13381706706  
详细地址： 上海市 中山南二路1089号徐汇苑大厦2楼
不过两家店的位置不同客户需求也不一样，所以项目和价位都不太一样的 具体你可以电话问询的.

呵呵，徐汇的价位和项目的确是和虹口店有很大的差别的.

我们的美容师都是学校统一培训的，虹口店更是谢老师直接指导的，之所以有价位的区别，是因为地段和房租的原因，谢老师一直坚持给会员最实惠最的价位最优质的服务。.

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呵呵！好的我们知道啦!到时联系，也谢谢对我们的支持。

[ 本帖最后由 薇薇328 于 2009-6-11 20:22 编辑 ].

恩，那自己可以煮点薏仁水喝哦，我和你讲过做法的咯!.

以下十种食品具有良好的排毒功效，加上价钱经济且对身体无害，我们建议日常不妨多进食，保持体内清洁，更可以帮助我们减肥哦!
　　1、黄瓜
　　黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
　　2、芦荟
　　芦荟含有益生菌（Prebiotics）的一种营养—菊糖（Inulin），这是一种来自菊芋的抽取物。由于人体并没有分解它的酵素，肠道无法消化吸收，部分便会被肠道益菌分解利用。于是肠道内繁衍出更多益菌来抑制坏菌的生长，维持肠道健康。
　　3、木耳
　　黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
　　4、蜂蜜
　　蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
　　5、红萝卜
　　红萝卜是有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和细胞老化的自由基。
　　6、苦瓜
　　科学家对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。
　　7、海带
　　海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，且富含粗纤维，具有很好的排毒功效。
　　8、茶叶
　　茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。
　　9、冬菇
　　冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。
　　10、绿豆
　　绿豆对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。.

知道啦！我已经帮你预约好了.