要在这个圈子里晃荡，首先要有本钱---好眼睛。
我先抛砖引玉一个方法：
--枸杞泡茶！

切身体会呀~~~~.

我自己在踩踩。。
方法2：感到眼涩的时候，闭上眼一段时间，让眼睛湿润一下。.

我推荐最土也最有效的办法：眼保健操。.

3，常吃点胡萝卜.

引用:

原帖由 祝你幸福 于 2008-11-28 11:46 发表
3，常吃点胡萝卜

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不过胡萝卜女性不能过量食用。小孩子也是。.

少吃辣.

引用:

原帖由 清灵 于 2008-11-28 15:20 发表
不过胡萝卜女性不能过量食用。小孩子也是。

为啥？.

不是说过量吃了女性有个金黄色的卵巢嘛.

虽然胡萝卜具有很高的保健作用、营养价值和医疗价值，欧洲经济共同体还作出决议，将胡萝卜列为水果。但过多食用对女性健康却可能造成一定的伤害。

根据美国某医院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。转载自http://www.hxyjw.com/health/eat/2008112019913.shtml

[ 本帖最后由 清灵 于 2008-11-28 18:55 编辑 ].

是网上看到的，还有关于小孩子的，　如果幼儿过多饮用胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安，甚至睡眠不踏实的症状，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等现象。转载自http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/jdshwq/80.shtml.

我每天一早打开电脑就开始，到午夜才恋恋不舍的关机！偶的眼睛呀！偶的颈椎呀！！偶的老腰呀！！！
没办法，俺只好办了张健身卡，每天不得不出去几个小时健身～～.

珍视明滴眼液。.

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你强的！
给个建议：有些书还可以听的，这样你就是在健身时也不会耽误“看书”。呵呵~
不过还是要注意保护眼睛。.

越橘胶囊.

什么东东？.

保健品呀.

美食版有个胡萝卜饼满让人心动的。.

可怜我眼睛早在初中就近视的一塌糊涂！！！.

菊花加枸杞泡茶喝.

去买菊花，去买枸杞 .

我现在就喝枸杞茶，不过两天打鱼，三天晒网。。。.

上班看电脑眼睛劳累了，倒杯热茶利用杯子外的热量热敷下眼睛，马上会感觉好多了.