11月23日下午1点半，教练准时到达。开始了第一次课程。
主要学习的内容是：八字站立,原地八字踏步,然后是八字踏步前行。同时，也学会了原地转弯。
教练提醒八字踏步和踏步前行脚后跟不能趴开,趴开后要调整靠拢。八字踏步和前行时要双手扶住膝盖不能松手，否则容易失去平衡摔跤咯。由于前一天晚上爸爸的错误指导，要纠正洋洋八字踏步有点困难。不过教练很耐心，一直不停的提醒，洋洋基本上完成了这个动作。感觉学的还是蛮快的。相对的，妈妈的自我感觉更好，照着教练教的八字踏步后，感觉很容易的就滑起来了
。转弯之类的动作也不在话下，已经开始尝试刹车了。不过教练也指出了缺点，就是上身比较僵硬。大人初学的时候可能比较小心，不容易摔跤，不过摔跤是迟早的事情。在妈妈沾沾自喜的时候泼了冷水。
摔跤和起立的姿势教练不是一本正经的专门教，特意练的，而是穿插在踏步的过程中的。正确的摔跤是先膝盖着地然后是手肘最后是手,手着地以后要把手指都翘起,头要抬起.然后就是摔倒后的起立,先是双膝跪地,然后站起一个脚,两脚之间要靠拢不能太大,然后双手按住膝盖,重心压向双手按的膝盖,双脚一起用力站起,站起身后双脚要八字站立.按照教练的方法，发现本来觉得很难的起立原来还是很容易咯。洋洋成功起来一次后，估计腿部力量不够，后面几次都要我们稍微的拉一下。至于摔跤，教练教了以后，洋洋故意地摔几次，姿势都还不错。可是妈妈就不敢就这么直接膝盖着地，总是本能的手掌先着地。这个姿势先存脑海里，以后用到的时候再说。
当然，一开始的时候教练还指导了护具和鞋子的穿戴方法。我才知道了我买的二手轮滑鞋原来是可以这么扣紧的。之前总是让老公帮我用力扣，原来还是有窍门的，现在终于可以不用求人啦
教练初次印象：大概30岁左右，感觉比较可靠，也比较容易亲近，我女儿没多久就熟络了。很耐心，教的方法也很不错。说是1个小时，可是前后差不多教了1个半小时。
由于下雨天，而且第一次学不需要太大面积的场地，就直接在家里厅里了。我女儿滑了10分钟左右就直接坐沙发上了，休息咯几分钟。一点都不怕教练咯，提醒教练是否要严厉些。不过教练说，那么小的小孩子，不能凶咯，要让她喜欢为主。经过游戏策略，时间都过了，我女儿还不肯下课，说要继续做游戏，其实也就是抓住教练，抓住妈妈，还有谁先过去拿到物品之类的，她也不亦乐乎。
总结教训：学轮滑还是别太舒服，下次还是选择楼下学习比较好。.
