这几天，上海天气持续高温，家里空调24小时连续开空调，今天上午小孩起床后，一直喊：头痛，头晕，好像有点发烧。急死我们了。
各位家长有何高招，如何预防“空调病”，顺利渡过这段难熬的高温日？.

我家2室1厅一般只开一个空调，房间温度不要太低，多开窗换换空气。睡觉就开厅里的，白天在厅里就开房间的。.

能不用空调的情况下尽量不开，即使开温度也不能开太低，和室外温度差在10度左右为宜。窗子留一缝隙，以保持空气流通。
另外，不能连续在空调房里呆太久。.

午睡的时候开空调，温度：27℃，时间3小时左右

晚上，洗好澡再开空调，温度：28℃，然后定时至第二天早3时关机  

其余时间，能不开空调尽量不开，毕竟还是需要出出汗、排排毒的，几天试下来，我家小猴猴觉得这样做不错.