想去舒适堡健身,有常去的MM吗?效果如何?最便宜的年卡多少钱?

(非"托",请斑斑不要删贴!).

最便宜的时候2千元两年，我买的时候3千元两年，现在已经到期了。去健身房锻炼一定要好几个人一起去，互相监督才不会偷懒。最好离家要近一点，锻炼完很累可以尽快回家休息。
舒适堡属于比较大众化的，由于价格便宜人暴多，跳操要提前去占位，洗澡都要排队等。.

谢谢!虽然全职,好象时间也不多,一般运动几小时9(加洗澡)才能达到效果?.