查看详细资料
TOP
原帖由 龙宝virginia 于 2012-5-30 15:30 发表 头,臀,脚跟3点一线背靠紧贴墙壁,站时切记要夹紧臀部,每天15分钟,很有用。
原帖由 zhangyi_cyf 于 2012-6-5 12:55 发表 嘻嘻,我要加油奥!先把龙的照片贴在床头,刺激刺激自己
原帖由 子玖妈妈 于 2012-6-5 12:50 发表 没有胖女人,只有懒女人
原帖由 cindy0427 于 2012-6-5 19:22 发表 不知做瑜伽有用吗?
原帖由 小航 于 2012-5-31 10:19 发表 我到也不胖,体重仍然2位数,但手臂和肚子渐长,常年用娇韵诗,好像作用不大丿。最近每晚做近百个仰卧起座,也不见肚腩小。除此之外,每天跳绳600下。3歺随心所欲。每天坚持喝西芹苦瓜汁。对维持体重还是有用的。和龙 ...
查看个人网站