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[体育]
天凉了,游泳还要坚持下去吗?
1楼
xueou99
xueou99
(陪宝贝慢慢长大) 发表于 2012-9-13 15:36
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个人体会,冬天游泳更锻炼身体,好处更多。只要找个好的泳池,做好保暖(连体厚泳衣,游好后喝点生姜红枣茶,准备个帽子,不要湿头发吹到冷风)就行了。
我们也是刚升二年级,去年游过一个冬天了,最冷的时候泳池里会开暖气,没什么问题。游的人少,干扰也少。对小孩来说,坚持冬泳,从心理上来讲也是个锻炼。
好处多多。(不过,观察一下你小孩的体质,如果不适应或者比较怕冷的,就不要勉强,等大一点,抵抗力强了再去试).
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