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[饮食]
【初中生营养早餐】大家都吃什么?
1楼
妈咪的兔仔
妈咪的兔仔
(继续奋斗) 发表于 2012-9-7 12:20
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回复 12楼扶桑花女孩 的帖子
鸡蛋和牛奶不能同时吃.
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2楼
妈咪的兔仔
妈咪的兔仔
(继续奋斗) 发表于 2012-9-7 12:21
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还有,早上尽量不要吃油炸的东东,特别是荷包蛋,胆固醇特别高.
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3楼
妈咪的兔仔
妈咪的兔仔
(继续奋斗) 发表于 2012-9-8 14:28
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回复 45楼扶桑花女孩 的帖子
是的,(转)有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
好象在别的地方看到过同时吃会容易引起过敏(特别对过敏的孩子),并长期同时吃会影响对铁质的吸收。.
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