原帖由 xiaobaobao 于 2006-9-23 22:21 发表 培养睡眠节律，节假日不例外 对中小学生来说，定时上床睡觉和定时起床是一种良好的行为习惯。由于多数孩子暑期生活中睡眠的节律比较紊乱，所以从开学起就应特别注重培养定时上床睡觉的习惯，保证充足的睡眠 ...
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