1楼nemomama
(心平气和)
发表于 2010-4-23 11:06
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回复 8#huajinyi 的帖子
精力旺盛呗！幼儿园放学多点户外运动。如果家长勤快如我就早上锻炼吧。我们是每天6点半就起床喝杯柠檬水放很少的蜂蜜，然后外面跑步去，大概600米吧。然后散步稍作休息放松。7点15分早餐。我坚持了1个月，基本晚上睡觉入睡很好。我总觉的现在的孩子运动量不大。幼儿园的园内生活户外的时间太少了。再加上上海的天气接连下雨刮风的。所以孩子的户外时间太少了。我认为长身体要靠运动好，自然睡眠好。.
