青少年暑假篮球训练班召集-中兴绿地-同济二附中
青少年非常适宜打篮球
1>:主要是强身健体,促进骨骼的生长发育,增强身体对抗能力,使自己的身体更结实
2>:训练人的反应能力,提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦;
3>:有助于团队意识的培养;
4>:对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充,出汗量大,促进新陈代谢,血液循环加快等。
5>:对视力有非常大的好处,篮球是空军必修课你就可以知道篮球训练视力是多好。
培训内容
各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮等;战术练习,包括一对一、集体配合战术;篮球裁判基本常识、模拟比赛等。运用科学训练方法让学生动作定型,牢记动作要领。健身常识介绍。 提高控球能力、各种运球技术及组合技术;稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性,培养各种技术、战术;加强战术意识的培养,提高实战能力,团队意识,讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用。
教学特色
上海体育学院体育教育训练专业,篮球专项教练,我们注重个体差异、因人施教、坚持积极鼓励、启发诱导的教学方法;动作讲解与练习相结合。监督教学过程,随时跟踪教学质量和学员需求。
培训对象 6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
训练地点1:地铁8号线中兴路站--中兴绿地篮球场-中兴路西藏路口
地铁1号口站出来左转就是,非常方便.篮球场是新建的
训练费用: 6——8人/班,10次课/期,每次2小时,600元/人(此价格包含场地费,篮球自备)
训练时间:周一、三、五下午16.00-18.00 每次2小时 (下雨延期)
训练地点2:同济二附中篮球场 胶州路1000号(近长寿路亚新)
费用: 6——8人/班,10次课/期,每次2小时,600元/人(此价格包含场地费,篮球自备)
时间:周二、四下午16.00-18.00 每次2小时 (下雨延期)
[ 本帖最后由 袁彦波 于 2010-5-10 12:43 编辑 ].