标题:
[养生]
对付失眠,您有啥好办法?
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作者:
whm2008
时间:
2013-9-29 14:14
标题:
对付失眠,您有啥好办法?
最近睡眠质量真的很差,人是在床上总是很晚才睡着,半夜还会醒几次,不知怎么了,你有啥好办法,支支招吧!谢谢!.
作者:
ZSY的妈妈
时间:
2013-9-29 14:17
也想知道。.
作者:
大小双的妈妈
时间:
2013-9-29 14:30
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作者:
悠然此心
时间:
2013-9-29 16:26
1、食醋兑温水服用。2、泡脚。3、中医调理。4、喝莓(霉)茶。.
作者:
雨恬妈妈
时间:
2013-9-29 16:31
多运动.
作者:
whm2008
时间:
2013-9-30 08:35
食醋兑温水服用,什么错好呢?推荐一下啊!.
作者:
悠然此心
时间:
2013-9-30 08:49
引用:
原帖由
whm2008
于 2013-9-30 08:35 发表
食醋兑温水服用,什么错好呢?推荐一下啊!
就一般的康乐醋也行啊。.
作者:
香妈
时间:
2013-9-30 09:16
每天晚上一杯红酒,我不管什么时候喝完马上就要睡觉,困得不行。所以就每天临睡前喝,一觉天亮。
另外我觉得运动应该也有用,让自己疲劳得动都不想动了。.
作者:
香妈
时间:
2013-9-30 09:19
标题:
回复 3楼大小双的妈妈 的帖子
请问佛经怎么请呀?静安寺里请得到吗?找里边的师傅请吗?我想请本心经来练练毛笔字。
.
作者:
whm2008
时间:
2013-9-30 09:20
都是好主意,回去一定试试,想想总有适合自己的一款吧。.
作者:
pumpkin
时间:
2013-9-30 09:53
还有就是睡前看点书,最好是那种很无聊的书,看到眼皮打架,书往旁边一扔立马秒睡..
作者:
香妈
时间:
2013-9-30 10:13
标题:
回复 11楼pumpkin 的帖子
推荐心理学的书
.
作者:
大小双的妈妈
时间:
2013-9-30 10:31
标题:
回复 9楼香妈 的帖子
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作者:
pumpkin
时间:
2013-9-30 10:32
标题:
回复 12楼香妈 的帖子
或者哲学.
作者:
q1226
时间:
2013-9-30 10:50
我一般上火了就睡眠不好,而且一上火鼻炎就厉害,所以就吃鼻炎康,吃了清火而且很想睡觉的感觉,美美睡上一觉鼻子也好多了。.
作者:
小美男妈妈
时间:
2013-10-9 16:00
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作者:
胡豆妈
时间:
2013-10-9 17:57
背英语单词试试?.
作者:
乐乐妈咪
时间:
2013-10-15 09:29
佛经不要随便请,最好有人引导一下。.
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