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标题: 子玖妈，来看生姜泡脚 [打印本页]

作者: 阳光妞妞 时间: 2012-11-28 22:08 标题: 子玖妈，来看生姜泡脚

生姜能祛寒解表，且毒副作用较小，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。@健康上海12320 说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是用生姜泡脚要取15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加水煮上10分钟左右。煮好后，加入适量冷水至40℃左右。

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-11-28 22:17

谢谢，我懂了，一边泡脚，一边做艾灸，肯定不怕冷了.

作者: 观风 时间: 2012-11-28 22:27

早年看过央视一个养生节目，就是用生姜泡脚。一老爷子，坚持了一辈子，身体很好.

作者: 娃娃亲 时间: 2012-11-29 08:31

要长期坚持。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-11-29 08:46

现在生姜多少钱一斤？不会楼主发了这帖子，立刻大家去囤货，生姜涨价吧？

作者: overfloor 时间: 2012-11-29 08:50 标题: 回复 3楼观风的帖子

那，夏天，这个老爷子泡脚吗？还是仅仅冬天？.

作者: 想放慢生活 时间: 2012-11-29 08:51 标题: 回复 2楼子玖妈妈的帖子

有些动作，不能一起做的。
说不出出处，但是真的有这种说法.

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-11-29 08:52 标题: 回复 7楼想放慢生活的帖子

真的哦，啥动作侬刚刚看，不要做了做歪掉了.

作者: 想放慢生活 时间: 2012-11-29 08:57 标题: 回复 8楼子玖妈妈的帖子

我过去泡脚，拍手。
有人告诉我，泡脚时最好不要拍手。.

作者: 观风 时间: 2012-11-29 10:04

引用:

原帖由 overfloor 于 2012-11-29 08:50 发表
那，夏天，这个老爷子泡脚吗？还是仅仅冬天？

这个。。。电视上没说这么详细
我觉得应该也是泡的

可能还是要看体质，体质偏热的人应该不适合吧，还有，年龄上去了，体质是否会变得寒性？谁来讲讲看。.

作者: 丰羽妈妈 时间: 2012-11-29 10:11

引用:

原帖由 子玖妈妈 于 2012-11-28 22:17 发表
谢谢，我懂了，一边泡脚，一边做艾灸，肯定不怕冷了

请教如何一边泡脚一边艾灸？
我是把姜和艾叶一起煮10分钟，然后泡脚。但是有人说来老朋友时不能泡脚，不知道是否那几天真的要暂停，我好像都是泡脚的，因为那几天感到更冷。.

作者: 安宝妈妈 时间: 2012-11-29 11:01 标题: 回复 2楼子玖妈妈的帖子

ZJ妈妈，如何边泡脚，边做艾灸啊？我买了好多艾绒条，还不知怎么弄呢！.

作者: Selina妈妈 时间: 2012-11-29 11:31

引用:

原帖由 丰羽妈妈 于 2012-11-29 10:11 发表

请教如何一边泡脚一边艾灸？
我是把姜和艾叶一起煮10分钟，然后泡脚。但是有人说来老朋友时不能泡脚，不知道是否那几天真的要暂停，我好像都是泡脚的，因为那几天感到更冷。

热水泡脚是活血通脉的，大姨妈来了，一活血就会冲的厉害，所以才有此说法。不过不做足底按摩，单纯性泡泡脚还可以，看各人体质了。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-11-29 19:17 标题: 回复 12楼安宝妈妈的帖子

http://ww123.net/viewthread.php?tid=4832938&extra=&page=2
第52楼，不过该网友说好像也不能同时做。纠结了.

作者: 钊元妈妈 时间: 2012-11-29 19:52

我做月子的时候是用生姜水洗澡的，好像效果真的不错，现在都不怕冷.

作者: 娃娃亲 时间: 2012-11-30 08:49

根据我个人的研究（都是从网上。）艾灸后，不可以立刻碰水，尤其是冷水，有的说法是半小时内，有的说法是4小时内，有的说法更加长。
因为艾灸后，全身毛细血管，穴位都张开的，寒气更加容易进去。- 欢迎懂的人，尤其是中医，来更正我额。
所以我如果泡脚，艾灸，一定是所有的洗刷都结束后，泡脚20-30分钟，最后艾灸一柱 20分钟（主要是养生穴位），直接睡觉。搞笑的是我艾灸的那些日子，家里蚊子都没有了。.

作者: jane-zjw 时间: 2012-11-30 12:31

引用:

原帖由观风于 2012-11-29 10:04 发表

这个。。。电视上没说这么详细
我觉得应该也是泡的

可能还是要看体质，体质偏热的人应该不适合吧，还有，年龄上去了，体质是否会变得寒性？谁来讲讲看。

现在的人大多都是寒性体质的，冬天吃冷饮水果，夏天吹冷气，所以夏天也可以泡脚的，水温不要太高了，不过寒性体制也分不同类型的吧。.

作者: 情深彼岸 时间: 2012-11-30 15:05

引用:

原帖由 子玖妈妈 于 2012-11-29 08:46 发表
现在生姜多少钱一斤？不会楼主发了这帖子，立刻大家去囤货，生姜涨价吧？

今天刚买了姜，2块钱一斤，真心不贵。.

作者: 家有QQ 时间: 2012-11-30 21:54

引用:

原帖由 娃娃亲 于 2012-11-30 08:49 发表
根据我个人的研究（都是从网上。）艾灸后，不可以立刻碰水，尤其是冷水，有的说法是半小时内，有的说法是4小时内，有的说法更加长。
因为艾灸后，全身毛细血管，穴位都张开的，寒气更加容易进去。- 欢迎懂的人 ...

我现在就是一边泡脚一边艾灸（足三里）的，我是想一样的时间，做2样不浪费。不知道这样可以吗？.

作者: 娃娃亲 时间: 2012-12-3 08:20 标题: 回复 19楼家有QQ 的帖子

关键是不要碰冷水，泡脚后的倒水，清洁工作大概要麻烦您家人了。.

作者: joa 时间: 2012-12-3 09:12

子玖妈，我在十二时辰养生看到，每日辰时取大枣10个、生姜5片、红糖适量、煎汤代茶饮，每日一次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。.

作者: 小壮壮妈妈 时间: 2012-12-3 14:12 标题: 回复 2楼子玖妈妈的帖子

泡脚应该是在晚上吧，可晚上是不合适艾灸的.

作者: 璐小宝 时间: 2012-12-3 19:34

艾水洗澡、泡脚我月子里一直坚持用了45天，非常好！我现在不如以前那么手脚冰凉。.

作者: 秋贝 时间: 2012-12-4 07:37

引用:

原帖由 娃娃亲 于 2012-11-30 08:49 发表
根据我个人的研究（都是从网上。）艾灸后，不可以立刻碰水，尤其是冷水，有的说法是半小时内，有的说法是4小时内，有的说法更加长。
因为艾灸后，全身毛细血管，穴位都张开的，寒气更加容易进去。- 欢迎懂的人 ...

医生关照做好艾灸的当天不要洗澡，游泳。.

作者: 随风飘逝 时间: 2012-12-19 19:29

艾灸最好是在白天，阳气升发的时候。
艾灸通气血，艾灸时最好不要泡脚。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-12-19 20:39 标题: 回复 21楼joa 的帖子

谢谢啦，才看到，我要试一试.

作者: 子玖妈妈 时间: 2012-12-19 20:41 标题: 回复 22楼小壮壮妈妈的帖子

说的有道理，25楼也证实这点.

作者: 啸行 时间: 2012-12-22 12:23

超市有卖红枣生姜红糖的，一小袋一小袋，冲水喝，很方便。另外，有个瘦瘦小小的女同事，一年四季小皮单鞋，穿裙子的，是用生姜水洗澡的。.

作者: 家有老虎 时间: 2012-12-23 18:00 标题: 回复 28楼啸行的帖子

瘦瘦的人通常是不怕冷的，胖人通常是怕冷的，胖有时候是水肿。瘦说明本身她的机体的脂肪转换能力强。.

作者: xiajw 时间: 2012-12-24 10:39 标题: 回复 12楼安宝妈妈的帖子

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作者: xiajw 时间: 2012-12-24 10:40 标题: 回复 29楼家有老虎的帖子

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作者: xiajw 时间: 2012-12-24 10:41

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作者: 安宝妈妈 时间: 2012-12-24 10:41 标题: 回复 30楼xiajw 的帖子

嗯明白了，我买了许多艾绒条，但是没经验，买的是长条的，不方便用，需要弄短了才行。.

作者: 57的妈妈 时间: 2012-12-24 11:50

但是天天泡脚，对皮肤好像不好。.

作者: xiajw 时间: 2012-12-24 15:13 标题: 回复 33楼安宝妈妈的帖子

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作者: Barbie 时间: 2012-12-24 16:09 标题: 回复 28楼啸行的帖子

这个怎么洗？泡澡？.

作者: 欢欢喜喜 时间: 2012-12-25 08:40 标题: 回复 4楼xiajw 的帖子

探讨一下，我艾灸穴位（三阴交）的时候皮肤上有湿湿的，我用的工具是随身灸盒，这个现象是不是说明体内湿气重啊，请问您在艾灸的时候有没有这种情况？.

作者: xiajw 时间: 2012-12-25 13:56 标题: 回复 37楼欢欢喜喜的帖子

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