旺旺网 - Powered by Discuz! Board

标题: [求助] 中考体育培训老师 [打印本页]

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-2-25 09:58 标题: 中考体育培训老师

中考体育儿子准备选取项目：长跑、游泳、跳山羊或双杠
儿子体育不太好，希望能够找个体育老师帮助提高一下，希望有BBMM帮忙.

作者: 云雀 时间: 2009-3-4 16:01

体育老师可舒了一口气了，老是你们数学啊语文啊英语啊，这下总该轮到我了。.

作者: yuxiaohong803 时间: 2009-3-6 16:46

我家孩子对体育很是自信，这次800米测试拿了班级第二，还报了仰卧起坐、跳山羊，可我心里很为她捏把汗，要想拿满分的话，不知容易不？.

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-7 21:27

今天游泳去测试过了，100米2分10秒内，三分拿到了

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-7 21:28

今天游泳去测试过了，100米2分10秒内，三分拿到了

作者: SKY的妈 时间: 2009-3-9 13:38

我们1000米跑4'31",讨厌了,理4分远了..

作者: OCHIRLY 时间: 2009-3-9 13:52 标题: 回复 6#SKY的妈的帖子

1000米要跑多少啊.

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-9 17:30

项目

分值 1000米跑
(分秒)
100 3’34”
95 3’42”
90 3’50”
85 3’55”
80 4’00”
75 4’05”
70 4’10”
65 4’15”
60 4’23”
55 4’31”
50 4’39”
45 4’47”
40 4’55”
35 5’03”
30 5’11”
25 5’19”
20 5’27”
15 5’35”
10 5’43”
5 5’51”.

作者: 狗德宝妈 时间: 2009-3-9 19:43

女生800米老师标准呢,山羊咋练,学校要提供设备或场地,急呀!.

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-9 20:17

）女生部分项目
项目

分值 800米跑
(分秒) 篮球（秒） 50米跑
(秒) 立定
跳远
(米) 掷实
心球
(米) 排球（次）跳绳
（分钟/次）仰卧起坐
（1分/次）
100 3’19” 26 8”1 1.99 6.80 40 170 50
95 3’27” 27 8”2 1.93 6.60 35 155 47
90 3’35” 28 8”3 1.87 6.40 30 140 44
85 3’40” 30 8”4 1.81 6.20 25 125 41
80 3’45” 32 8”5 1.77 6.00 22 110 38
75 3’50” 34 8”6 1.73 5.80 19 95 35
70 3’55” 36 8”8 1.69 5.60 16 85 32
65 4’00” 38 9”0 1.65 5.40 13 75 30
60 4’08” 42 9”2 1.61 5.20 12 65 28
55 4’16” 46 9”4 1.57 5.00 11 55 26
50 4’24” 50 9”6 1.53 4.80 10 52 24
45 4’32” 54 9”8 1.49 4.60 9 49 22
40 4’40” 58 10”0 1.45 4.40 8 46 20
35 4’48” 62 10”2 1.41 4.20 7 43 18
30 4’56” 66 10”4 1.37 4.00 6 40 16
25 5’04” 70 10”6 1.33 3.80 5 37 14
20 5’12” 74 10”8 1.28 3.60 4 34 12
15 5’20” 78 11”0 1.23 3.40 3 31 10
10 5’28” 82 11”2 1.18 3.20 2 28 8
5 5’36” 86 11”4 1.13 3.00 1 25 6.

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-9 20:21

项目
分值 800米跑篮球 50米跑立定跳远实心球排球跳绳仰卧起坐
(分秒) （秒）（秒） (米) (米) （次）（分钟/次）（1分/次）

100 3’19” 26 8”1 1.99 6.80 40 170 50
95 3’27” 27 8”2 1.93 6.60 35 155 47
90 3’35” 28 8”3 1.87 6.40 30 140 44
85 3’40” 30 8”4 1.81 6.20 25 125 41
80 3’45” 32 8”5 1.77 6.00 22 110 38
75 3’50” 34 8”6 1.73 5.80 19 95 35
70 3’55” 36 8”8 1.69 5.60 16 85 32
65 4’00” 38 9”0 1.65 5.40 13 75 30
60 4’08” 42 9”2 1.61 5.20 12 65 28
55 4’16” 46 9”4 1.57 5.00 11 55 26
50 4’24” 50 9”6 1.53 4.80 10 52 24
45 4’32” 54 9”8 1.49 4.60 9 49 22
40 4’40” 58 10”0 1.45 4.40 8 46 20
35 4’48” 62 10”2 1.41 4.20 7 43 18
30 4’56” 66 10”4 1.37 4.00 6 40 16
25 5’04” 70 10”6 1.33 3.80 5 37 14
20 5’12” 74 10”8 1.28 3.60 4 34 12
15 5’20” 78 11”0 1.23 3.40 3 31 10
10 5’28” 82 11”2 1.18 3.20 2 28 8
5 5’36” 86 11”4 1.13 3.00 1 25 6.

作者: 吾爱吾子 时间: 2009-3-9 20:21

四、支撑跳跃
（一）测试内容
山羊分腿腾越（山羊高度分高、低两个高度，供学生自选）,踏跳板距器械40—60公分。
（二）标准与分值
1.9.0—10分：起跳正确有力，先跳后撑，直膝分腿，在腿未过支撑点时推离器械，有展体动作，落地较稳。
2.7.5—8.9分：起跳正确，先跳后撑，分腿时稍屈膝未超过45度，落地较稳。
3.6.0—7.4分：起跳正确，能经双手同时支撑后分腿腾越器械。.

作者: 云雀 时间: 2009-3-10 08:41

听说今年考核计要按各部分别计入电脑，不会像去年一次就把分打出来的。.

作者: QQ的爸 时间: 2009-3-11 14:54 标题: 回复 8#吾爱吾子的帖子

想当年我也就是60分的命。.

欢迎光临旺旺网 (http://ww123.net/)