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标题: [家常] 看孩子的舌苔来调节饮食 [打印本页]

作者: 辰昊妈妈 时间: 2007-8-9 20:07 标题: 看孩子的舌苔来调节饮食

看孩子的舌苔来调节饮食
正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。
　　（1）舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。　　
　　（2）舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。　　
　　（3）舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。　　
　　（4）舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。.

作者: alex妈咪 时间: 2007-8-9 21:48

谢谢!有用.

作者: qiuqiuma 时间: 2007-8-9 22:20

作者: 泡沫无声 时间: 2007-8-10 10:27

非常好,以前看孩子舌苔很厚,就是不知是怎么回事,现在可以对照着调理他的饮食了,谢谢.

作者: 遇儿予耳 时间: 2007-8-10 10:32

不知怎样感谢辰昊妈妈，一直对孩子的舌苔很关注，就是不懂如何对症下药。
谢谢你.

作者: 佳儿妈 时间: 2007-8-10 10:57

顶！！！！！！！！

作者: 就是好 时间: 2007-8-10 11:16

作者: 小火儿 时间: 2007-8-10 12:48

谢谢.

作者: 不语棠梨 时间: 2007-8-10 20:23

作者: 辰昊妈妈 时间: 2007-8-10 22:35

能给大家一些帮助，很高兴，

作者: 庭庭妈妈 时间: 2007-8-11 11:24

作者: yoyo0223 时间: 2007-8-11 21:39

有用,谢谢.

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