标题: [介绍] 全家都爱吃的一鱼三吃！ [打印本页]

---

作者: 甜妈妈    时间: 2006-10-31 22:52     标题: 全家都爱吃的一鱼三吃！

材料：草鱼一条约2~3斤

           冬瓜一斤切块，芹菜两根切段，豆腐干3两切条

调料：豆瓣，豆豉辣椒，花椒，生姜再来点葱切段  
下面开始考验到工了，把鱼头鱼尾剁下，将鱼肉轻轻片下，然后该用斜刀把与肉片成薄片，沙上点盐，淀粉。把鱼排切4~5公分的段，
  准备完了，开始操作了。

首先是3吃中的第一吃鱼头汤，很简单锅里加适量水烧开，放入鱼头鱼尾，3片姜片，加半勺糖，把火调小炖40分钟左右即可

第二道：炸鱼排。锅加稍微多点油，烧至5成热，放入淹好的鱼排同时可放3快，将两面炸至金黄取出装盘

   
第三道：水煮鱼。用炸过鱼 的油适量烧热，放如葱，豆瓣等上面提到的调料暴出香味，加入适量水或鱼头汤烧开，放豆腐干，冬瓜，芹菜，把火调小大约5分钟，调大火迅速倒入鱼片烧开即出锅！.

---

作者: semain    时间: 2006-10-31 23:19

谢谢.

---

作者: 不语棠梨    时间: 2006-11-1 00:45

啊,三更半夜,哪里有买鱼呀 ,我馋拖水又哒哒滴了.

---

作者: dorothy    时间: 2006-11-1 11:13     标题: 回复 #3 不语棠梨 的帖子

哇！这么晚您还没有休息呀！今天还要参加购物的活动，你的身体一定很好！羡慕！.

---

欢迎光临 旺旺网 (http://ww123.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0