西藏行--我们的朝圣之旅， 总算平安归来。

西藏，这一块圣土，并不是每一个凡人都能去的。

8月7日，我们出发时是13人（一个吉祥的数字）。到拉萨后第三天上午，有二位队友坐头等舱飞回上海，同日下午又一队友由120车送进机场，经成都回上海。

此后6天，虽仍有各类高反情况发生，但我们还是坚持了下来，并于纳木措4780米海拔的扎西半岛平安过夜，看到了最美的夕阳，亲吻了仙镜般的圣湖，伸手可以触摸到的漫天繁星以及藏北草原满山边野的鲜花和牛羊……

回到上海后，一路的辛苦已经被记忆过滤，沉淀下来的，是满目的美景和一路的欢笑。。。。

让我们用最原始的叙述—看图说话—慢慢回放--

先放一张夜光下的布达拉宫.

家族成员：
1    宝妈----团长、领队、财务、出纳。。（可以再加）职务多多，责任大大，希望没有
          令队友失望

2    过敏----团助---机票的预订和西藏的地接等一手联系，并成功以公司
          协议价标准拿下了重庆洪涯洞酒店（为此差点刻个萝卜章），功不可
              没。                           

3    亚亚---做了好多重庆的功课，拍了全部酒店和美食的照                          

4    天秋---在上海有过心肌炎，力排众异，跟我们去了西藏，没想到一路安然。        

5    王律师--- 在大家都在高反时他感觉太好，于是乐极生悲，暴饮暴食，后果就是其后的
          几天胃里再没消化过一直到回重庆。

6    东东---第一位高反发生者，刚到宾馆大堂她就开始了。  并于二天后从拉萨
          飞回了上海，也算是到此一游过了。                                

7    郑岚--- 也许是年年从居住地美国买回上海，十几小时的行程比较适应了，她一路玩一
          路吃一路照，而且从拉萨到重庆后她就直接飞往九寨去玩了，佩服。

8    无言--- 人如其名，言不多，但为此次出游做了大量装备上准备，含大炮、冲锋衣、冲
          锋鞋、冲锋裤等等，敬业精神值得表扬。

9    老虎---牛人，一天二次澡，天天洗衣服                           

10  校长---活着的孔繁森，今日的活雷锋。 5号才被领导导准假，只能临时订到了国航头
          等舱的机票于我们同行，三天后为了照顾二位高反严重的女同胞回上海，又订
          了国舱的头等舱返回，为航空事业做出了贡献                     

11  大黄LP杨---此行参观得不多，但经历最丰富的一位。高反严重，定了10号飞机返回。
              却于去机场的路上再次发生严重不适只能再回120医院，机票改签后于下
              午由120急救车送往机票去往成都，LG从上海飞成都接应，第二天回上
              海时不想又巧遇成都机场停电，再次被延误。。。。

12  孙工---同行中年龄最大的，但心情和精神都要比我们很多人年轻，全程坚持了下
          来。。

13  老汤---此人我无以评论，留待后人评说。心智较低，发病时作天作地，愉快时可当牛作马。

另有二位途中搭伴的一对，号称70后80前，有一定旅游经验的小夫妻，峰与溪，随和，大方，一路都很愉快。   

最美的圣湖，夕阳下的纳木措～～.

西藏游 行程（详细稿）
（另外，推荐一下这次替我们联系包车、宾馆等事宜的和顺阳光旅行社的包大姐，我们是一群麻烦且事多的旅行者，出发前一再改行程和人数，到达后又发生高反退票退房等等事宜。但包姐一直不厌其烦地接待。并在我们大部队已经去往林芝时，她自己垫钱负责把杨用120送上飞机。
行程
第一天：上海 ―重庆－拉萨 宿：拉萨

第二天：拉萨, 布达拉宫、大昭寺、八角街. 宿: 拉萨
上午游览：大昭寺（大约1.5小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
可去二楼三楼拍摄远处的布达拉宫
中餐后有1－2 小时休息时间，以适应高原反应。
下午游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）

哲蚌寺：西藏最大的佛教寺庙。此处的国内团客很少，来的多是自助游客，且老外偏多。的确，哲蚌寺给人感觉非常安静。
八角街，即八廓街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
听说小昭寺周围拉萨的“原味”还比较重
晚上可以去布宫看夜景，灯光很漂亮；也可以去一些酒吧、书吧泡泡

第三天：拉萨－林芝（470公里，柏油马路，8小时） 宿：林芝八一镇

（沿途景点：米拉山口、中流砥柱、巴松错。特殊景点：尼洋河观景台。）
早餐后乘车向东南方向行驶420公里，经达孜平原，墨竹工卡，穿越海拔5230米的米拉雪山，到达海拔仅2500米的"西藏江南"林芝八一镇沿途尽赏尼洋河河谷风光（行驶时间6-7小时）
沿途欣赏东南吊桥河谷原始风情，并游览有西藏小瑞士之称的巴松错湖绝美风光。
巴松错湖：又名错高湖，意为绿色的水，是红教的著名神湖。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等，总面积6千多亩。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，湖面上有黄鸭，沙鸥，白鹤等飞禽热闹非凡，湖中则是游鱼如织，分外宁静。湖心扎西岛上有错宗工布寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成别致的动物形象以及佛像。错宗寺寺僧及信众们都是乘独木舟往来。每值春季，湖四周鲜花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人之极。作为红教著名的神湖，每年来此传经的群众非常多。

第四天：八一镇－鲁朗林场－八一 宿：八一  
早上从八一镇出发，继续走川藏路，经海拔4700米的色季拉雪山，观雪山森林杜鹃风光，可眺望海拔7787米的南迦巴瓦雪峰，然后到达鲁朗林场，高山牧场，雪峰，草场，牛羊牧歌，一派欧陆风情。然后品驰名的鲁朗砂锅。（一般到林芝旅游的，司机只带你去林海观景点就折返了.实际上再下去一点,是鲁朗镇,有个牧场,而且那里的石锅鸡非常好吃）。
林 芝：平均海拔2000多，有“小江南”之称，某些小的景观像九寨沟，但远比九寨沟丰富。不用担心高原反应。七、八月是最佳旅游时节。
鲁朗林海：川藏线沿途有西藏最美的自然风光。你会赞叹大自然的造化。在鲁朗林海可以看川藏线这带最高的雪山——南迦巴瓦峰，这些极高山山峰终年有旗云，只有在天气很好的时候才能一睹它的真面目，不过去鲁朗林海一路都在上坡，海拔比较高。山上很冷。

第五天：八一镇－－拉萨  宿：拉萨
第六天：拉萨－羊卓雍错－江孜－白居寺－日喀则 宿：日喀则（热达瓦 藏式酒店）  
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
下午驱车100公里至英雄城“江孜”，江孜具有600多年历史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞，也是重要的贸易流通集散地。游览白居寺，藏语为“班廓曲德 ”，意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、夏鲁、嘎举、宁玛”四种教派，使这里的宗教艺术风格多样。之后再走90公里到日喀则。
羊卓雍错：位于岗巴拉山与卡惹拉山之间的羊湖，水面犹如展翅的天鹅。该湖的名称，藏语意为"天鹅之湖"，因地处浪卡子（藏语"白色鼻尖"），故又名"白地湖"。湖面海拔4441米，面积638平方千米，是西藏地区最大的淡水湖。湖中分布着10余个小岛，岛上有"红教"寺庙"拥不多寺"，常年香烟缭绕，暮鼓晨钟。加上远处雪峰映衬，夏季有黄鸭，斑头雁，沙鸡等野禽翔集，风景非常优美。
白居寺：融三教派（萨迦，噶当，格鲁）于一寺，白居寺位于江孜西北宗山脚下，东南北三面环山，西南临水。创建于公元15世纪中叶前半期，整个寺院建筑群宏伟巨大。院内难以数计的精美壁画和造像都保存相当完好。是全国重点文物保护单位。白居寺的标志是"十万佛塔"菩提塔。由近百间佛堂依次重叠建起的塔，又称"塔中塔"，塔内佛像超过10万座，这便是驰名世界的"十万佛塔"。 宗山城堡：宗山城堡古代为西藏重镇，目前其残存的遗迹正是电影《红河谷》中反映的西藏人民英勇抵抗英军的地方，如今在宗山的断壁残骸中可以清晰的看到当年的炮台。（自费参观30元/人）

第七天：日喀则 －纳木错（海拨4200米左右） 宿：纳木错湖畔（扎西半岛）
一早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。
纳木错：纳木错是世界上海拔最高的咸水湖,海拔4718米,位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。
湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中,佛教徒们传说他们是五方佛的化身,凡去神湖朝佛敬香者,都会虔诚的顶礼膜拜。
纳木错是喜马拉雅山运动凹陷而形成的巨大肖盆,现存的湖滨平原牧草良好,是天然的牧场。每当夏初,成群的野鸭飞来栖息,繁殖后代。
纳木措的东南部是海拔7,111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。

第八天：纳木错－羊八井－拉萨（约240公里）宿：拉萨 （唐卡）
寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井也因此名闻天下。
沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、参观圣火采集点，游览羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰.
到达拉萨后时间允许的话可去：色拉寺。观看色拉寺鼎鼎大名的“辨经”（时间：下午3点开始），其实就是僧人间对一些佛理进行辨论，没有可听性，藏语听不懂；胜在有可看性，尤其是提出辨题，进行“攻击”的那位僧人有一套标准的腿部、手部动作，很有气势。色拉寺的“辨经”有名在规模大，白石铺成的庭院里，百余名红袍僧人，煞是好看，已经成为一处知名景点，专程来拍照的游客非常多。

第九天：拉萨(飞) － 重庆（宿洪崖洞大酒店）
第十天：重庆飞上海

[ 本帖最后由 宝贝妈妈nini 于 2009-8-25 10:27 编辑 ].

物品准备：
根据前辈经验，抄袭整理如下：

一、
提前一周服用红景天，据说很有效，可以防止高原反应。上海药房的价格为188元/瓶，共90粒。如想省钱，可去医院配诺迪康，也含有红景天的成分，可以用医保卡。（听说在西藏有效果更好的高原安）

二、
备一些常用药，如帮助消化的吗丁啉，治头痛的百服宁，帮助睡眠的参氏五味子，消炎头孢拉丁片，还有泰诺、有医治腹泻的黄连素、还有清肠通便胶囊（带这个也是听说到了西藏可能水土不服），女士外用的康妇特栓（万一环境不干净突受感染，有备无患）。为了方便携带，外壳都留在家里了，药片放一个小包内。还有安利的一些保健品：（松果菊、VC、VB、钙片等）。  

三、
一些酒精棉花擦、眼药水、创可贴、女性护理液、安利的口喷（口喷的功效不仅仅是去除口腔异味，还可以为口腔杀菌，当衣服上沾上了很难洗的东西，迅速用口喷在脏处喷一下，回去清洗就很方便了，还能去除鞋内的异味），安利的漱口水，路上用会比较方便，而且可以减少病从口入的问题发生，不仅可以清洁牙齿，还可以对口腔进行杀菌消毒，功能很强劲。

五、
其它物件
润唇膏，防晒霜，餐巾纸、湿巾纸、水果刀、瑞士旅行卡片（有剪刀、镊子、牙签、笔、刀等）、
还有多用途军刀、手电筒听说西藏的电压不是很稳定，所以手电筒带好也总是会有用的。

七、
其它物件：太阳眼镜、网球帽、毛巾、剃须刀、手机（移动的，听说联通的手机到西藏基本作手表用用）、电脑、相机,望远镜（到时候坐在火车上，可以用望远镜看看远处的藏羚羊）还有杯子，一次性内裤.

八、
吃的东西！纳木措没什么饭店的，可以让住宿处老板烧一锅粥，自己买些黄泥螺、酱菜等等，
还有牛肉干、巧克力等零食。

九、
背包、大箱子、冲锋衣、抓绒衣
* 上衣：透气性好的短袖两件，棉质或速干长袖两件，抓绒衣，冲锋衣，稍厚的保暖内衣。
* 裤子：速干长裤两条，防风性能好的冲锋裤，稍厚的保暖长裤一条。
* 箱包：1个拉杆箱，可以把暂时不用的东西寄存到拉萨的住处；1个30-40升的背包；1个简单的小背包或腰包；
还准备一些笔等到时候可以送给藏族孩子
然后还准备一角的零钱，说那里乞讨的人很多，当藏民在你面前长跪不起的时候，只要给一毛就好了，但是听说那里不接受硬币，只接受纸币，去银行兑换一些吧！

[ 本帖最后由 宝贝妈妈nini 于 2009-8-24 12:22 编辑 ].

所需门票费用：
布达 宫门票：100元
大昭寺门票：85元
巴松错门票：100元
纳木错门票：80元
扎什伦步寺：55元
羊湖：40
白居寺：40元（我们车子刚停下，一帮小宁就冲进车门，一边伸手讨东西，一边还抢我们放在车上的食品等，还有一女孩拼命抱住了我的腿要东西，太可怕了，我们当即决定不下车也不进寺了，关门走人，一个女孩还不肯离开，半个身子被车门关在里面，把我们吓坏了，司机拉了半天才把她拉走，这种习性，如何让游客敢光顾此地，更别说发展了。相比之下，在林芝遇见的一些小孩，对着你唱唱歌，热情地打招呼，却不主动讨要东西，就可爱得多，我们也是备好了礼物带去的，但宁可送给那些含蓄的儿童）.

关于高反：
**关于高反。每个人的高反不一样，也不是那么可怕，其实在西藏自己心理暗示很重要的，如果心里想着我这里不爽，那里不舒服了，高原会更加器重你的，那么惨了，你肯定不会有美妙的旅程了。一定要想着，自己很OK。（他们说我没高反就是因为身为团长，责任比较重，没空高反，呵呵，干脆也就不反了，就是开车的人不会晕车一下）
拉萨的对付高反的办法据说是很有一套的，会有医生上宾馆来，给你吊瓶水，基本可以保证三天没反应，适应能力强一些的往后几天都没事了。
我们一行13人，如上第二楼所说，有二位高反比较严重，他们是拉萨玩了二天就直接从成都回去了，其中一位医生说属于娇气点了，再抗一下也就好了，有一位好象有问题，医生也是建议提前回上海的。
另外：
* 如果晚上头疼睡不着觉，可以吃日夜百服宁的夜片。
* 葡萄糖冲剂，买一袋，冲调水，灌到水杯里，可以随时喝。
* 高原安，西藏药店有卖，听说效果比红景天好，当然，保险起见，在上海提前二周吃点红景天吧。
我们包的是一辆19座金龙。
西藏的公路路况还是可以的，除非你要去珠峰、然乌等地，其他地方没必要包4500越野车，10你包一辆面包车，费用要低很多.

噢，没看清问题。
东东其实是吐，半夜吊一瓶水，第二天还是吐，医生说把他的信誉也要吐没了，呵呵，只好换个药再吊，下午坚持去布宫，进宫前再吐，后来她就动摇了，买了第三天的机票回去了，不过医生说她这高反正常的，再过一天也就能适应了，是另外一位女士杨的反应比较不正常，连医生也说还是快回去吧。
她是在大昭寺突然觉得喘不过气来，并手脚痉挛，电话通知医生马上赶上，接氧气，背回宾馆吊盐水，下午缓和后又跟我们一起去了布宫，再下布宫时又发病，再送120医院，全身检查了一下，没发现大问题，就血钾低了点，用药后就回宾馆了，买了第三天的机票经成都回上海，没想到去机票时又发病再回医院，机票改签到下午，电话通知他LG后不放心去成都接她，成都接到后住了一晚准备回去时不巧双流机场停电，又发病，又去成都医院。。。。
后面的事情还有很多，反正这一游开销不少。.

真祥细,送花!
向往的地方,就是怕高反,因为在上海,天气闷的话都感觉胸口闷..

说的真对，那时一片圣土，还真不是一般人能去的。那么美的景色，人人都能去就又会给人类糟蹋了。.

留印，慢慢欣赏！.

又让我想起了去年的西藏之旅, 去过了珠峰大本营,体验了生死边缘
最最难忘的还是林芝的徒步, 世外桃源一个.
此生的财富啊.

由直飞拉萨而反应强烈又直飞回去的人其实不在少数 听过好几个版本都是这样的
比较保险的线路是先飞林芝再慢慢进拉萨
我们去年去的时候一行8人中  有近60的“老人” 也有体重近180的胖子  一共10天 行了3000公里 除了上珠峰前一晚 胖子吸了满罐的氧 其他人都没状况  
这个地方 去过的人不会后悔 不仅由于她动人心魄的美景 更为欣赏这份美景而付出艰辛和顽强的当时的那份心情

高原安也不错的.

不一定的，高原反应其实很难寻找规律，于我们平时在上海的体现出来的身体状况好象关系不大的，我就是一个豆芽型的人，163高，才90斤，出发做功课时看到有一MM在说她自己：“身体瘦瘦的，弱弱的，在上海时时常胸闷有时还有晕倒地，但一出去玩就是精神十足的”哈哈，我明显感觉她就是在说我嘛。我就是这样一个人，出去前谁都说：侬这种身体还去西藏阿？表抬着回来噢，但我在那除了第二天早上头疼吃了粒芬必德，睡纳木措时气闷之外，基本上没有大的感觉，当然，不可能象上海一样大蹦大跳罗。
另外，我们中还有一位，在上海患心肌炎的，也一定要同行，就去了，也一路平安呢。
倒是两个高反回来的MM，在上海没有一点有问题的可能倾向呢。.

还有从头慢慢说吧。
8月7日早上7点25分，春秋航空，上海到重庆，照例一瓶矿泉水加一路广告永远一样的小玩意，于10点到达江北机场。没有出机场，大家在机场吃了顿暴贵的机场午餐，（老王一碗牛肉面88元，我和校长和东东点的是咖喱炒饭和酸菜肉丝面，分别是58元一碗）。.

下午 13：10从重庆启程， 中国航空，明显的座位舒适，服务也好多了。15：25抵达 拉萨贡嘎机场 空客319
我们提前一天在网上做了网上值机并打印了登机牌，到机场后直接托运了行李就上机了，方便，而且可以把大家的坐位安排在一起。
网上值机时我选了18L靠窗，于是，东东就选了19L靠窗，不想过敏不动脑筋随手就选了20L靠窗。   我说，你这样选座位，MS我们12人准备排成靠窗的两例纵队阿？于是其余人员我就自己一个人安排，左右各3，11人坐相邻二排，唯过敏一人独立成排，临窗观景。
（我们共13位成员，因校长是5号请出假来出发的，国航很荣幸地为他准备了头等舱 ，不过，登机时他还是很凑热闹地跟我们这群经济仓成员一起排队.......真是浪费 ）

西藏～我们来了～.

出得机场，来接我们的小金司机已经举着偶这个团长的名字来接机了，大家上车，接受小金献上的哈达。
下车我发现，我从上海一路拎着的一大包零食，因为忙于出机场去寻找接机师傅，不知放在哪位的行李车上，竟然没替我拿上车，就这样，做为第一份礼物，送给了拉萨机场.

入住的西藏第一家酒店
金铜牛商务酒店
注意：照片效果好象远超实效，呵呵，怪不得，广告可以做得骗死人不偿命。
它的优点是，在北京中路上，走到布宫也用不了多少时间，我们当天就是从酒店出发，从布宫的后面走走吃吃，一路绕到布宫广场。.

房间设施比较简单，不过还算干净。
隔音比较差，特别是千万不要拿窗子面向楼下餐厅的，半夜都能听到一些高反者不好好睡觉，叫医生，或者呕吐的声音 .

酒店的餐厅环境不错，平时也可以在里面坐坐，休息休息。三楼就是有一排的房间的窗是面向这个场所的，不好。.

推荐了这个餐厅里的一碗担担面，那天晚上我先在这吃了一碗，感觉好吃极了，后从林芝回来的那一晚，在肚子并不饿的情况下挡不住嘴馋，又点了一碗，于是，吃撑了，自此，我现在一想到担担面就难受， 从此戒除担担面。听说有这想法的还有王律师－－如今听到担担面就恶心。呵呵。.

垫了一下肚子，我们几个感觉身强力壮的就开始出去逛逛了，留下了几位首发高反者在房间里由上门医生给挂他们吊水－－（医生说，拉萨对付高反还是有一套的，一般情况吊一瓶水就没事了，起码维持三天不高反，适应性好的就从此没事了）
东东是一进大堂就开始了，直接就吐了。
过敏和亚亚开始还行，走上三楼就倒下了。
我们沿北京路走向布宫的后面，因为有几位还要吃晚饭
随便去了家这个小吃店，吃了他们几位大呼好吃的豆花火锅之类的小吃。.

让我想想，接下去是哪能了。
哦，我们8个人开始出去转，当地人指点我们出门往右转就到布宫广场前面的那条路了，但我们想吃东西，就左转了。
吃饱喝足，又有两位女士说不行了，要回酒店了，于是，余下6人继续前行，走到布宫的后面
此时已经PM8点多，拉萨的天空刚刚开始有点昏暗。.

长长的转经筒。围绕着塔一圈，并延伸到布宫的后墙不知道有多远，也许是绕布宫一圈？   反正我觉得如果用自己的手去转一圈估计可以直接去看骨科了。.

啊哈，我也是刚去过的，但是我是先到成都，然后到林芝，在林芝适应了三四天后再上拉萨，当然，我也是服用红景天，金施尔康后才去的，到林芝后感觉动作太快就有缺氧征兆，于是购买了高原安服用，刚到拉萨还是有些不适，但两三天后就基本和在上海一样了。我觉得这样一级一级上高原对于身体不太强壮者还是很有效的，就是有点烧钱，但是身体最重要。.

走走拍拍，等逛到布宫广场时已经9点。
此时，已是华灯盛放。
墨色的天空下，印衬出着巍峨的布达拉宫。
他已经完全不是我们进拉萨时在车上看到的那种感觉了。
当时，布达拉宫出现在了我们的视线里，远远的布达拉宫，没有给我们震撼和惊喜，也没有想象中的雄伟。
而此时，面对着他，你才能感受到这种震撼。
记得看到过有位很贫嘴的驴友写过一篇游记，但写到布宫时他可一点都不贫，很郑重地说：看到布宫，我的第一感觉是想跪下，想对他磕一个头.......

广场上的喷泉随着音乐或喷涌或温柔起舞.

那一晚，我们来到布宫广场，面对这座几百年前用农奴的双手与血汗堆砌起来的雄伟建筑，空中回响的是“红旗颂”、“青藏高原”这样的音乐，确实有一种让人油然而生的自豪和感慨，据说，咱家老汤那时就有一种要流泪的感觉，但是。。。但是。。。。正当他泪水夺眶之时。。突然发现自己的那副价值不菲的太阳眼镜不见了，于是。。后面即使夺眶而出的也不是感动的泪水了，最多也成了沮丧的眼泪了
而且，从此，他的那个号称为高原而生的身躯，就时常产生高反症状了  .

这一张，是后来与我们同车的一对小夫妻拍的，这个角度我们都没有去拍，好美。.

照片真美，LZ继续～～.

我是去年九月初和一帮同事瞒着老板分别请假偷偷摸摸去的，回来还不好跟其他说去过西藏。我们因为假期少，选择路线有错误。
头一天晚上半夜到达成都住锦江宾馆。一早赶飞机飞拉萨。到了拉萨机场直接上纳木错，刚上去时反应不激烈，看到美景连忙照相。但再上车后，头痛得要死，眼睛也睁不开。连忙化20元吸氧。但作用不是太大，一会儿就又不行了，中午饭我基本没吃，结果还在车旁吐了二次。晚上回到宾馆，就叫医生。一量体温38度，我自己就害怕了。来之前就听说在高原上最怕发烧，我担心第二天我就得回上海。于是医生建议我打吊针我马上同意。也真贵，吸氧加一瓶水就化了我500多，不过效果还真好，第二天起床啥事都没有了，精神抖擞，早饭也吃了不少。当天是游布达拉宫和大昭寺等，感觉不像在海拔3000多米，就和在上海平原差不多。晚上我们酒足饭饱后，还在布达拉宫前的广场上翩翩起舞。第三天再上去，虽然也有些反应，但不需要再打针了。
医生说我们这种玩法是没有的，第一天就冲到4000多米而且前一晚还没足够的休息。不过她也感叹我们一群人身体好，我们三个女的第一天打了吊针，一老外男士第二天看我们神气活现的也积极要求打针；另三位男士能忍，还有三位身体更好竟然说没什么感觉，其中一位回上海后的第二天还去了欧洲出差。我自己的身体最清楚，心肌缺血，麝香保心丸常备的。我去之前，我们全家坚决反对，我老爸还打电话问我是不是不要命了。我老公让考虑上又老下有小，要为年幼儿子考虑。幸亏自己坚决，才能看到如此美妙的景色。回上海后，我老公说你现在再和我说心脏不舒服，没人相信的！

可惜的是西藏小江南林芝没去。如果有人问我还去西藏吗？我真不知道如何回答。如果没有第一天的高原反应，我是坚决要再去的；如果还是那么的难受，我真的要考虑一下。这种难受是很难描述的，我的同事是胃疼，我是头痛，美女同事连路都走不动，躺在车上一脸苦样，连形象也顾不上了。

我们把所有人照相机里照片刻了6张盘，并制作了合影的封套，的确是一段美好的回忆。.

是的，这一块土地，如果没去过，那这辈子还是值得去一下的。如果第二次再去，却没有第一次那么坚定了，毕竟行程是很辛苦的，每天在路上的行程几乎全天，还要可能迎接高反。。。
林芝这条线海拔不高，而且植被多氧量高，应该高反不会厉害的。如果以后有可能再去的话我会考虑成都直飞林芝，二天后再去拉萨，再然后去纳木措，那样一点点升高会比较适应。但旅行社的常规线路林芝就是玩一个巴松措和巨柏，很没意思，我们去巴松措时天气不大好，人也多，水混而不清，人多如赶鸭似的催我们赶紧离开浮桥，根本没有感受到什么美感。都说这100块的门票还不如吃只土鸡呢 。倒是再往下行，去往不收钱的鲁朗牧场给了我们宁静平和的美，不愧被称为“小瑞士”。不过这里现在除非自己组织，旅行社常规线是不安排的。我们去的时候，好些地方在建收费口，说是下一周就开始收费了，看来用不了多少，旅行团即将蜂拥而至以破坏他的宁静了.

太美了!送花!
等看照片..

西藏--这一片圣土，不是我们每个凡人都能去的
喜欢这句话！.

好贴，献花了，希望也能去次西藏。.

请问小孩能去吗？5、6岁的小孩.

我觉得还是不要去的好，先不说小孩子高反、难受的话家长会很着急的，即使小孩不高反（有听说小孩比起大人来不易高反），在那地方，你很难保证自己一切正常跟在上海一样，如何再照顾这么小的孩子呢，这条路线还是很辛苦的，车子上都要7、8个小时一坐的。
我还听说，缺氧的环境下脑子会迟钝的，听说藏族学生考大学可以加上百分。
人家说高反的最大后果就是算术能力减弱，这一点在西藏已经深深领教过了，比如，一个小饰品8元，我说15元二个卖不卖阿？回答：不卖。那我想算了吧，就16元二个吧，可惜，回答还是：不卖。 只能8元一个再8元一个。
再比如，在博物馆买饮料，6元一瓶，给她20元，看了下有10元的，于是讨回20元，给她10元，她继续给我找头14元，我说多找拉，我给的是10元呀，于是，她又把14元收回，竟又拿给我一张5元，倒～ 我只好再翻出一张1元找给她了事～～ 此类事情一路上发生多多，不知道是不是藏民们太有钱了。。。.

啊奥，还真会影响啊，太逗了.

广场上很多象这样站岗的武警，有些地方是三人背靠背，荷枪，满视野无盲区，呵呵。
我们还看到他们交接班，不但交接枪支，连皮带也解下来交班的，不知道是不是皮带里也有啥花头的阿？
反正我都觉得拉萨要成为感觉最安全的城市了，时刻身边有解放军弟弟保护着
天秋想拍照时随手把手上的包包地上放一下，马上不注意的角落里会突然走出一个战士，很严肃地指着她：请把包拿起来。
就是呀 谁知道你里面放的是八宝粥还是炸弹阿？.

拉萨的“长安街”  .

再看两张五彩的喷泉，差不多该回去睡觉了.

再来.

此时已经PM10点多，估计广场灯光也差不多要关了，先前有听说是9点半也有说是10点关的，不知道是不是周末延长。
广场叫了一辆三轮车，2人5块钱回酒店。
可恶的无言，把我们两拍得象两张绿叶，衬托着车夫这朵红花 .

瞧瞧我为他们两拍的，多突出主题嘛.

而且此类事故还一再发生   ，插播一张，在重庆洪涯洞我本是叫老王给咱照张淑女像的，想不到他对焦时明显感觉眼前这老头比咱这淑女更抢眼，把老头照得这么大让咱这主角黯然躲在了这老头的光环下。  这都啥咯眼神嘛   .

回到宾馆后，听告诫没洗澡，漱洗了一下就睡了，吃了一粒安定，想睡得好一点，不过只维持了半夜，2点不到开始感觉头疼，睡不着，听旁边老汤的声音似乎也差不多，好不容易等到天亮，吃了一粒芬必德，起来问了一下大家的情况，得知有一位昨天半夜吐得厉害已经叫过医生了，有两位刚刚也把医生叫来了，正准备吊水，其余人等在楼下吃点早饭，等待10点出发去大昭寺。.

有一个叫啥啥寺的，好像在日喀则还要过去3小时的车程，据说可以在那里求宝瓶，很灵验的，你们准备去哇？孩子的高反确实不如大人的厉害，外甥女刚从西藏回来，是唯一一位没有高反的成员！.

噢，咯么是啥个啥啥寺尼？不会就是我们到了门口没进去的白居寺吧？.

8月8日，一个好日子，天气明朗，阳光明媚。 这一天，我们要去参拜大昭寺和布达拉宫
这张照片比较破，但是总归是标出了地址.