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[家常] 误打误撞开始爱上学太极(陈氏)

误打误撞开始爱上学太极(陈氏)

近来生活中,心身备受打击,失眠,人很颓废,有些自暴自弃,烟酒终日,但又有多少资本可以这样挥霍。生活了无生趣,唯有炒股有些刺激,且又劳神伤身,真是混吃等死。但心又有不甘。经由权威机构做了全身的小白鼠式检测,既无老年人的三高,也无大病缠身。于是听从一位多年挚友的建议,开始学太极拳。
       在莘庄公园,每周六、日上午8:00---10:00,很合我意,平时要炒股,雷打不动、割舍不了。路也不远,也正好练练车,小车老是闲着也和人一样要出问题。老师是个年轻MM,教陈氏太极拳,已是六段,且是正宗嫡传弟子。在电话联系中,她的一句:别老是把年纪大挂在嘴上,您还有大把日子好过呢。把我激出了尚存的血性。可到练拳现场后,才发觉,除了老师年轻,学员也都是二三四十岁的小伙子。一个头发斑白的已退休的精廋老汉混在一群精壮的青年中,像什么呢?见下图,路过的人吐槽吧。



       第一天,只跟着做了些准备活动,就累得两腿发抖,险些回不了家。这个身体的力量、耐力,和柔软性,远远达不到要求。额滴神啊,真是不明觉厉,这个陈氏老架七十四式如何学习完呢,别再说年老记忆力差呢。
       至今已经学了5次了,哈哈,天也有不测风云,世事难料,我这病恹恹的身体,按老婆的说法一个像典型的AIDS的人,竟能跟着大家把一个套路都打下来了,当然动作是惨不忍睹的。但我信心大增,一个仅仅的太极拳的初步练习,使我浅尝太极魅力,又感受到生活的美妙。
       和我同期学习太极的一位年轻白领学员,在私下交谈中,盛赞老师功夫好且授拳心细如发,我感同身受。老师不但年轻健美,而且太极造诣很高。近期上海开放大学国际暑期夏令营太极拳体验课,老师应邀授课,学员是来自世界各地的外籍学生。















       结果课上了一半,有个白人老外说要挑战她,打一架。在体型上完全不是一个量级,而出手难免也难料谁有意外。于是她灵机一动,说:我站好后,谁能推得动我再说。结果先后上来三个人都没有推动,惊得在场老外眼珠子掉了一地:这就是中华文化瑰宝----太极拳,其内功之深,不可思议。
       很久以前,我曾接触过杨式太极。发源于陈式,都是国之瑰宝,难说郭优郭劣。然授拳老师水平的差距,是一目了然。可叹可佩的太极拳,还有值得尊敬的老师。在QQ群中,老师有感而发了一句箴言:涉世浅,点染亦浅;历事深,机械亦深。故君子与其练达,不若朴鲁;与其曲谨,不若疏狂。
       哈哈-----陈氏太极拳,又被俗称武太极,是青年人的最爱,且看我这个老头能否爱上吧。

[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-9-11 15:36 编辑 ].

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请教,老师收费吗?.

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收费的,500元/每人每月
引用:
原帖由 慈眉善目 于 2014-8-25 12:38 发表
请教,老师收费吗?
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虹口有没教的呀/.

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没有听说过哈
引用:
原帖由 xf9198 于 2014-8-27 10:17 发表
虹口有没教的呀/
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打听一下,长宁有教吗?谢谢.

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回复 6楼dodo妈妈 的帖子

好的,帮你问问。

已联系过,长宁也没有教拳点

[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-8-27 18:07 编辑 ].

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老师的二维码如下,需要的可建立微信联系。

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回复 3楼tongzhj 的帖子

虹口可是武术发源地哎!相对上海来讲.

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我也听说过。
但她现住在闵行区,老家在外省,从小家传南拳,后改学太极,师从九段陈氏太极拳、陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代传人陈正雷,是正宗嫡传弟子。年纪虽轻已是六段。
引用:
原帖由 司哲(豆豆)妈妈 于 2014-8-27 20:34 发表
虹口可是武术发源地哎!相对上海来讲
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六段很不错了,我儿子的师傅才31岁也是六段。七段要做特殊贡献,从事很多公益才可以.

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回复 10楼tongzhj 的帖子

六段很不错了,我儿子的师傅才31岁也是六段。七段以上要做很多公益和特殊贡献才可以。.

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回复 11楼司哲(豆豆)妈妈 的帖子

而她还是一位不到三十的女孩子。而她的学生中却有个六十多岁的老头.

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回复 13楼tongzhj 的帖子

学太极一般人都有误区,等退休了学,是老年人的运动。其实年纪大了很难练到太极的精粹的,只是练个花架子而已。.

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回复 14楼司哲(豆豆)妈妈 的帖子

有见地,极为赞同。现在越来越多的时尚年轻人或小孩,开始热衷于太极,尤其是陈氏太极。而老师也常常结合搏击进行讲解,这样学起来也快。
我收到过一个拳友的视频,是他教的一个小女孩,上了16节课,就打得像模像样。如能坚持下去,真能练出内劲来。而老年人只能是学练个健康,延年益寿而已。打的是太极操,呵呵!.

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回复 1楼tongzhj 的帖子

请问浦东哪里有教太极的吗? 我住在世博馆附近.

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现在她教的没有。
不过我们学员中有住在浦东的,每次学拳都赶过来,路上一个多小时。理由是女性教练比较细心。
引用:
原帖由 smallsong 于 2014-8-28 10:30 发表
请问浦东哪里有教太极的吗? 我住在世博馆附近
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每周几次,都是双休日吗?我无业人员,可以不用双休日.

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她就是在周六、日二天在莘庄公园教拳。
我也是无业(已退休)人员,平时可在家消化双休日教的内容,或练练基本功。有时一个动作就要练上几十遍(甚至更多)才能到位。
引用:
原帖由 dfzyhhq 于 2014-8-30 10:37 发表
每周几次,都是双休日吗?我无业人员,可以不用双休日
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回复 19楼tongzhj 的帖子

谢谢,周末有点忙。.

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(我的太极老师)
2014年11月7日魏金华开启海外太极拳文化交流第一站--塞尔维亚
阅读:3312014-09-10 17:25
标签:武术太极拳世界文化交流
机票和签证都下来了,2014年11月开启海外文化交流的第一站。希望自己不辱师父陈正雷大师的使命,踏着前人的足迹,继续把陈氏太极拳及其文化带到世界各地,开花结果,生生不息。路虽艰辛,矢志不渝,太极先祖庇佑。太极之花开遍世界,国人当自强。
塞尔维亚报名链接:http://wushuworld.info/files/Che ... pplication_form.pdf
塞尔维亚咨询热线http://wushuworld.info/files/Che ... 014_info_poster.pdf
中国上海常年太极拳培训咨询热线:131 2080 4425 QQ:49051026







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我爱上了太极
陈式太极拳对周身各部位的要求 二
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陈式太极拳对周身各部位的要求 一

[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-9-10 23:20 编辑 ].

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杨浦有培训点吗?.

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很遗憾,没有。
目前她只在闵行区发展
引用:
原帖由 小米吉姆 于 2014-9-13 18:26 发表
杨浦有培训点吗?
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我也在学习陈氏,学习半年了,到现在还没有学会,估计老师不收费,我就不用心了.

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回复 24楼hshi1 的帖子

是那么回事。
我缴费的时候就说了那么一句:选择收费,一是选择水平高的老师,老师用心;二是给自己一点压力,珍惜上课时间。否则,对不起交出去的这些人民币。.

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太远了,否则倒是真有兴趣啊。
不知太极和膝盖,是不是有负影响? 不懂,请解答一下,谢谢.

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其实我也是新学的,不太懂。因为年纪的关系,学习的时候特别注意膝盖的保护。
按照老师所说的,及看了一些资料。不少学太极的人都存在膝盖痛的问题。主要是打拳的时候,腿部的弯曲的角度不正。如胯部未向两边伸开,膝盖处内曲:腿部弯曲时膝盖过脚尖。我们在练习时,老师经常指出这个问题。我至今学了近二个月了,除了刚开始有短期少许疼痛(也是刚开始运动体力不支身体不适应的原因),后来就消失了,虽然运动量是越来越大了。就是我的老师也曾经出现过膝盖疼痛的困扰,在纠正姿势后就再也没有此类的问题。故以我现在的认识,打太极只要几个基本姿势正确了,对膝盖是没有负面影响的。供参考。
引用:
原帖由 想放慢生活 于 2014-9-17 08:45 发表
太远了,否则倒是真有兴趣啊。
不知太极和膝盖,是不是有负影响? 不懂,请解答一下,谢谢
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谢谢指点.

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宝山有吗?想学!.

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宝山没有教学点,现在只有闵行莘庄。
引用:
原帖由 高胖妈妈 于 2014-9-22 14:26 发表
宝山有吗?想学!
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引用:
原帖由 tongzhj 于 2014-8-25 15:06 发表
收费的,500元/每人每月
谢谢LZ提供的信息。
我住在南方商城这里,过去倒是方便的。
麻烦LZ问下,有没有平日班,我最近在家休息,想去学。 要如何跟老师联系?
非常感谢!.

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上面有微信的二维码,可加好友联系。
老师的联系电话:13120804425
下星期一她就要离开上海去河南陈家沟参加陈氏太极年会,然后出国交流,直到下月下旬回沪
另外,目前尚未有平日班,只有每星期六、日开班。
引用:
原帖由 angelazsq 于 2014-10-18 13:45 发表

谢谢LZ提供的信息。
我住在南方商城这里,过去倒是方便的。
麻烦LZ问下,有没有平日班,我最近在家休息,想去学。 要如何跟老师联系?
非常感谢!
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[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-10-21 00:15 编辑 ]

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引用:
原帖由 tongzhj 于 2014-10-18 20:12 发表
上面有微信的二维码,可加好友联系。
老师的联系电话:13120804425
下星期一她就要离开上海去河南陈家沟参加陈氏太极年会,然后出国交流,直到下月下旬回沪
另外,目前尚未有平日班,只有每星期六、日开班。
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谢谢!
那我等老师回国以后再跟她联系。

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经过2个多月的努力,在老师的指点下,回家后力所能及地对照视频练习,终于初战告捷,能独立打完整套74式的陈氏老架一路,成就感爆棚,喜不自禁,哈哈!
现在又开始学习陈式单剑49式。但看到49式的名称口令后,刚满满的信心晃动起来,究竟基础不牢,不要学了剑法忘了已学的拳架,身体能吃得消吗?悠着点,且学且看吧。



[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-10-21 00:37 编辑 ]

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老师在太极年会中表演枪法:



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老师在出国期间,在微信的朋友圈中感叹不已:

[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-11-13 20:59 编辑 ]

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几个月前受邀塞尔维亚讲学也对这里的安全问题有所担心,也有几个亲友也同样担心并告诫注意安全!可是当我下了飞机休息了一晚,在接下来的两天游逛之后,终于知道先前的担心是多余的,也说明我们对东欧以及巴尔干半岛的了解还停在20年前或者是高中的历史书上!其实这里很安全,宁静,国家不富,但人民的幸福感很强,物价不高,环境无污染,街上没有行色匆忙焦灼不安的人们,好低调哦,没看到神马豪车,即便是富人也都是开着小小的汽车,连后排坐连门都省了!不过车子开起来倒是很灵活,大家也就没有攀比的心态!让我更佩服的是老外对中华文化,中国功夫的崇敬和热爱,谦虚好学的态度以及对老师的敬重,说实话就连中国人也比不上的!前来参加培训的多数有些武术基础,几年到十几年不等,当然也有初学者,有的学员自己也是教练,第一次听到有中国教练来上课,有的学员不惧路途劳顿驱车从另外一个城市赶来,有的甚至乘公交车!学生无一迟到,第一节课上课前集体在Yiwan馆长的带领下给我敬了个大大的抱拳礼仪!远在他乡,感动啊!学员上课个个都很认真,而且基本功都很不错,上课不折不扣,一次四小时下来我怎么教他们怎么练,无一退却,此时我开始担心自己国人都不重视的非物质国宝会不会在N年之后反到要向别人学了!亲爱的同胞们咱们也要努力啊!

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在国外讲学:

[ 本帖最后由 tongzhj 于 2014-11-13 21:06 编辑 ]

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老师只在莘庄吗?我在田林,有其他教学点吗

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回复 4楼xf9198 的帖子

我也想学,自学了八段锦和五禽戏。现在每天都练练,但还是想练太极,苦于没地方学。我也在虹口的

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回复 42楼小机灵鱼妈妈 的帖子

我在太极静修堂学的,也很不错的。好像虹口有点的,在四川北路的精武堂。

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之前收到朋友徐汇区旅游局局长的微信,他也在推荐陈式太极---优太极会馆,在几个区都有分部,
徐家汇天平路245号巾帼园3楼。
长宁古北路620号对外经贸大学体育馆2楼
浦东钦殿街57号香然私人会所近源深路
浦东成山路216号鱼羊古镇云庐工作室
64737878

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