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原帖由 eliza777 于 2012-10-17 13:56 发表 
吃上的疑问请教萧医生。冬天蔬菜水果少吃或不吃，牛奶不能喝，肉类杀生吃了有害身体。那还有什么可以吃的。不能天天只吃米饭馒头呀？
这样讲吧，世上的所有食物当然都是可以吃的，不然怎么叫食物呢，当你的身体足够好的时候，你真的很有口福，你就什么都可以吃。但是你可以拿着望远镜在身边找一找，现在的世界还有几个真的有口福的人，满大街你还能找得出一个健康人吗。饮食男女，人之大欲存焉，中医不提倡纵欲，但也不绝对不提倡禁欲，中医讲的是要有智慧地来吃，踏着天地的节律和人体消化力的节律来吃，春天，生，多吃些青绿色的蔬菜，味道偏辛辣，助养肝气的舒展；夏天，长，稍吃些苦味的东西，来平衡心火；秋天，收，天地干燥，老天爷有酸酸甜甜的水果来给你生津润燥；冬天，藏，稍微多吃点肉类来储存能量，所谓进补嘛，除此之外一年四季都要多吃甘淡来养脾，是为主食。简单来讲就是这样一个逻辑，在内经的体系里写的很清楚，中国人几千年来都是这样生活的，现在好了，一年四季每天都吃的同样的东西，能吃到真的吗，比如水果，难道不应该叫伪果吗，天寒地冻的还能结出西瓜，你居然还敢拿给你妻儿老小吃，能太平吗。
所以呢，关于吃，3点：1.其实人人都想当美食家，想当美食家就早点把身体弄好；2.身体好了以后也要会吃，不然又回到1；3.按照内经的智慧来吃，每口食物都很香，因为你吃的是天地凝结的真货，你所收获的健康也才会是真货，而不是靠所谓营养学数据堆积出的豆腐渣工程。.
