7楼胡豆妈
(开始我只是喜欢灌水这个游戏，后)
发表于 2007-9-9 00:20
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宝宝 不睡觉可能有两个原因，一是白天活动量不够，在托儿所可能在教室里比较多，大运动比较少。接回来以后注意增加室外活动。比如饭后散步，跑一跑，消耗掉能量 就容易入睡。注意 不要在晚上再看电视或到超市等光线过于明亮的地方，这些会刺激小孩子的神经，使他们不容易镇定下来。我试过多次，只要晚上带去超市或看电视，当晚一定很难入睡。
另一个原因是过于兴奋。有可能白天在托儿所看不到最亲的人，晚上到家跟爸爸妈妈在一起很开心，就兴奋不愿意睡。方法是一回家就多陪孩子，一起到室外玩，既可以亲子活动，又消耗体力。
不肯关灯可以慢慢来，不能强行关。确实关了灯容易入睡。我家这个一直不肯关灯的，最近慢慢肯了，入睡也容易了。而且我也是有意加强了室外活动量，一来有益入睡，更主要是把便秘的问题也解决了。.
