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[育儿] 制作一张作息时间表

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制作一张作息时间表

  儿子升大班了,马上面临幼小衔接的问题,为了培养孩子的时间观念,幼儿园老师建议做一张作息时间表。其实中班时老师也建议过,但那时还没有紧迫感,现在制定了,又怕坚持不下去。那天在网上看到一篇文章,感觉还是有点启发的。



和孩子一起制定一张时间表



  据调查,不少孩子在没有父母监控的情况下,可以连续看电视七八个小时。怎么来控制孩子看电视的时间呢?控制孩子看电视的时间要和全面安排儿童作息时间结合起来,要把父母控制和儿童自控结合起来。下面我们来看个例子。
孩子放暑假了,教一年级的梅老师关照家长要合理安排孩子的作息时间,最好制定一张时间表。假期中,梅老师进行了一次家访。
  
虎头蛇尾的“作息时间表”
  梅老师来到倩倩家,倩倩的母亲说,我们一放假就给倩倩制定了一张作息时间表。我们的指导思想是:在保证孩子足够的学习时间的前提下,发展她的兴趣爱好,适当控制看电视的时间,每天不超过两个小时。上午头脑清醒,所以安排她做暑假作业和读课外书;下午到游泳池参加游泳初级培训班——因为她体质弱,趁假期让她锻炼锻炼;从培训班回来后练琴、学书法;晚上看电视。
  梅老师微笑着点点头,问倩倩:“这个时间表你遵守得怎么样啊?”倩倩红着脸说:“开始还好,后来就没有遵守。”梅老师问:“为什么呢?”倩倩说:“因为上午有一个好看的动画片。”倩倩的爸爸说:“孩子要看动画片,所以上午的任务就完不成,只好挪到下午,这样原来的计划就乱了。”
  梅老师建议,重新制定一张作息时间表,把倩倩喜欢看的电视安排进去,只要看电视的时间不超过两个小时就行。另外,倩倩不够合群,是不是安排一点时间让倩倩和周围小伙伴一起玩?倩倩的父母说一定采纳梅老师的建议。
后来,梅老师又跑了几家,发现一个共性问题:孩子们遵守父母制定的作息时间表,几乎都是虎头蛇尾,其中大多是因为电视。
  
让孩子一起来制定才有积极性
  梅老师想,到晨晨家看看,他的父母会有什么高招。梅老师经过多次接触,知道晨晨的父母不光重视孩子的教育,而且懂得孩子的心理,常常会有好点子。梅老师来到晨晨家,落座以后开门见山地问:“我是来讨教的,你们是怎么为孩子制定作息时间表的?”
  晨晨抢着说:“我的作息时间表是我和爸爸妈妈一起定的。每个星期的周末,爸爸拿来《广播电视报》,让我画出下个星期我想看的电视节目和动画片,优先安排。然后再安排做暑假作业的时间。剩下的时间,是给我发展兴趣爱好和户外活动的时间。”
  梅老师很有兴趣地问:“一般家长总是优先考虑学习的时间,你们为什么要优先安排看电视的时间呢?”
  晨晨的爸爸说:“因为电视节目的时间是固定的,有孩子喜欢的电视节目的时候,硬要让孩子去做作业,心挂两头,反而做不好。倒不如把他爱看的电视节目时间留出来,他既能安心地做作业,又满足了娱乐的需要。”
  晨晨的妈妈补充说:“所以,我们的作息时间表,每个星期都要根据每周《广播电视报》进行修改。”
  晨晨的爸爸又说:“我们不把家长的意见强加给孩子,让孩子一起来参与制定,就知道孩子有些什么要求。合理的,我们尽量满足他。比如,孩子提出,看电视的时间是不是有点弹性,好看的电视多,这个星期看电视时间就安排得稍多一点;好看的电视少,这个星期看电视时间就安排得少一点。但是总体上不超过平均每天两个小时。我们满足了他,所以,他执行起来很有积极性。”
  梅老师饶有兴致地听着,心想,晨晨的父母果然和一般家长思路不同。但是还有一个问题:孩子们喜欢无拘无束,作息时间表总是对他们的一种约束,怎么做到让孩子自觉遵守呢?
  
培养孩子自控——督促加奖励
  晨晨的爸爸说:“让这么大的孩子完全自觉遵守,这不可能,多少要有一点强制的成分。比如,我们把有成果可查的事情安排在大人不在家的时候做,我们下班回来检查,如果不合乎要求必须重做,而且下周减少看电视时间。有些事就安排在大人下班后,在大人的督促下做。”
  梅老师问:“如果孩子遵守得好,有没有奖励呢?”
  晨晨抢着回答:“有,我们家有一份奖励菜单。”说着跑进里屋拿出一张纸,梅老师接过来一看,上面写着:
  一等奖:双休日带晨晨去博物馆、动物园、游乐场……任选一种;
  二等奖:爸爸妈妈陪晨晨去游泳、打一次电子游戏……任选一种;
  三等奖:买图书、航模、空模……任选一种。
  爸爸笑着说:“这也是按照晨晨的要求制定的。”
  梅老师问:“晨晨,你有没有享受过奖励?”
  “享受过。有一回得的是二等奖,爸爸妈妈和我一起去灯光游泳池游泳;还得过一次三等奖,喏,就是这个大船模。”晨晨得意地说。
  梅老师说:“谢谢你们给我很多启发。我要向其他家长介绍你们的好经验。”

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