8楼lauren0115
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发表于 2009-12-31 13:42
只看此人
你可以做Boeuf Bougignon啦
哈哈
1 瓶红酒 (Tip: 用质量较好的整瓶红酒，用Burgundy wine 更match) 。1 个洋葱，切丝或片 。5 瓣蒜头，切粒 。3 张月桂叶 。10 颗碾碎的黑胡椒粒 。橄榄油适量 。1/4 kg 烟肉 (Bacon)， 切条或切粒均可 。20 个小洋葱 (珠葱) 。5 条胡罗卜 。1/4 杯 (70ml) 面粉 。1 汤匙西红柿酱
用具：大平底锅，炖锅
烹调： 1. 用红酒和切好的洋葱、蒜、月桂叶、胡椒粒腌牛肉至少4个小时 (最好晚上腌好)； 2. 把腌好的牛肉取出，用厨房用纸把肉身上的水分吸干； 3. 准备好一个大的平底锅： 。用油慢火煎烟肉直至出现淡金黄色，把煎好的烟肉放入炖锅； 。把珠葱煎至变色，与切好的胡萝卜粒放入炖锅； 。把牛肉放进平底锅煎至变色 (如果没有大的平底锅，可以把牛肉分批煎，然后把煎好的暂 时放在大盘子上)； 。等把所有的牛肉煎到变色，把它们全部放入平底锅，撒入1汤匙面粉，和牛肉混和好，再 继续煎约5分钟，然后一点点加入之前用来腌牛肉的红酒、洋葱、蒜、月桂叶和胡椒粒，不 要忘记我们还要加入西红柿酱； 。放入炖锅，同烟肉和珠葱混和好； 4. 把炖锅放到炉上，盖好锅盖，用180摄氏度炖2个小时 (或者把肉炖软).
