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请帮帮我吧!

我今年31岁了,自从生了孩子3年后,我就以每年10斤的速度往上涨,现在都140了,食物也有所控制,运动量也还好,就是不见体重有下降。而且月经也不正常,有时2~3月一次呢,更严重的是脸上发痘,发的惨不忍睹啊!请问我该怎么办呢,我已经尽量使生活有规律了,也用过很多方法,是否只有长期吃中药调理呢?.

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