简单易行，有效，昨天已经开始了，不知道能坚持几天？

谁能告诉我一个动一次要做多少下才好啊？偶做了一个体操的四八拍，累得够呛！.

引用:

原帖由 yanyan 于 2007-5-14 13:35 发表
刚才的午餐吃了一根玉米,三块思念飞饼,还有一包方便面(因为想念方便面的味道了,还加了辣辣的酸豆角,米道真是好呀)........................ 我的胃口怎么就那么的好呀.....对了,还有一个平果还没吃 ...

　以后午餐就吃一个玉米或者三块思念飞饼或者一包方便面（但是就不要加辣辣的酸豆角吧！）就可以了。为要三都都吃，否则你提每个动作做100个可能才有效果。.