天气冷了，牛奶要怎么喝？

我去国外旅游的时候，碰到一个国内去的导游，他原是二医毕业后到国外后从事导游工作的，他说微波炉的确含不明成分的东西，不信可以回去做实验，同样用微波炉加热一杯水，在煤气上烧开一杯水，分别冷却后用来发绿豆芽，最后在煤气上烧开一杯水虽然发出的豆芽不如未烧开的水多，但至少有发出来的，但微波炉加热一杯水是一点也发不出绿豆芽的。我想上次网上曾有人发过绿豆芽，有机会不妨试试。
同时他还建议我们牛奶冷饮是最有营养的（我去的是产奶大国），国外从奶牛场挤奶出来后立刻放在3-7度的冷藏箱内，最后在每家的餐桌上的也就是这种最新鲜的牛奶。所以外国人从小就是吃冷牛奶的。
我国庆节回来后，上海还不算冷，我就坚持让儿子吃冷牛奶，但现在天已经冷了，儿子说牛奶太冷，不太肯吃，我开始犯愁了，为了营养，我一直买房子牛奶的，不肯买常温包装的牛奶，虽然每周要跑超市二次很麻烦，但我还是坚持为了营养值得。但现在天冷了，我要如何加热牛奶呢，加了热，破坏了牛奶的营养成分，我还不如偷懒买常温牛奶好了。
我想网上每个孩子都要吃牛奶的，你们怎么看这个问题。
冷牛奶的营养肯定是最完善的，但中国人的肠胃接受不了。
我儿子昨天肠胃不好，我老爸就说是我早上让儿子灌下一碗冷牛奶所致。我没辙。.

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1.  坚持吃冷牛奶	13 (16.46%)
2.  偷懒，买常温奶加热后饮用	1 (1.27%)
3.  明知微波炉可能有害，但为省力，还是用微波炉加热	56 (70.89%)
4.  坚持买房子牛奶，煤气加热后饮用，心里明白营养物质会损失	9 (11.39%)