我儿子5岁报班去学的游泳，每周一次课，大概半年时间，学习进度相当缓慢，很容易被孩子接受。教练也很有办法：
先在浅水池子里扔各种玩具，让孩子们竞争捡水底的玩具，自然而然学会在水里睁眼和闷水。
然后教呼吸，抓着板练习漂浮。到此为止脚都是可以踩到底的，头可以露出来，这样孩子不会害怕。
然后领到深水池子里，池底架2块木板，脚是可以踩到板的，这样孩子也不会害怕。
板之间有间距，一开始间距很短，慢慢把间距拉大至半池长度。让孩子们从这块板打水到那块板，同时教抬头呼吸。
然后教手的姿势，再抓着板单手划水，加右侧露嘴呼吸，最后就抛开板，双手划水，此过程木板间距也是由短到半池长。
儿子就这样自然而然学会了自由泳，而且是很开心地学会的。.

可惜不是上海的教学点，无法推荐给大家。不过这种教学思路大家可以参考：
不采取威逼利诱甚至是恐吓的办法，而是顺应小孩子的心理特点，让孩子愉快渐进地学会游泳，并且从此喜欢游泳。

我觉得作父母的，一要避免急于求成，太追求结果，或有很多功利心。这样会给孩子很大压力并违反孩子学习的规律，会适得其反。二是不要以为孩子上过几次课，学会某个泳姿就OK了，而是应该让孩子有持续练习的机会。

我当时让儿子5岁就去学游泳，一是觉得男孩子调皮，学会了，万一将来掉进水里能自救，而且年龄小的时候学起来快，二是为了孩子的健康，如果他一辈子能坚持游泳，身体机能和线条都会保持得很好。

如我所愿，儿子后来一直都非常喜欢游泳，而且坚持游，身体很健康。还有一个意外的收获是，自从学了游泳，小儿哮喘再也没有发过，神奇地好了。从学游泳算起已经8年了，他感冒的次数都是屈指可数的，药也没吃过几回。

我们住的小区有温水游泳池，他一年四季都会去游，平时的周末或假期，他就会约上好朋友一起去游泳池里玩。上次回来说：“我刚才和某某比赛500M，中间不带停的，可累S我了。不过我这次终于赢过他了，哈哈。”那个朋友比他大一岁，个子也比他高大。儿子认识他6年了，从来没有赢过他。这回是头一次赢，他开心S了。

刚过去的初一学年，学校每周要上游泳课的，每次课规定要完成1000米，这个对他来说已是小菜一碟了。他后来听说中考体育可以在长跑和游泳里选一样时，很开心地说，那我肯定选游泳了，而且可以保证是优。这算是无心插柳柳成荫了，如果我们当初刻意去追求这个，也许不会有现在这么好的状况。.