有自己在家艾灸的吗 一起进来聊聊吧
从去年底开始接触了艾灸 起先都是在克缇里做的拔罐 后来据说拔完做一下艾灸特别舒服就试了 用过艾灸棒 艾灸盒 都觉得很舒服
最近认识了一个做养生的人 帮我做了经络的疏通疗程 那人说我颈椎 胃肠 不是太好 下身有水肿现象 所以建议我自己要在家做艾灸 这样效果会比较快
于是我买了两孔艾灸盒 艾中脘穴 六孔艾灸盒 艾脊背 颈椎 两个便携盒分别艾我的膝关节
现在我的问题是 到底一周艾灸几次比较合适 做养生的说一周四次 tb卖家说一周三次 同事说一周只能做一次
另外在艾灸膝关节处时 起了水泡 艾灸时觉得疼痛 但是可以忍受的那种 以为是自己膝关节寒气重的原因 以前敷过生姜片 当时疼痛难熬 所以没有注意经常变动位置 结果起了水泡 不大 但是有刺痛感 卖家叫我不要刺破 继续灸 但是只要艾灸盒一靠近 就特别疼
所以想请大家一起来聊聊艾灸的情况 看了一些有关艾灸的书 但是都是纸上谈兵 最好有高手能指点如何找到正确的穴位 那就再好不过了
[ 本帖最后由 一洋 于 2010-8-28 10:31 编辑 ].