方法很简单：十颗红枣洗净去核，十颗桂园肉（超市有售），十颗枸杞子洗净。
             放小锅中加三碗水大火烧开，小火煮十分钟可以连汁和果一起吃，
             也可以根据自己的口味增减水量和煮的时间，我自己和孩子都喜
             喝[浓一些的，就多加些水煮的时间长些，汤浓果烂，口感不错，
             孩子很爱吃，女士可做日常美容茶来喝。此饮空腹喝最好。至于
             上火是因为虚不受补，这些东西我相信比珍珠奶茶、饮料好呵。

原理：      红枣补血，桂园内补气，枸杞是古往今来著称的长寿果（每日适量），
            常喝达到了补肾气的效果，肾为先天之本，肾气足了，五脏六腑
             能得到很好的滋养，那么肝开窍于目，脏腑得到了滋养，自然
            眼睛就会越来越好了。.

一个大人也可以，带一个小孩子也可以，两个大人也可以适量的多加几颗。.