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[饮食] 清爽可口的荠菜肉丝炒年糕 (这几天荠菜超便宜,强力推荐)

清爽可口的荠菜肉丝炒年糕 (这几天荠菜超便宜,强力推荐)

上半个月吃过一次荠菜肉丝年糕
  虽然一家人吃得津津有味,但那时荠菜要8、9元一斤,似乎也太贵了点

今天上午一家三口一起逛菜场,
发现荠菜只卖2.50元一斤
  刚说了一句:哟,现在荠菜便宜来
  儿子、LP就一齐建议中午就吃“荠菜肉丝年糕”

一家三口买了荠菜、精肉和手工年糕
回家就忙开了……

先上一张成品照饱饱眼福.

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成品三.jpg (52.98 KB)

2007-10-28 18:15

成品三.jpg

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第一步 原料选购

 荠菜  应选颜色新鲜、少黄叶,叶柄不发白、而且较短不是密集种植那种
     烧荠菜肉丝烧年糕,我喜欢把荠菜切得尽可能细
       所以可以买较老的荠菜,因为切细了也就不怕老得咬不烂,
       而且老荠菜比嫩荠菜更香
     当然,如果能买到野生的荠菜就更好了,可惜很难得见
       (如果郊游,就可以去野地里自己挖)
 年榚  我喜欢买整根的手工年糕自己切成细段,这样成品好看,炒的时间不太会粘在一起
       年糕有稍硬一点有咬劲的、
         和烧熟后很软的
        买的时候根据自己的嘉好,要问一下营业员就知道了
    猪肉切丝
     我这次用的是南京东路第一食品商店买的野猪肉,有一种特别的香味.

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第二步 洗切

年榚段 按下图所示切成象筷子一根粗细的小段 
     建议随吃随买,买来后不要封闭在塑料袋里,要放在阴凉通风处
      (一次买多了,就可放在阴凉通风处凉一天,再浸沉在清水里冷藏)
     切的时候,浸一下水,就容易下刀了
     切好后不要马上洗,更不要用水泡着,否则很容易烧糊
     按下图所示切成象筷子一根粗细的小段
 
荠菜散 去根、去黄叶,择洗干净后,能切多细碎就切多细碎

猪肉丝 猪肉切丝,上浆
     家猪肉可不放或少放一点嫩肉粉(苏打粉),
     野猪肉按平常放味精的量放嫩肉粉(苏打粉),
       上浆的方法可参照我曾发过贴子,
       在http://ww123.net/baby/thread-4444003-1-2.html 第28、29楼
        http://ww123.net/baby/thread-4453846-4-3.html 第178楼至181楼
       .

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切年粒.jpg (45.66 KB)

2007-10-28 18:54

切年粒.jpg

切配好,等待开炒的原料.jpg (53.82 KB)

2007-10-28 18:54

切配好,等待开炒的原料.jpg

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第三步 开炒

先划熟肉丝  开中火,热锅,
       把浆好的肉搅拌均匀,
       当油锅中温时,投入肉丝划散,至肉丝表面发白即出锅备用
.

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下锅前把浆好的肉丝搅拌一下.jpg (42.41 KB)

2007-10-28 19:03

下锅前把浆好的肉丝搅拌一下.jpg

肉丝下温油锅划散,到表面发白即出锅.jpg (48.47 KB)

2007-10-28 19:03

肉丝下温油锅划散,到表面发白即出锅.jpg

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热锅烧荠菜  开大火,把散荠菜投入高温油锅内煸炒
       过程中按“荠菜和年糕的量”加入盐、味精等调味(因肉丝已经在浆时调好口味了).

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荠菜下热油锅煸炒几下.jpg (62.48 KB)

2007-10-28 19:08

荠菜下热油锅煸炒几下.jpg

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投入年糕条
   年糕条用水冲洗干净,将其均匀地铺工荠菜上面
   加盖用大火烧1、2分钟,至年榚烧软即可
     多少时间与一次烧的量和炉火的大小有关,需要靠经验掌握

     尽量不要中途打开锅盖后,再盖锅盖继续烧,这样荠菜就会变黄了

[ 本帖最后由 忙中得闲的爸爸 于 2007-10-28 19:35 编辑 ].

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冲洗年榚.jpg (47.34 KB)

2007-10-28 19:31

冲洗年榚.jpg

把年糕条铺在荠菜上,加盖旺火烧二分钟.jpg (45.26 KB)

2007-10-28 19:31

把年糕条铺在荠菜上,加盖旺火烧二分钟.jpg

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开盖炒匀  开盖后加入划熟的肉丝,炒啊炒,炒半分钟.

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OK,出锅装盆  炒到三种原料充分混合,OK,可以出锅了

[ 本帖最后由 忙中得闲的爸爸 于 2007-10-28 19:41 编辑 ].

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炒到三种原料充分混合,OK,可以出锅了.jpg (68.12 KB)

2007-10-28 19:39

炒到三种原料充分混合,OK,可以出锅了.jpg

成品.jpg (59.85 KB)

2007-10-28 19:41

成品.jpg

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补充 如家里有脱脂猪油,锅内放猪油用旺火把年榚炒一下,再铺到荠菜上口味就更好了。.

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引用:
原帖由 千慧妈 于 2007-10-28 19:25 发表
不完美不完美,最后一步没拍出来啊????????????
最后一步,就是“谗吐水得得滴”了
  
   .

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引用:
原帖由 ai-yc 于 2007-10-29 11:17 发表
“那时荠菜要8、9元一斤,似乎也太贵了点”同意同意 现在便宜了啊 我们这里还是8元一斤 本来觉得 贵 懒得买 看到lz的成品后......... 今天也去买来烧烧
不会吧,
 昨天我们这里,满菜场都是2.50元至3.00元一斤啊.

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引用:
原帖由 祺妈妈之约2 于 2007-10-28 21:25 发表
年糕倒下去的时候要加水吗?
只要把煸好的荠菜铺开,垫在下面,再放年榚
  是不会烧糊的
我不喜欢加水,这样荠菜才能粘在年糕条上
  就是加水,也只能加一点点
   要不就是加很多很多烧汤年糕,不过这时荠菜就要切段了.

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引用:
原帖由 sunnysh 于 2007-10-29 11:38 发表
昨天吃的毛蟹炒年糕!
明天争取吃这个了!!
请你也弄个照片上来吧。 .

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引用:
原帖由 薇薇妈妈 于 2007-10-29 11:41 发表
我家昨天的午饭也是这个,而且要买野荠菜,那个香哦,再加点蘑菇片,等冬笋上市的时候再加点笋丝,更好吃。
真理,炒年糕的真理啊!
  就是俺那天忘了买蘑菇了.

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引用:
原帖由 阿毛娘 于 2007-10-29 12:08 发表
看了谗土水答答滴
准备试着做.
再不好意思地问一声,为啥年糕切段而不是切片?
其实也没有什么大的区别
  切段有2个好处
    1、炒的时候不太会粘在一起,变成一大块、一大块的;
    2、也因为不会粘在一起,所以荠菜末就会均匀地粘在每一根上,
      成品好看
 当然,自家平常吃就不一定要这么讲究,
  用直接买来的年糕片炒也完全可以.

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引用:
原帖由 欢欢妈咩 于 2007-10-30 10:13 发表
看过你发表过的N多菜品,确实色香味俱全啊.
但是有一个意见(别砸我哈), 不要总是加味精.  你配的料做出来已经很香了, 味精其实是多余的.
谢谢
      知道味精多吃不好
      可我口味重,总是忍不住要加一点
            当然是先盛出LP和儿子的之后再加
   就象抽烟.

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引用:
原帖由 powerfailure 于 2007-10-30 18:51 发表
做了,没加水,果然没糊锅.

不过楼主说不要频繁开锅盖,修炼不够,中间还是偷看了两次.总的来说,把我原来60分的水平一次性提高到90分, 谢谢!
不经常下厨的MM,建议去买一个透明钢化玻璃的锅盖,锅里的动静就一目了然了。

炒绿色的菜中间最好一次锅盖也不开喔
.

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引用:
原帖由 开心妈 于 2007-10-31 11:54 发表
这样烧个2-3分钟年糕就熟了吗??
要不要事先把年糕先煮一下
象下面条一样先煮7-8分熟了再下到汤料里烧开就好
解释一下,年糕的制作工艺
  第一步 提前一天用水把大米浸软
  第二步 淘洗干净,沥干,
 从第三步开始,传统手工年糕和工厂化机器制的就有区别了
    传统手工年糕
      上蒸茏把大米蒸熟了,放到大石臼里,杵透了,杵得不见米粒
       杵的时候要快而有力,乘热快速杵透,一旦凉了就压不成年榚的形状了
         所以对“帮倒忙”有这样一句俗语:“阿黄杵年糕,越杵越忙”
         阿黄是体弱力气小的人
      拿出来,用手压成年榚,就成了
       但现在市场上出售的“手工年糕”已经极少是这样做的
         大都只是把蒸熟的大米粉用手压成形而已
    机制年糕
      把米磨成粉,加一点点盐,上蒸茏蒸熟
      把熟米倒进机器(有点象绞肉机,只不过出口和年榚横截面一样的长方形)里,挤压成条状
      用刀一段段切下来,也成了
所以年糕的成份是  熟米粉

说到此处,各位客官一定已经明白
  年糕只要回热,稍煮一下,等它软了就可以了
所以,一不用煮太久
   二不用象下面条一样,先用水淖熟的(面条的面粉是生的,年糕的米粉是熟的)
    否则它就酥烂了,会粘在一起的。      .

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引用:
原帖由 shuaishuaimm 于 2007-10-31 15:57 发表
三个人一起逛菜场,忙爸主厨炒年糕,羡慕哦.俺家那二个连菜场门往哪里开都不知道的.
“那二个”和“俺”都需要改变一点点
对“俺”建议如下
   一、要放手让“那二个”也做一点家务事
     平常关心呵护是好的
     但,应该让“那二个”做一点,
       那怕是极少地做一点点,但绝对不能一点都不做
         ---- 尤其对孩子,这也是一种生活技能的培养
   二、“那二个”动手做了,就应该积极鼓励
     不能发现做得不符合自己要求就表露“怎么做得这样,还不如我自己做”

我周六喜欢睡个懒觉
  有时候儿子一看到我起床,就会抢着去给我准备早餐

  有时候我洗濑好了,他还在那边忙,要等半天
  开始的时候,我会忍着肚子饿,耐心地等
     等他把“办家家”搞出来的早点做好,
     然后装作“非常开心状”地把这些胡乱搭配、
                    味道混乱、
                    色泽绝佳的点心吃完

  几次以后,每到周末还真有点怕儿子第二天给我吃“办家家”早点
     就特地安排一家三口周末去逛大卖场
       逛着逛着,提醒一句:明天早上我们吃什么?
         ----- 这样第二天的早餐一定会非常美味了 

经过一段时间的锻炼
  儿子基本能独立对付了,
  就给他踩几下刹车。
    周五晚上临睡前煮一锅排骨粥之类的,
    并告诉儿子第二天早饭已经准备好了,
  也不能一直让他做这些事啊,不然真的把儿子当童工使唤了

开始LP有点不耐烦,和不以为然
  当去年年底,我出差在外,LP突然高烧,这时儿子的生活技能就大大地派上用场了
  等中午丈母娘过来,把她给看呆了

[ 本帖最后由 忙中得闲的爸爸 于 2007-10-31 22:19 编辑 ].

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回复 77#powerfailure 的帖子

笑得肚子疼
  .

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引用:
原帖由 于 2007-11-5 18:40 发表
学了,做了,吃了,痛了,吃药了,好了,灵的。(吃太多,很少胃痛的我,痛得 ,)。
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引用:
原帖由 小宝娘 于 2007-11-7 08:54 发表
学习
问下忙爸,年糕不时很硬的吗,怎么切条的啊?
粘一下水,过一、2分钟,下刀就容易多了.

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荠菜变黄和烧糊的原因
      烧这个菜从烧荠菜开始就可以一直用大火
        荠菜变黄的原因是火不够大
         烧糊了年糕还硬?想了很久,
                可能1、没把荠菜铺开放在底下
                       2、火候不到就早开锅盖,把年糕和荠菜炒匀了
                            结果一看还没熟透,再加盖烧或长时间地翻炒,这样年糕直接接触锅底就糊了
         有2个办法解决
              1、用钢化玻璃的锅盖,这样厨艺不精到的就能看到锅内的情况了
              2、加盖后,大火烧到锅盖缝里喷热气,过半分钟就好了.

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