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[健身(减肥)] 收小腹的方法,直接的教学!!(愈锻炼,愈美丽.欢迎加入我们的锻炼队伍!)

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我现在每天晚上坚持跑步35分钟以上,跑完以后再回来做一些动作,但一般只做一组〔20个),看来效果好还要多做几组。

我晚上出去跑步的时候儿子总要跟着,我说妈妈要跑40分钟了,而且跑的很快的,你追不上我的,儿子又问:你为什么要减那么多肥,我说妈妈胖啊,儿子说:不胖,比以前瘦多了。我就跟他爸爸说,儿子没看到她妈妈瘦的时候,虽然我现在在儿子眼里算大美女,但他老爸知道我更美的时候,为了恢复往日的风采,还得坚持啊!.

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