很好的话题，其实就这话题我早就想开贴啦，不过拖掉啦
我敢说几乎所有拖延的人学会不拖延都会更幸福（适度的，不许跟我抬杠！）。一般我们定义拖延，都是指该做的事不马上做。通常该做的事，你不“做”它不会自己“被做”。那么根据你拖延的方式不同，这事有两种影响：第一，假设你是个完全的乐观主义者，拖延的时候忘记了这事，到最后这事会找到你，以一种让你卒不及防的方式（例如你不写作业，安心地睡觉了，第二天老师收作业的时候你杯具了）。第二，假设你只是想暂时地逃避，那么拖延的时候它还在折磨你（例如你不写作业，先睡一觉，准备明天早晨再写，可是你睡觉的时候心也不安，总有这件事横在心里）
应该怎么对付拖延这个习惯呢？说起来比较简单：用“现在就做”的习惯来代替它，但实施起来也有问题。我自己就有很好的经验，经常是被自己拖得受不了了，决定立即改正，做事雷厉风行，有拖延欲望时马上用坚强的意志去抵挡，这一段时间虽然行动上忙一点，但心理上特轻松，因为没有横在你心中的那些对未来的惶恐了。可是呢，过了这一段时间，心理上的动力又不足了，不知道从什么时候开始，又和平演变为原来那个拖拉鬼了。就这样一波一波地反复着。
前几天看晚报，说“夜猫子”和“早起鸟”都是基因决定的，我猜想拖拉也是一个基因导致的，拖拉的人天生就爱享受，却不会享受，是乐观主义者，喜欢纵容自己，眼光放不远。不拖拉的人则没那么乐观，做事考虑后果，怕出状况。.
