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[怀旧] 两代同学---我们班的美女

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651楼洋山芋宝宝 洋山芋宝宝 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2008-7-15 14:39 只看此人

一不留神坐到了沙发,

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652楼yaoyaozxh yaoyaozxh (......) 发表于 2008-7-15 14:40 只看此人

LZ，太有才啦，等着下面的美文.

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653楼花瓣雨 花瓣雨 (LOVE) 发表于 2008-7-15 14:41 只看此人

回减肥

这个没法说，我一教你做，你就会了。大部分人做完之后，量腰，立马有效果。做起来不难，但效果特好。
一个日本男孩发明的，现在红死了。到处在学。.

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654楼阳儿妈妈 阳儿妈妈 (愿好运好心情常在！！) 发表于 2008-7-15 14:46 只看此人

期盼下文！.

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655楼兔子波波 兔子波波 (2011) 发表于 2008-7-15 14:47 只看此人

有什么不能说的啦，这里都是些妈妈，什么没有经历过啊，好东西大家一起分享吧，花MM赶紧告诉大家吧，大家还想等你这个方法使家庭和睦，促进社会和谐呢！赶紧讲吧.

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656楼amy妈妈 amy妈妈 (......) 发表于 2008-7-15 14:47 只看此人

申请暂停回顾美文，先发布减肥奇方！！.

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657楼米奇一家子 米奇一家子 (......) 发表于 2008-7-15 14:47 只看此人

儿童诗歌，也写得这么好，花同学，你太厉害了！但估计我４岁的儿子看不懂。。。。。呵呵.

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658楼米奇一家子 米奇一家子 (......) 发表于 2008-7-15 14:49 只看此人

花同学，另开个帖子，讲减肥妙招吧。。。。正求怎样减腹部赘肉的妙招呢。。。

[ 本帖最后由 hankingliu 于 2008-7-15 14:51 编辑 ].

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659楼xiaoximama xiaoximama (给孩子更多的爱是教育) 发表于 2008-7-15 14:54 只看此人

引用:

原帖由 花瓣雨 于 2008-7-15 14:41 发表
这个没法说，我一教你做，你就会了。大部分人做完之后，量腰，立马有效果。做起来不难，但效果特好。
一个日本男孩发明的，现在红死了。到处在学。

什么时候开班啊

另，刚才去拜读了你另外一个帖子，07年3月份的《走出教育心理的黑洞》，“好脾气早已被磨尽，声音是越来越响，火气是越来越大。说了不听就骂，骂了不听就打，打了不行就关在门外。”我无论如何没法把这个人和你联系起来啊，也是虚构的吧

谢谢介绍张爱玲那句话，我一直这么觉得，却说不出来，你通过张爱玲总结给我了

有没有可能再开一个贴，写一下“父母效能系统训练”的实践心得呢

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660楼畅宝儿妈妈 畅宝儿妈妈 (樱桃小丸子式的小姑娘) 发表于 2008-7-15 14:56 只看此人

天！一不留神已经码了14层了，才女呀！

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661楼SURVIVE

提示: 该帖被自动屏蔽

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662楼xiaoximama xiaoximama (给孩子更多的爱是教育) 发表于 2008-7-15 15:00 只看此人

哈哈哈，大家的要求都逐级升高了，花MM是不是喜忧参半啊！
想起来这么个例子，摘戏曲艺术家言慧珠答读者来信的话：“朋友们！原谅我，一支笔怎么来得及回答呢，太迟了又怕你们牵挂，因此借报纸上一点篇幅和亲爱的朋友谈几句，好让你们释念。”
花MM来个更好的方式让花粉们释念吧

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663楼SONG SONG (善良的人，越来越谦虚客气；无用之人，越来越猖狂胡为) 发表于 2008-7-15 15:07 只看此人

花王仙女

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664楼xialindudu xialindudu (凡夫看见了对和错菩萨观到了因和果) 发表于 2008-7-15 15:14 只看此人

引用:

原帖由 花瓣雨 于 2008-7-15 14:41 发表
这个没法说，我一教你做，你就会了。大部分人做完之后，量腰，立马有效果。做起来不难，但效果特好。
一个日本男孩发明的，现在红死了。到处在学。

快点告诉偶们吧

，LZ是不是午睡了，记得早点来哦

[ 本帖最后由 xialindudu 于 2008-7-15 15:21 编辑 ].

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665楼龙凤妈 龙凤妈 (平安过一生) 发表于 2008-7-15 15:15 只看此人

美文！勾起了对青春年少无限的回忆、、、、、、
太有共鸣了！
谢谢美女加才女的无私奉献，
同时，也强烈要求公布瘦腰秘方

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666楼精灵妈咪 精灵妈咪 (......) 发表于 2008-7-15 15:19 只看此人

同意楼上，强烈要求。.

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667楼yuximama yuximama (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2008-7-15 15:32 只看此人

我爱细腰妙法，我等、等、等等等

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668楼朵妈 朵妈 (吟啸徐行) 发表于 2008-7-15 15:34 只看此人

花楼主快教大家一下减肥秘方呀。

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669楼狗儿妈 狗儿妈 (倒计时开始) 发表于 2008-7-15 15:43 只看此人

我要细腰！！！！！！！！！！！！！！！我老公说我怎么后面看是直直的，没曲线，没倒三角，花王快教我，不然我有家庭危机了。

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670楼鱼羊鲜 鱼羊鲜 (......) 发表于 2008-7-15 15:48 只看此人

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671楼aileen aileen (太阳的光什么时候能发完？) 发表于 2008-7-15 15:50 只看此人

狗儿妈你有了新老公啦也没有发帖让偶们庆祝下啊.

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672楼aileen aileen (太阳的光什么时候能发完？) 发表于 2008-7-15 15:52 只看此人

我也要细腰，呵呵楼主不要告诉我们说方法是ML.

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673楼岁月就像棒棒糖 岁月就像棒棒糖 (慢慢来，慢慢来) 发表于 2008-7-15 15:53 只看此人

引用:

原帖由 aileen 于 2008-7-15 15:52 发表
我也要细腰，呵呵楼主不要告诉我们说方法是ML

外，看好了，人家说是一分钟

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674楼朵妈 朵妈 (吟啸徐行) 发表于 2008-7-15 15:57 只看此人

花楼主的减肥操是不是躺着做的，一共三步呀？.

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675楼aileen aileen (太阳的光什么时候能发完？) 发表于 2008-7-15 15:57 只看此人

啊，也是哦，时间上不对。

偶马大哈.

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676楼巴山秋月 巴山秋月 (转山转水转佛塔，不为超度不为来生，只为途中和你相遇) 发表于 2008-7-15 15:59 只看此人

引用:

原帖由 花瓣雨 于 2008-7-15 14:41 发表
这个没法说，我一教你做，你就会了。大部分人做完之后，量腰，立马有效果。做起来不难，但效果特好。
一个日本男孩发明的，现在红死了。到处在学。

录个DV，发个视频上来给大家学一下吧！开班太慢了，我们等不及了。也就一分钟，你就录一下吧。

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677楼aileen aileen (太阳的光什么时候能发完？) 发表于 2008-7-15 15:59 只看此人

那讲不来就直接录个做的方法小片段放到旺旺来好了，如果不想让偶们一睹芳容楼主可以让家里保姆其他人代下.

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678楼aileen aileen (太阳的光什么时候能发完？) 发表于 2008-7-15 16:01 只看此人

啊，这个帖好热好热，偶们出个主意都得考虑下打字速度.

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679楼xiaoyuma xiaoyuma (......) 发表于 2008-7-15 16:02 只看此人

回复 677#aileen 的帖子

强烈同意！！！！！.

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680楼天妈妈 天妈妈 (没心情) 发表于 2008-7-15 16:03 只看此人

华丽地飘过。
看到最后，不知道各位是看花美女写另一个美女，还是想听花美女介绍细腰方法了。.

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681楼jean16690 jean16690 (......) 发表于 2008-7-15 16:06 只看此人

减肥:来个视频直播吧，每天13：00开时直播

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682楼秦时明月 秦时明月 (......) 发表于 2008-7-15 16:11 只看此人

跑题了，减肥细腰另开个帖吧.

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683楼狗儿妈 狗儿妈 (倒计时开始) 发表于 2008-7-15 16:22 只看此人

引用:

原帖由 aileen 于 2008-7-15 15:52 发表
我也要细腰，呵呵楼主不要告诉我们说方法是ML

外，你真有你的啊！一分钟，热身都不够啊

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684楼狗儿妈 狗儿妈 (倒计时开始) 发表于 2008-7-15 16:26 只看此人

回复 671#aileen 的帖子

赫赫，庆祝个啥，都老头老太了。

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685楼dingdingxu dingdingxu (千江有水千江月) 发表于 2008-7-15 16:31 只看此人

回复 653#花瓣雨的帖子

偶不想学,没腰,买不到,总是太大,好不容易找到合适的赶紧各种颜色都下手.

还是看美文加美女!.

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686楼兔子波波 兔子波波 (2011) 发表于 2008-7-15 16:53 只看此人

大家别在这里瞎咋呼了，去康健园看看，有个每天一分钟减肥的帖子.

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687楼happylife0000 happylife0000 (......) 发表于 2008-7-15 16:53 只看此人

看了两段，先留个言。一上午到刚才没刷过，现在一下子看到这么多，太开心了。以后要隔久一点才刷一次，这样就不心急了，看得爽

。
后面居然还有，一次能看这么多段，太开心了

。接着看。.

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688楼Leo99MM Leo99MM (生活生活生活) 发表于 2008-7-15 16:53 只看此人

爪子还趴着呢.

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689楼泥灰岩 泥灰岩 (......) 发表于 2008-7-15 17:03 只看此人

留一爪子.明天好找..

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690楼龙凤妈 龙凤妈 (平安过一生) 发表于 2008-7-15 17:32 只看此人

花儿，今天都在忙啥呀？
偶等得、、、花都开始谢啦！.

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691楼芒果奶昔 芒果奶昔 (......) 发表于 2008-7-15 17:38 只看此人

花mm，是不是这个啦？zt
一天一分钟　躺着享“瘦”
我的一位日本友人田中明美女士来北京旅游，介绍给我一减肥“秘方”。“躺着做简单的体操就能减肥？”我有些疑惑。她肯定地回答：“没错！日本芦原纪昭医生独创的‘仰躺体操’，因减肥效果显著，引起日本电视、杂志争相报道，成了日本时下最当红的健康减肥法。”

　　61岁的田中明美女士身高154厘米，原来体重68公斤。据介绍她练习‘仰躺体操’一周后，腰围缩小了两个皮带孔之多，现体重只有56公斤，而且，长期以来的便秘也不药而愈。

　　明美女士详细地给我讲解：“躺着做操一分钟，减肥又健身。睡觉前、起床后，平躺在床上，抬抬腿做三种基本体操，不用节食、不用花钱、不用器械、不分老幼，都能轻轻松松尝试短时间内健康瘦身的乐趣”。据她说，“仰躺体操”对高血压、糖尿病、便秘、痔疮、类风湿性关节炎、腰酸背痛等疾病具有疗效。具体操练方法如下：

　　第一步　斜向抬腿1：平躺下来，两腿打开与肩同宽。先从左腿开始，数一、二时往左斜上方抬起，抬腿幅度为30度角。三、四时静止，五时放下来。同样的动作重复5次。接下来右腿也同样做5次。

　　第二步　斜向抬腿２：平躺，两腿分开，比肩略窄。从右腿开始，数一、二，将右脚往左上方高高抬起。抬腿幅度为80度角。三、四时静止，五回到原位，重复5至７次，左腿同上。

　　第三步　抱腿仰卧起坐：平躺，将右腿拉往胸口。保持这个姿势，撑起上半身，像做仰卧起坐一般（图三（２））。然后再抱着膝盖回到平躺的姿势，重复5至10次。换左腿作同样动作。

　　66岁的我，身高不足170厘米，体重达80公斤。跟着明美女士练了两天，已经能熟练地掌握了，十多天后，一称体重减了5斤，真可谓是一种神奇的运动体操。如果您有兴趣也来试试吧！
（ZT）.

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692楼happylife0000 happylife0000 (......) 发表于 2008-7-15 17:50 只看此人

回复 691#芒果奶昔的帖子

每天踮起脚跟手拉门框坚持几分钟，也很有效/——某商店苗条阿姨介绍
每天一条腿单腿跳，同时另一条腿尽量向后向上抬起，就是模仿芭蕾舞动作

，也很有效——我的办法.

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693楼秦时明月 秦时明月 (......) 发表于 2008-7-15 18:15 只看此人

花仙子又要料理晚饭了，今天晚上还有盼头吗？.

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694楼草根儿 草根儿 (......) 发表于 2008-7-15 18:36 只看此人

太佩服LZ了，勾起了美好的大学时光的回忆，期待中

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695楼夜静山空 夜静山空 (......) 发表于 2008-7-15 19:33 只看此人

今天突然觉得，
哈哈。
花仙子当年很马列很要强。
为什么现在变的如此洒脱恣意呢。
是什么改变了花仙？.

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696楼冰激凌 冰激凌 (......) 发表于 2008-7-15 20:24 只看此人

弄个书签吧，好看！！！下次看的方便.

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697楼为了所有的孩子 为了所有的孩子 (新年新气象，大家加油啊！！) 发表于 2008-7-15 21:26 只看此人

强烈要求开班，录dv。.

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698楼carrothlz carrothlz (希望身体健康,学习顺利!) 发表于 2008-7-15 21:34 只看此人

看得我是肚肠痒啊，不禁先到末页来看看结果，好像还没写完啊，楼主加油！！

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699楼我爱夏天添 我爱夏天添 (......) 发表于 2008-7-15 21:45 只看此人

哈哈，花花的美文除了带吾们回忆了大学生活，还连带着一路回忆到了幼儿园啊···

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700楼美人鱼 美人鱼 (。)#)))≦) 发表于 2008-7-15 22:30 只看此人

等着才女的"花文".等着细腰的美女..

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[怀旧] 两代同学---我们班的美女

回减肥

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