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体重从135斤减到110斤,我的自信慢慢的回复

体重从135斤减到110斤,我的自信慢慢的回复

被老公背叛的半年里,我的体重从96斤狂长到135斤,,从今年过完年开始减肥。因为我实在不敢面对镜子里臃肿的自己。两个表妹结婚的时候,所有的亲戚看到我第一句话就是哇,你胖这么多!。我的表妹比我小7岁。当年他还是小初中生的时候,我已经是超短裙,很前卫的打扮。给她印象至今还是很深刻。所以她完全不能接收我当时肥胖的样子。
减肥之前我先减了留了5年的长发,也不知道怎么想的,就是厌恶自己的形象。接下去我就用针灸减肥,浑身上下都是针孔和乌青。期间的辛苦,真是无法勇语言表达。坚持了三个月,体重忽上忽下最后定格再122斤,再也减不下来。
这个时候工作上发生问题,我着急的不得了,竟然在十天内瘦了6斤。
然后我就开始了现在的生活方式,每天早上喝一包豆奶,中午吃一个真空包装的豆腐干,或者吃一个蔬菜,不吃主食。晚上不吃,实在饿了吃一杯牛奶。周六周日放松一下。现在已经减到110斤。
以前的有些衣服也已经穿的下。自信开始慢慢恢复,然后也感照镜子,工作状态也越来越好。
我的目标,再减10斤。.

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给位姐姐们,你们都老厉害的哦~~~肉都像可以从身上随便隔隔的。我好像离婚也没有瘦下来啊~~看来我还是过得很滋润的。我只是从生好小孩恢复到了以前的体重。改天教教我,怎么瘦的这么快。.

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对呀,怎么样才能瘦得快,我现在开始练热瑜珈了,吃不消啦,体重还是没动,原先我是98斤的,现在 110斤还在往上扬的趋势,大腿上的肉肉已经开始走路都夹肉了.难受死我了.想办法减,可是又屏不牢嘴巴馋..

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我尝试了N种减肥 方式,最后痛悟出减肥不是不可能的事,关键在于毅力 ,自制力.改变固有的生活方式,特别是在特别心境下就更需要付出比常人更多的毅力.
我的联系方式Q 723465548.

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回复 #1 chenyz_2hotmail 的帖子

这样吃法会得厌食症的.

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请问楼主,从135减到110用了 多长时间啊 ,一个月?二个月?还是....?.

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回复 #8 母子同行 的帖子

4个月.

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引用:
原帖由 calara06 于 2007-8-17 10:31 发表
这样吃法会得厌食症的
.

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引用:
原帖由 chenyz_2hotmail 于 2007-8-16 10:23 AM 发表
被老公背叛的半年里,我的体重从96斤狂长到135斤,,从今年过完年开始减肥。因为我实在不敢面对镜子里臃肿的自己。两个表妹结婚的时候,所有的亲戚看到我第一句话就是哇,你胖这么多!。我的表妹比我小7岁。当年 ...
你这样一来,对身体不好的. 而且短时间里减少的只是水份而已呢! 敖不住了,一吃还是会恢复的,而且特别地快,
可以尝试晚上少吃,因为白天我们需要用精力去工作的..

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回复 #1 chenyz_2hotmail 的帖子

我也是从135斤减到现在的104斤。但不是短时间的,大约用了一年多的时间。现在很有型,比作姑娘的时候还要体型好,已成了减肥标兵了。看着镜子里的自己真的很自信,一点也不觉得比前夫的小老婆差。但我还是要说,你还是要注意身体,早中饭要吃好,蛋白质保证充足。晚饭可以减掉主食。我感觉人随着年纪的增长,即便是瘦也和小姑娘的瘦不一样了,会显得干瘪的。所以要有一定的圆润度。让自己快乐健康吧!.

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引用:
原帖由 bigmaymm 于 2007-8-22 09:51 发表
我也是从135斤减到现在的104斤。但不是短时间的,大约用了一年多的时间。现在很有型,比作姑娘的时候还要体型好,已成了减肥标兵了。看着镜子里的自己真的很自信,一点也不觉得比前夫的小老婆差。但我还是要说,你还 ...
你是怎么减的啊?.

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没想到有那么多和我有一样经历和想法的妈妈.我想我找到可以倾诉的地方了不 .

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我有过一个月减了20多斤的辉煌记录。后来又通过2年的’不懈努力’反弹回去了。
55555........
现在重新开始努力。但LZ不吃东西MS不大好,晚上控制点,早饭千万要吃哦。.

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我也瘦了

从来减肥没有这么成功过,自从我知道他有了外遇之后,短短2个月,我从120斤一下子就瘦到97斤,那个时候吃什么都没有胃口,上班上到1半也会偷偷溜到厕所里面去哭。现在我已经离婚快2个月了,觉得心情比较轻松,体重也有些反弹了,目前体重104,虽然能够瘦下来感觉挺好的,但是这种因为精神折磨的瘦还是不要比较好!.

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哇比我还瘦,看样子我也得奋起直追了。不过,看了后面很多MM的跟贴,原来你们都是这么瘦的哇,看样子我只能另辟捷径喽。

[ 本帖最后由 rose588 于 2008-2-21 09:10 编辑 ].

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其实我个人觉得减肥早饭一定要吃的,关键是晚上一顿可以少吃,或者吃些水果,吃的过程不能狼吞虎咽,要细嚼慢咽,这样特别容易饱。早饭是决定你新陈代谢的最关键的一顿,而且不会脑缺氧,工作起来的话也不影响。中饭可以适量的吃些米饭、瘦肉或鱼肉、蔬菜,量不要多,要慢,充分咀嚼。.

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都嘎瘦。55555
我的每块肉,都不想离开我,我想让谁离开,谁都让我晕。
我少吃一口也容易晕。唉。胖哦.

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不知道身高是多少?.

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最新进展,已经减到95斤了.

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我也要减!!!.

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我半年增了10斤,因为腰痛不愿动,急呀,少吃,多动,做不到呀.

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太厉害了!我每年都是春节长10斤!.

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减肥是终生的奋斗过程....

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控制体重和控制人生一样重要,LZ加油!.

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减肥贵在坚持

要减肥一定是要少吃,而且我认为夏天是减肥的好时机,我现在就在坚持少吃,初有成效,姐姐妹妹们要坚持啊,加油!.

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少吃,或者少吃晚饭我坚持了一个星期,只有一斤的成果
而且这个成果被昨天的一顿韩国料理而吞没,痛苦中.

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引用:
原帖由 jataigh 于 2008-7-11 14:24 发表
少吃,或者少吃晚饭我坚持了一个星期,只有一斤的成果
而且这个成果被昨天的一顿韩国料理而吞没,痛苦中
哈哈,都这样啊!.

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都这么努力,可是我就是管不住自己的嘴巴,55555555555.

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