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添真岁月 2015-8-28 18:25

【早餐食谱】明天的早餐来个蛋

标签: 美食 分类: 食在家  
2015-08-25 做饭很简单

1.水煎荷包蛋

食材:
鸡蛋1个、香油适量、醋适量、黑芝麻适量
做法:
1)鸡蛋打开在小碗里。
2)炒锅烧水,当水冒出鱼眼泡的时候。
3)倒入鸡蛋。烧开后,断火盖严。
4)2到3分钟后打开盖子即可
5)盛到小碟子上。
6)到店粗和香油,撒上黑芝麻即可。

2.电饼铛荷包蛋
食材:
鸡蛋2个、油适量、盐适量
做法:
1)鸡蛋2个。
2)电饼档刷一层油。预热半分钟。
3)分别打入2个鸡蛋。并在鸡蛋黄上撒点盐。煎至一面金黄。
4)翻过来再煎至另一面金黄即可。

3.溏心荷包蛋
食材:
鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒适量
做法:
1)不粘锅内放少许油
2)把鸡蛋打入锅内,表面撒入盐和黑胡椒粉
3)用铲子把鸡蛋对折即可

4.微波炉版荷包蛋
食材:
鸡蛋1个、油少许
做法:
1)碗里抹油
2)放入鸡蛋,撒点盐
3)用牙签扎5个小洞4)包上保鲜膜。微波炉高火1-2分钟。我家的微波炉是900w的,所以我一起转了三个鸡蛋(放在三个碗里)2分钟出来都有些过了。

5.椒盐荷包蛋
食材:
鸡蛋2个、油适量、椒盐适量
做法:
1)热锅冷油,将锅轻轻晃一下,使锅壁均匀沾上油
2)磕入一个鸡蛋
3)中小火煎至蛋黄周围的蛋清基本凝结,撒上椒盐
4)倒入少许水,盖上锅盖
5)焖至水干即可

6.豆豉尖椒炒荷包蛋
食材:
鹌鹑蛋10只、青尖椒2根、朝天椒1根、豆豉10粒、油适量、盐适量、花雕5ml、蒜头2瓣、生抽适量、白糖适量。
做法:
1)平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用。
2)尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用。
3)锅中重新倒入少量油,油温 热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕。
4)将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可。

7.青椒焖荷包蛋
食材:
青辣椒154g、鸡蛋120g、油适量、盐适量、子姜适量、大蒜子适量、豆豉适量、黄豆酱适量
做法:
1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末
2)子姜切成姜末
3)平底锅放入少许油,煎荷包蛋
4)两面煎黄
5)用锅铲划成小块,起锅
6)炒锅中热油爆香豆豉、 辣椒、蒜末
7)放入子姜末
8)加少许食盐
9)将荷包蛋片放入菜锅同炒
10)加半勺黄豆酱
11)加少许开水
12)翻炒均匀后焖片刻即可出锅

8.荷包蛋面
食材:
面条200g、鸡蛋1个、高汤1支、小葱1根、开水适量、香油适量
做 法:
1)准备好主辅料
2)锅里水烧开下面条煮熟,煮面条同时把小葱切成葱花
3)锅烧热,放油,打入鸡蛋,关小火慢慢烘熟,煎荷包蛋
4)高汤打开放入碗中
5)兑入适量开水搅拌均匀
6)面条捞出
7)倒入高汤拌匀
8)放入荷包蛋撒上葱花,喜欢酸的放点醋,滴上香油,美美的开吃吧

9.风味荷包蛋
食材:
鸡蛋3个、油适量、盐适量、豆豉适量、线椒2个、生抽适量、香菜适量
做 法:
1)适量豆豉;线椒洗净切小;香菜待用
2)三个鸡蛋待用
3)锅内放油,加热
4)打入鸡蛋,煎成荷包蛋
5)成形后用锅铲切成小块
6)推至锅的一角,将锅 倾斜
7)倾斜后沥出来的油,加热,下豆豉和线椒爆香
8)将炒好的荷包蛋和配料一起翻炒均匀
9)撒上香菜
10)加上适量的生抽即可

10.糖醋荷包蛋
食材:
鸡蛋3个、油适量、盐适量、豆豉适量、线椒2个、生抽适量、香菜适量
做 法:
1)适量豆豉;线椒洗净切小;香菜待用
2)三个鸡蛋待用
3)锅内放油,加热
4)打入鸡蛋,煎成荷包蛋
5)成形后用锅铲切成小块
6)推至锅的一角,将锅 倾斜
7)倾斜后沥出来的油,加热,下豆豉和线椒爆香
8)将炒好的荷包蛋和配料一起翻炒均匀
9)撒上香菜
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