shilr 2014-5-20 13:45
请各位做过苏尔特的前辈来指教……
我家的小一男生，做苏尔特，每天5X5的12组样子。有个比较奇怪的现象，想问问大家正常吗？
我们家第一天做的时候，通常情况都很差，绝大多数50s以上。经过一两周的连续练习，可以做到绝大多数30s左右。
通常，等他到绝大多数30s以内了，基本上也就结束阶段训练了……
但是，过个十天半月，当我觉得对方表现欠佳，貌似要重新开始加强训练了，基本上，又是绝大多数都要50s以上。。。
是我操作的问题？应该严格到一直坚持到25s以内？
还是说，这是个正常状态，确实这个训练是个持久战？
还是说，可能有其他外在诱因在持续消耗训练成果？
欢迎指教！.
shilr 2014-5-22 08:37
回复 2楼欣然mama 的帖子
谢谢！
看来我要做好持久战准备~明天开始每天减少到4-6组……这样比较容易持久[em04].
欣然mama 2014-5-22 09:31
[quote]原帖由 [i]shilr[/i] 于 2014-5-22 08:37 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9627275&ptid=4868233][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢！
看来我要做好持久战准备~明天开始每天减少到4-6组……这样比较容易持久[em04] [/quote]
嗯，少量长时间坚持，这样孩子比较容易接受啦~偶尔玩个比赛什么的，孩子会保持兴趣些。:).