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旅沪医话·——春节前夕话血脂

旅沪医话-养生沙龙-春节前夕话血脂（祥情请看新浪博客） (2014-01-24 15:27:21)[编辑][删除]转载▼
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春节前最后一个双休日，拾几片岁月的碎叶，引来心中朵朵的涟漪。
2013年12月21日，应主办方的邀请，我去为一群企业家诊病。当时在开一个企业家的年会，会场上发了15张号票，拿了号票的企业家就一个接一个的从会场到隔壁的诊室来请我诊病。忙了一个下午，病看完了。我发现，这些企业家的病还真不少，主要有高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心律失常、冠心病、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、肾囊肿、肝囊肿、妇科病等。其中高血脂更基本上是人人都有。
有高血脂的人，临床证状不明显，只是在体检时发现。很多人并没有引起足够的重视。高血脂是引起冠心病、心肌梗塞，从而导致死亡的极危险因素。
一百多年前，欧洲的人发现，好好的人，会突然在几分钟内就死掉了。是什么原因呢？医学家对尸体作解剖时了解到，是患者的心脏出现大面积的紫色坏死，坏死的原因是供应心脏血液的冠状动脉被堵塞住了。进一步研究发现，造成血管狭窄、硬化、斑块、堵塞的原凶，就是血脂升高，低密度脂蛋白胆固醇是血脂中的最危险因素。
我的老家在成都市的海窝子，那是一个风景秀丽的山区古镇，是旅游避暑的好地方。一百年前，华西大学的英、美、法籍教授每年暑假都要到海窝子、白鹿顶一带避暑。笔者幼年时常听老年人讲西方人的故事。外国人住在海窝子，常请当地居民给他们做饭，他们喜欢吃鸡，但是不吃鸡的内脏、鸡皮、鸡头、鸡爪、鸡翅。他们告诉当地人，这些东西吃多了，会把血管堵住。几十年下来，受老外的影响，很多当地人的饮食都比较清淡，所以长寿的人比较多。
2006年我参加四川省一个最大的诗词组织的理事会。在农业厅招待所和王老住一个房间。王老50来岁，书法、绘画、诗词都很好。送了我一本他的诗集。他听人介绍，知道我是主任中医师，对《易经》的研究很深，多次参加国际周易学术会，发表了多篇易经方面的论文，精通预测。就一再要求我给他预测一下，他能活多大的年纪。他说：“每年体检就是血脂偏高，其它都正常。”我说：“不用预测，我只要问你一个问题，就知道你能活多大的年龄。你平时吃什么肉？一个月吃多少？”他说：“吃猪肉，一个月九斤。“你怎么知道一个月吃的是九斤肉？”他说：“我家每月买12斤猪肉，我老婆吃肉很少，不到我的三分之一。我吃的当然不少于九斤。”其它还吃些什么？他说：“一天两个鸡蛋，半升牛奶，”我给他计算了每天胆固醇超标的数量后，对他说：“要马上改变饮食习惯，不然去世的时间就是最近几年，”因为他是搞伏案工作的，我给他提了饮食、服中药和运动方面的建议。分别后，我也和他通过几次电话，他自我感觉身体很好，强调工作忙，没时间运动；一天不吃肉，就心慌；更不愿服中药。过了两年，学会的诗刊上就登出了会员王老因心肌梗塞突然去世的消息。去世前一年，学会开年会，我因事未去，他还请彭州诗友简守忠老师带给我一本他新出版的第二辑诗集。一个才华横溢的英才，就这样走了！有人说：“很多人是死于无知。”这话说得不假，很多人在他的专业方面很优秀，但在养身防病方面，却近乎是白痴。
高血脂要重在预防，男性40岁，女性50岁，就要注意预防高血脂。女性有雌激素保护血管，但绝经后雌激素减少，就起不到保护血管的作用了。现在心血管病逐渐低龄化，有冠心病、中风、糖尿病家族史的人，更要提早预防高血脂。我40岁时，工作的医院离家近，太太每天都给我炖猪肉吃，体重由53公斤增加到75公斤，大腹便便，上楼喘气。我说，这样下去不行，今后高血脂、高血压、冠心病、糖尿病都要来找我。从此下定决心减肥，不吃猪肉，以素食为主。偶尔吃点鸡、鸭、鹅、鱼，再加上中药、针灸、气功、旅游、爬山、运动，两年下来，体重稳定在60公斤，保持这种生活方式快要30年了，直到现在，我没有高血脂、高血压、糖尿病、冠心病都得力于40岁时开始的预防措施。
高血脂的用药，首选中医中药。西药副作用大，越吃身体越差。由于高血脂病人的症状不明显，中医治疗，主要是调理体质。临床以气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质为主，合并阴虚、阳虚、气虚、血虚的亦不少。通过体质调理，高血脂的各项指标正常了，心肌梗塞的高危因素消失了，身体也更健康了。中医体质调理的主要方法是服中药和针灸。另外管住嘴、迈开腿也是不可或缺的两个方面。春节期间，中老年人一定要注意哈！

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