查看完整版本: 【十大养生最佳时间】

【十大养生最佳时间】

标签： 主妇日记 分类： 简单生活  

饭后3分钟是漱口最佳时间；

餐后1小时是饮茶最佳时间；

睡前是喝牛奶最佳时间；

饭前1小时是吃水果最佳时间；

上午9时及下午5时是晒太阳最佳时间；

睡前是美容最佳时间；

饭后50分钟是散步最佳时间；

睡前是洗澡最佳时间；

晚上22点是睡眠最佳时间；

傍晚是锻炼最佳时间；.