悠然此心 2013-9-18 09:29
大家有没有觉得40-的女人身体状态明显没以前好了
快四十岁的人了，从前年开始身体总是这里或那里不舒服，奇怪的小毛小病蛮多的，去医院用查查也没什么大问题，（中医说是早更的症状）。特别是状态和精力没以前好，以前逛逛街没什么的，现在没逛多久就吃力的不行，走不动，所以很少出去了。养生方面也开始注意了，荤的少吃了，油炸、鸡、辣拒绝了，越是小心翼翼维护着自己的健康，小问题还是蛮多的，身体不舒服，运动少了，心情也不好，恶性循环。
不知同龄的大家有没有相似的感觉。.
清茶细品 2013-9-18 09:36
还是心态要保持,不要多想,多运动,听听歌什么的,身体状态和心态有很大关系的..
小试牛刀 2013-9-18 09:38
和你一样，
常常觉得力不从心，原先对逛街非常热衷的，现在一点热情都没有。
坐下来就不想挪地方。.
快乐的五线谱 2013-9-18 09:48
回复 1楼悠然此心 的帖子
自我感觉好像没啥大不同啊。你家务事情多做做，孩子事多管管，有书多看看，心旷才能神怡啊。放轻松。。。。。。。.
双鱼阳 2013-9-18 10:05
我最大的感受是头发。我自己是哗哗的掉，大我2岁的姐姐是明显的白发。
还有就是肝火旺，有点看啥都不顺眼的感觉。:(.
家有小小兔 2013-9-18 10:14
我也是 ，去年开始头发脱落很厉害，虽说有落有长，但明显是落得多，还有就是脾气不好了，容易上火。.
连妈 2013-9-18 10:19
我也是。 本来就是个急脾气。觉得越来越急了， 前几天和我妈电话里面还嚷嚷， 真不应该。 哎， 可是脾气上来压都压不住啊.