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给你家孩子做做「突显优点测验」（Signature Strength test）

ZT  美国宾州大学的讲座教授塞利格曼（Martin Seligman）发展出一套辨认个人长处的测验，叫做「突显优点测验」（Signature Strength test）。他列出每个人都可能有的二十四个长处，把它分成六类：
第一类「智慧与知识」，包括好奇心、爱学习、判断力、原创性、智慧、从多重角度看事情；
第二类「勇气」，包括毅力、正直；
第三类「人文素养」，包括仁慈和爱；
第四类「公正」，包括公民素养、公平和领袖能力；
第五类「脾气」，包括自我控制、谨慎和谦虚；
第六类「品德」，包括品味、感恩、希望、宽恕、幽默、热情。

[color=Blue][b]学生上网去做这个测验后，电脑依得分高低把这孩子的人格强项排序出来，老师再跟学生讨论如何去发展这些强项。塞利格曼说他很惊讶，大部分的学生不知道自己有长处，更不要​​说在哪里。当老师把学生长处融入教学中，使学生建立自己的信心后，学生就不再自卑；不自卑时，许多过去看不见的门，现在都显现出来了。[/b][/color]

[[i] 本帖最后由 子玖妈妈 于 2013-2-20 11:31 编辑 [/i]].

免费又准确的心理测验网站「突显优点测验」
[url]http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx[/url]

进入网站后，在右上角的地方可以看到一个在转的地球图形，旁边写着「选择语言」，选择中文后，网站内容、心理测验的题目跟解说就都会变成中文了。

底下是网站对测验使用的简短说明：

　　这些问卷量度你的个人优点和不同方面的快乐。你可以随意使用，且不需付上分文。在完成每一份问卷后，你会即时知道自己的分数，还可将分数与这个网站其他使用者的分数作即时比较。我们会将你的分数存档，让你下次进入测试中心时知道自己的进度。只要在登入时选择「我的分数」连结，便可浏览你过往的分数。

　　首先，你必须填妥我们的免费登记表格，然后才可使用这些问卷。一经登记，你便可随时登入此网站，再次填写问卷或查看自己的分数。

　　你在问卷上填写的答案会用于有关快乐的研究上，而你的电邮地址、姓名和密码则不会包括在内。我们只会在你进入档案时用这些资料核实你的身份，并只会在你同意的情况下，才会寄上会讯。

　　这网站是曾任美国心理学学会会长的Seligman博士在写《真实的快乐》（远流出版，洪兰译）这本书时架设的。本来网站仅有英文版，上线的测验也没有现在的多，但在几年的发展后，测验逐渐增多，并且在最近有了繁简体中文版。所以很开心地跟大家推荐。
　　
　　在这个网站，你可以测验看看自己是不是乐观的人、有哪些优点、忧郁的程度、快乐的程度等等。

　　网站包含有以下的心理测​​验：

有关投入生活的心理测验(Engagement Questionnaires):
1.优点测试(简式)(Brief Strengths Test)
　[color=Blue][b]量度24项个人优点(Measures 24 Character Strengths) [/b][/color]
2.感恩问卷(Gratitude Questionnaire)
　量度对过去事物的欣赏(Measures Appreciation about the Past)
3.毅力调查(Grit Survey)
　量度坚毅的个人优点(Measures the Character Strength of Perseverence)
4.乐观程度测试(Optimism Test)
　量度对未来的乐观程度(Measures Optimism About the Future)
5.报复动机问卷(Transgression Motivati​​ons Questionnaire)
　量度宽恕(Measures Forgiveness)
6.价值实践(VIA)突显优点调查(VIA Signature Strengths Questionnaire)
　量度24项个人优点(Measures 24 Character Strengths)
7.价值实践(VIA)儿童优点调查(VIA Strength Survey for Children)
[b][color=RoyalBlue]　量度儿童的24项个人优点(Measures 24 Character Strengths for Children) [/color][/b]
8.工作-生活问卷(Work-Life Questionnaire)
　量度对工作与生活的满足程度(Measures Work-Life Satisfaction)

[[i] 本帖最后由 子玖妈妈 于 2013-2-19 21:49 编辑 [/i]].

右上角点击中文，进行注册，就可以看到大人、儿童测试，点击就可以进行测试。.

我花了很长时间做完了240道题（儿童应该没有这么多题吧）:L 。最后显示出来是：

你最突出的优点
勇敢和勇气
你是一个无所畏惧的人，不会在威胁、挑战、困难或痛苦面前畏缩。即使面对反抗，仍然会为正义而大声疾呼。你根据自己的信念行动。

你第二项突出的优点
希望、乐观感和未来意识
你对未来有最好的期望并努力予以达成愿望。你相信未来是掌握在你手中。

你第三项突出的优点
判断力、批判性的思考和开明的思想
能够从多角度思考和考证事物是你重要的特质。你不会妄下结论，只会根据实际的证据做决定。你能够变通。

你第四项突出的优点
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

你第五项突出的优点
勤奋、用功和坚毅
你努力去完成由自己开始的工作。无论怎样的工作，你都会尽力准时完成。你不会在工作时分心，并在完成工作的过程中获得满足感。
-------------------------------------------
做完以后，会发觉自己有很多优点，请大家都做做，保证心情良好[:sz12:]孩子们做了后，你也会发现孩子有很多优点

[[i] 本帖最后由 子玖妈妈 于 2013-2-19 21:42 编辑 [/i]].

很期待网友们晒晒儿童做的测试结果，看跟你的观察是不是一致。我很好奇，测试能给孩子带来什么正能量.

[quote]原帖由 [i]子玖妈妈[/i] 于 2013-2-19 21:16 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9197546&ptid=4839346][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
右上角点击中文，进行注册，就可以看到大人、儿童测试，点击就可以进行测试。 [/quote]



右上角没找到 中文 啊.

回复 6楼人生的文艺复兴 的帖子

有个select的选项，可以选择中文简体.

[quote]原帖由 [i]子玖妈妈[/i] 于 2013-2-19 21:16 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9197546&ptid=4839346][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
右上角点击中文，进行注册，就可以看到大人、儿童测试，点击就可以进行测试。 [/quote]


找到了中文了，显示的太慢了，还以为没有呢.

我驕傲

你最突出的優點 [tt0]
去愛和被愛的能力
你重視和別人的親密關係，特別是那些互相分享和關懷的關係。那些給你最親密感覺的人，他們同樣感到跟你最親密。

你第二項突出的優點
對世界的好奇和興趣
你對任何事都感到好奇。你經常發問，對所有話題和題目都感到著迷。你喜歡探索和發掘新事物。

你第三項突出的優點
幽默感和挑皮
你喜歡大笑和逗別人開心。對你來說，為別人帶來歡笑很重要。在任何情況下，你都嘗試去看事情輕鬆的一面。

你第四項突出的優點
判斷力、批判性的思考和開明的思想
能從多角度思考和考證事物是你重要的特質。你不會妄下結論，只會根據實際的証據做決定。你能夠變通。

你第五項突出的優點
仁慈和寬宏
你對別人仁慈和寬宏大量。 别人請你做事，你從不推搪。你享受為別人做好事，即使是那些人和你認識不深。.

回复 9楼混凝土 的帖子

我觉得蛮准的,你觉得呢?.

回复 10楼子玖妈妈 的帖子

我不好意思說:$.

:lol :lol :lol :lol :lol

看来我也要去测试下，提高自信心哈哈.

收藏，周末来做。.

给我们家娃做了一个
你最突出的优点
诚实、真摰和真诚
你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚真摰的态度生活。你是个实际的人，不虚伪，是个「真心」的人。

你第二项突出的优点
喜爱学习
你喜爱学习新事物，在课堂上或自学都是如此。 你喜爱上学，阅读，参观博物馆和任何有机会学习的地方。

你第三项突出的优点
创造力、灵巧性和独创性
能够想出新的做事方法是你拥有的重要特质。如果有更好的方法，你决不会满足于用传统方法去做同样的事情。

你第四项突出的优点
勇敢和勇气
你是一个无所畏惧的人，不会在威胁、挑战、困难或痛苦面前畏缩。即使面对反抗，仍然会为正义而大声疾呼。你根据自己的信念行动。

你第五项突出的优点
对世界的好奇和兴趣
你对任何事都感到好奇。你经常发问，并对所有话题和题目感到着迷。你喜欢探索和发掘新事物。

看来就是个书呆子的料，得分较低的最后三项是：

优点#22
社交智慧
你明白别人的动机和感受，知道该做些甚么去配合不同的社交场合，以及使其他人感到自在。

优点#23
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

优点#24
小心，谨慎，审慎
你是个小心的人，你的选择总是一贯的审慎。你不说些自己将来会后悔的话或者做会后悔的事。.

回复 14楼嘎嘎的妈妈 的帖子

你觉得像吗？.

子玖妈妈，我很想做，但是怎么打不开了呢，是我个人电脑问题，还是网站问题.

回复 16楼迷糊的老猫 的帖子

我试了下，可以打开的。换个浏览器试试.

气死我了，怎么也上不去，算了，等LG回来弄一下。
做好了回来汇报.

来加添自信心了

你最突出的优点
判断力、批判性的思考和开明的思想
能够从多角度思考和考证事物是你重要的特质。你不会妄下结论，只会根据实际的证据做决定。你能够变通。

你第二项突出的优点
洞察力（智慧）
你不认为自己有智慧，但是你的朋友却能看到你的智慧。他们重视你对事物的洞察力，会向你寻求意见。你对这个世界的看法，对自己和别人来说都具有意义的。

你第三项突出的优点
精神感悟、对目的的观念和信念
你对祟高的人生目的和宇宙意义有着强烈和贯彻的信念。你知道自己怎样在大环境中作出配合。你的信念塑造了你的行为，也成了你的安慰之源。

你第四项突出的优点
喜爱学习
你喜爱学习新事物，在课堂上或自学都是如此。 你喜爱上学，阅读，参观博物馆和任何有机会学习的地方。

你第五项突出的优点
社交智慧
你明白别人的动机和感受，知道该做些甚么去配合不同的社交场合，以及使其他人感到自在。.

回复 19楼merry77 的帖子

你肯定比我爱学习，看得出的:lol.

我是良好市民。。。
你最突出的优点
感恩
你留意到发生在自己身上的好事，但从不会视之为理所当然。
你的朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人，因为你常常表达谢意。

你第二项突出的优点
去爱和被爱的能力
你重视与别人的亲密关系，特别是那些互相分享和关怀的关系。那些给你最亲密感觉的人，他们同样感到与你最亲密。

你第三项突出的优点
仁慈和宽宏
你对别人仁慈和宽宏大量，从不推搪别人的要求。你享受为别人做好事，即使是那些你认识不深的人。

你第四项突出的优点
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

你第五项突出的优点
公民感、团队精神和忠心
作为团队的一分子，你表现突显，是个尽忠和致力于+C62团队的队员，你经常完成自己的分内事，并为团队的成功而努力。.

回复 21楼鸿镜妈 的帖子

好人啊:handshake.

回复 20楼子玖妈妈 的帖子

:$.

*** 该贴被屏蔽 ***

有空做下.

回复 1楼子玖妈妈 的帖子

无法做测试，不管用什么名字都说已注册了， 而且那里最小年纪可以选择2000年出生的。.

回复 26楼山林 的帖子

太奇怪了，我当时都可以注册的.

可以注册，刚才试过了。我的最大优点，爱学习，呵呵！用来了解孩子的优点，非常好！.

好东西，谢谢LZ，一直想给孩子多点信心，挖掘自己~.

先收藏。
记得曾经买过书《现在，发现你的优势》.

你最突出的优点
不偏不倚、公平和公正
对所有人公平是你坚持不变的原则。你不会因为个人的感情影响而作出有偏差的决定。你给予每个人平等的机会。

你第二项突出的优点
判断力、批判性的思考和开明的思想
能够从多角度思考和考证事物是你重要的特质。你不会妄下结论，只会根据实际的证据做决定。你能够变通。

你第三项突出的优点
去爱和被爱的能力
你重视与别人的亲密关系，特别是那些互相分享和关怀的关系。那些给你最亲密感觉的人，他们同样感到与你最亲密。

你第四项突出的优点
感恩
你留意到发生在自己身上的好事，但从不会视之为理所当然。
你的朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人，因为你常常表达谢意。

你第五项突出的优点
幽默感和挑皮
你喜欢大笑和逗别人。对你来说，为别人带来欢笑是重要的。在任何情况下，你都尝试去看其轻松面。.

你最突出的优点
精神感悟、对目的的观念和信念
你对祟高的人生目的和宇宙意义有着强烈和贯彻的信念。你知道自己怎样在大环境中作出配合。你的信念塑造了你的行为，也成了你的安慰之源。

你第二项突出的优点
宽恕和慈悲
你宽恕对你不好人，经常给别人第二次机会。你的左右铭是慈悲而不是报复。

你第三项突出的优点
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

你第四项突出的优点
谦恭和谦虚
你不追求别人的注视，喜欢让自己的成就不言而喻。你不认为自己很特别，而你的谦逊是被公认和受重视的。

你第五项突出的优点
公民感、团队精神和忠心
作为团队的一分子，你表现突显，是个尽忠和致力于+C62团队的队员，你经常完成自己的分内事，并为团队的成功而努力。.

中文(简体) 测试結果#1   -   五月 8 2013
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你最突出的优点
勇敢和勇气
你是一个无所畏惧的人，不会在威胁、挑战、困难或痛苦面前畏缩。即使面对反抗，仍然会为正义而大声疾呼。你根据自己的信念行动。

你第二项突出的优点
宽恕和慈悲
你宽恕对你不好人，经常给别人第二次机会。你的左右铭是慈悲而不是报复。

你第三项突出的优点
诚实、真摰和真诚
你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚真摰的态度生活。你是个实际的人，不虚伪，是个「真心」的人。

你第四项突出的优点
幽默感和挑皮
你喜欢大笑和逗别人。对你来说，为别人带来欢笑是重要的。在任何情况下，你都尝试去看其轻松面。

你第五项突出的优点
领导才能
你在领导方面表现出色。你鼓励组员完成工作，并使每名组员有归属感，从而维持团队和谐。你在筹划和实践活动方面表现良好。.

你最突出的优点
兴致、热情和干劲
无论做什么事， 你都会怀着兴奋的心情和干劲。你做事不会半途而废或失去干劲。对于你来说，生命是一场历险。

你第二项突出的优点
创造力、灵巧性和独创性
能够想出新的做事方法是你拥有的重要特质。如果有更好的方法，你决不会满足于用传统方法去做同样的事情。

你第三项突出的优点
诚实、真摰和真诚
你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚真摰的态度生活。你是个实际的人，不虚伪，是个「真心」的人。

你第四项突出的优点
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

你第五项突出的优点
不偏不倚、公平和公正
对所有人公平是你坚持不变的原则。你不会因为个人的感情影响而作出有偏差的决定。你给予每个人平等的机会。.

好东西，谢谢LZ，感谢分享！挖掘自己~.

你最突出的优点
精神感悟、对目的的观念和信念
你对祟高的人生目的和宇宙意义有着强烈和贯彻的信念。你知道自己怎样在大环境中作出配合。你的信念塑造了你的行为，也成了你的安慰之源。

你第二项突出的优点
对卓越事物的欣赏

在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

你第三项突出的优点
去爱和被爱的能力
你重视与别人的亲密关系，特别是那些互相分享和关怀的关系。那些给你最亲密感觉的人，他们同样感到与你最亲密。

你第四项突出的优点
诚实、真摰和真诚
你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚真摰的态度生活。你是个实际的人，不虚伪，是个「真心」的人。

你第五项突出的优点
喜爱学习
你喜爱学习新事物，在课堂上或自学都是如此。 你喜爱上学，阅读，参观博物馆和任何有机会学习的地方。.

还没做完，忽然想到，是否回答问题时，自已并不客观，或者是太主观，还有进行下去的必要吗，还是笑笑就好了.

*** 该贴被屏蔽 ***

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