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女儿身高成长记录 2006年5月出生

记得在论坛里看到一个帖子，家长记录孩子几年的身高变化，感觉很好，只是找不到了。

借此也想记录一下自家女儿的身高。为自己记录为她人参考。.

2006年5月 出生 身高 51cm 体重 3.3Kg
2007年4月 10个月21天 76.5cm 体重 9.5Kg
2008年         2岁自测92cm
2009年         2岁8个月 94.2CM 体重12.9Kg
2009年         3岁 自测98cm
2010年         4岁  
2011年         5岁 113.6cm 16.9Kg
2012年5月      6岁 119.1cm 19Kg
2013年1月      6岁8个月 121.5cm 20Kg
2013年9月      7岁4个月 126.5cm 22Kg
2014年5月      8岁      130cm 23Kg
2014年10月     8岁5个月        134cm 25Kg
2015年3月30    8岁10.5个月    135.5 26KG
2015年6月6日   9岁一个月       136.5CM
2016年3月中    9岁10个月      140.5CM
2016年4月23日  9岁11个半月     142CM
2016年10月     10岁5个月      143CM
2017年3月中    10岁10个月     147.5CM 31Kg  有初步发育迹象
2017年5月中    11岁             149.5CM 32KG
2017年7月15日  11岁2个月     151 cm
2017年9月15日  11岁4个月     152.5cm 35 Kg
2017年10月1日  11岁4个半月    153cm  36Kg
2017年12月23日 11岁7个月      155cm
2018年1月29日  11岁8个半月    156cm  38Kg
2018年2月16日  11岁9个月     （本命年大年初一) 第一次MC  
2018年3月中    11岁10个月     157cm
2018年4月中    11岁10个月     158cm  
2018年5月中    12岁          158.5cm
2018年5月20日  12岁一星期     159cm
2018年5月27日  12岁半个月     159.5cm
2018年7月末 12岁2.5月         160.5cm
2018年8月末 12岁3.5月         161cm
2018年10月1 12岁4.5月         161.5cm
2018年10月5 12岁4.6月         162cm/45kg
2018年12月末 12岁7.5月         163cm
2019年2月中 12岁9个月          163cm
2019年3月初 12岁 9.6月         164cm
2019年3月末 12岁10.5月         164.5cm
2019免5月中 13岁               165cm

[[i] 本帖最后由 jinbaby 于 2019-6-14 22:05 编辑 [/i]]

春天孩子生长速度快

春天，孩子长个子的黄金季节


一、神奇的春天   一年之季在于春，中医有“天人相应”的说法。春天，大地回春、万物萌生、莺歌燕舞，一派生机。万物的生长速度远超过其它季节，人体的生长发育也不例外。身体发育存在着“冬储春发”的自然规律，经过一个冬季能量的储备，春季孩子的身高迎来了快速拔高的季节。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长等于9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。春天来了处于生长发育阶段的孩子们也像田间的庄稼一样，蹭蹭地往上长，这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌、激素分泌增多。尤其是生长激素分泌增多.更重要的是，春光中的紫外线含量是所有季节中做高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。紫外线对骨骼的生长发育更是有着巨大的作用，因为无论是食物中的维生素D,还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线照射转化成维生素D3才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠对钙磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。孩子们在春天和煦的阳光下进行跑跳等活动，有利于加强血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素，有对骨骼进行良性刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快，更加有利于长高。

二、抓住春天，不让“增高”溜走
  仅仅知道了春天是长高的黄金季节是不够的，父母还必须学会在春天如何养育孩子，才能实现孩子的增高。以下几点是孩子春天长高应注意的事项，父母必须更加留意，才能抓住春天，不让孩子的“身高”溜走。
（1）       充足的睡眠：大脑分泌生长激素的高峰是孩子熟睡中，不同的年龄孩子需要的睡眠时间是不同的。父母应根据孩子的年龄，保证孩子能够有充足的睡眠。一般而言一昼夜孩子所需的睡眠时间：1-3岁多为12-14小时，4-6岁为11-12小时，7-12岁为10小时，10-14岁为9小时，青春期为9-10小时，成人一般7-8小时。除了睡眠时间，睡眠质量也是很重要。要为孩子创造一个相对安静的睡眠环境，如入睡前不要让孩子过于兴奋，午睡时间不要过长、孩子睡前、睡觉时父母不要大声说话、低调音量或关闭电视，减少走到，更不能在家中聚众打扑克和玩麻将。孩子的卧室要经常通风，保持空气新鲜和适宜的温度（20-24℃）湿度（相对湿度40%-50%）。调整卧室光线，使其柔和、暗淡，晚上睡觉最好熄灯。为孩子准备薄厚适中的被子，以手脚温热、头上不出汗为宜。
（2）       均衡营养，安排合理的膳食。摄取均衡和适量的营养，是孩子生长发育必不可少的能源供给，在春天这个黄金时期显得尤其重要。食物要丰富、多样，尽量保证色香味俱全，以增加孩子的食欲，并能有效地改善和引导孩子不挑食。注意蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼等，还有摄入各种蔬菜、水果、坚果等。避免不宜消化，过于油腻的食物。也不要为让孩子长高而一味地要求他多吃而导致超重和肥胖。
（3）       体育运动不可少：保证孩子进行户外活动，一般来说，轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、体操、跳绳和球类活动更有利于增高。注意孩子运动时的适当着装。根据运动量随时增减衣服，以避免由于运动中出汗过多或运动后穿衣不及时而着凉感冒。
（4）       让孩子保持快乐心情。为孩子创造温馨谐和的家庭环境。让孩子把父母当作好朋友，随时感受到父母的关爱。经常鼓励孩子，即使发现孩子的某些不正确行为，也不要粗糙的批评、责罚，而要善意的指出帮助分析后果，让孩子真正认识到自己不对并意识到如何改正。因为心情压抑，情绪低落，生长激素分泌减少，也会影响到孩子的生长发育。
            总而言之，不要让您的孩子错过长个子的最佳季节。.

感觉从9月份开学到现在，女儿身高一点都没长。

原因不知。看了2岁的记录，似乎也是夏天到第二年冬天身高基本都不怎么长。

有说法春天身高长的比较多，也有说法孩子换牙期身高增长缓慢，我们这几个月牙齿换的比较多

下面两颗门牙春天换的，上面两颗门牙刚刚长齐，下门牙旁边的两颗牙还在生长。.

孩子想增高 3个时期别错过


每个妈妈都盼着自己的宝宝能长的高跳跳，所以说想要你的宝宝长高，那么三个时期，你不可不知，下面让我们一起来看看吧！

根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显著；两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来；到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。
婴儿期---饮食技能、习惯的培养
婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。
对策：
1.合理喂养
及时添加辅食
婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
2.什么都要吃，食物尽量多样化
人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生
在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个"平稳"增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
对策：
1.3-6个月测量一次身高
人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。
2.性早熟应看儿科内分泌医生
个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。
青春期---发育之后身高突增
在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。
对策：
1.关注发育之后的身高突增
女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
2.睡眠、运动能帮助长高
在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度(即使在初潮出现后也是这样)，同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
孩子长个的规律
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
骨龄
骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。
身高增长规律
【婴儿出生时】平均身高约为50厘米；
【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米；
【1-3岁】平均每年约增长8-10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；
【3岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长5-7厘米；
【进入青春期】男孩子可长20-30厘米，女孩子长15-25厘米；
【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。
季节变化
儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
孩子想增高方法要选对
现在各种增高方法的宣传铺天盖地，无外乎以下几种方法，内服药，如保健品；外用的器械，如拉伸器、增高鞋等；断骨增高手术等。其实，内服的保健品很多只是一些氨基酸、中草药，根本无法达到增高的作用，尤其是有些保健品里添加了性激素，短时间内增高很明显，其实却是加快了骨成熟度，弊大于利。外用的拉伸器拉伸的其实是韧带，这样增长的身高不到一天就会恢复原状，而且会对孩子正在发育中的骨骼造成不良的影响。断骨增高手术就更不用说了，风险太大效果有时却不尽如人意。专家建议说，如果发现孩子个子矮小，还是去医院咨询一下，找到病根，然后配合医生治疗。.

青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。  青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。  一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。.

从上面的文章看 10月份长的最慢  5月份最多

我们则是几个月都不见长

期望春天能长的多些:).

旺旺论坛上其他关于身高的帖子 [url]http://ww123.net/archiver/tid-4784376.html[/url].

观察了几个月，小孩的身高确实是春天5月份前后生长最快。目前身高，早上测1.27米，晚上1.26米左右。

生长速度正常。.

我们4月出身，比你大一个月，出身身高体重差不多，但是现在有129,48斤了 女孩.

我们宝宝06年2月的，现在小二，高135cm，重50kg，很担心早发育。.

我家 06年7月 ，高132Cm,重 22.5KG,太瘦了好担心。每天 睡9小时，晚上9点睡早上6点醒，9点半睡着6点半醒，比闹铃还准时 。这个阶段的孩子应该都睡10小时吧。.

记录集中放在第一楼

[[i] 本帖最后由 jinbaby 于 2017-5-12 15:51 编辑 [/i]]