查看完整版本: 看看你手上还有几个半月板（小太阳）！

看看你手上还有几个半月板（小太阳）！

<转>手指甲根部半月痕面积大好还是小好指甲上靠肉的那一边有白色。这个白颜色的面积大好还是小好？根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

（一）什么是半月痕　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
（二）半月痕的作用　　中医学说：　　气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。　
　元气的作用：　　
1、濡养全身五脏六腑。　　
2、推动五脏六腑气血的正常运行。　　
3、抗御外邪（免疫功能）。　　
4、长寿抗衰老物质。　　
5、遗传物质。　　
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。　　中医学说：“精不足补之以味。”　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕　　
1、数量　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。　
2、形态　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。　
3、颜色　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　
　（四）不正常半月痕　　
1、半月痕少　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型　　
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。　

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。　　中期：半月痕开始缩小。　　后期：半月痕逐渐减少并消失。　
　3、半月痕面积　
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　
　4、半月痕的颜色　　
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。　
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。　　
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。　
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。　
　（五）半月痕与五指关系　　
1、拇指半月痕——关连肺脾　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。　
2、食指半月痕——关连肠胃　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。　
3、中指半月痕－关连心包经、神志　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。　　
4、无名指半月痕－关连内分泌　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

[[i] 本帖最后由 家有老虎 于 2012-8-21 13:04 编辑 [/i]].

六个， 无名指和小拇指都没有。。。.

就两个大拇指有，看来身体一塌糊涂.

半月板并不能代表什么的,不用紧张.

一个也无.

俺也一个也木有.

也木有.

没有，真有这种说法吗？.

一个也木有.

一个也没.

一个也没有.

我还以为我是属于特殊个体，原来一个都没的那么多啊！[em16].

我也一个都没:Q.

我勉强算有8个，但是面积都达不到整个指甲的五分之一.

两个大拇指一直有，两个食指以前有，后来有段时间消失，现在又出现了，好玩吧？.

我按照网上说的方子，吃红豆加薏仁煮粥吃，多放些水，当茶吃。回头坚持一个月以后，给大家汇报。.

回复 17楼家有老虎 的帖子

红豆加薏仁是为了去湿吗，我看到的说法，不能和米一起煮粥，否则就没有去湿的功效了。.

我也没有，偶尔大拇指与食指会出现一点.

正在吃，吃了几顿，就是豆子吃多了有点不舒服。昨天少放了点红豆。.

6个把.

就大拇指2个.

一个也没有的路过！[em16].

[tt49] 一个也没有。.

就两个大拇指有.

从小到大，就两个大拇指有.

10个都有  从小就有.

回复 27楼花朵朵 的帖子

您是不是身体特好的那种人？.

回复 28楼家有老虎 的帖子

不知道呀，平时就属于精力旺盛，倒头就睡，吃什么都香，照我妈意思是老虎也打得死的人，嘿嘿
不过，我也有弱点，不能玩锦江乐园类似的项目，头晕，每次去只有帮人看包的份。.

我只有2个大姆指有，我老公10个都有还又大又白，但也没见他身体好到哪去:L.

有7个.

只有2个大姆指有2个小小的，看来身体很很差啊.

回复 29楼花朵朵 的帖子

就是属于身体好的同志，羡慕！.

回复 17楼家有老虎 的帖子

红豆加薏仁我吃了三年了，对身体确实有好处。我是因为肠胃不吸收，人消瘦，听了中医的建议开始吃的，感觉肠胃比以前好些，也胖了点。你的这种说法以前也听说过，我是属于一个都没有的，精力确实比别人差，年轻时还好些，现在人到中年精力大不如前了，怕出差怕晚上有应酬，不过倒是没啥慢性病，也不大感冒的，就是属于体质弱体质偏寒的.

只有大拇指上有. 看来身体非常差呢. 要吃点啥补一下呢.

以前两个大拇指有，现在都没有了.

有9个，但身体还是一塌糊涂，不准的.