阳光的味道 2012-7-23 13:00
关于针灸减肥
单位有一同事,最近在针灸减肥,效果蛮明显的,有点心动,哈哈
不知旺网上有哪些美女妈妈尝试过,来谈谈心得~~.
猫在路上 2012-7-23 13:29
今天早上刚去中医医院，三百元不到3次，就针灸和电疗。不知你同事是怎么做的？.
hxj3y 2012-7-23 14:00
没有你想象的简单
[quote]原帖由 [i]阳光的味道[/i] 于 2012-7-23 13:00 发表 [url=http://321ww.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8871544&ptid=4823591][img]http://321ww.net/images/common/back.gif[/img][/url]
单位有一同事,最近在针灸减肥,效果蛮明显的,有点心动,哈哈
不知旺网上有哪些美女妈妈尝试过,来谈谈心得~~ [/quote]
我是03年生完宝宝后去做过的,我是隔天做的,每次要扎几十针,刚开始也没有觉得什么,后来时间长了,扎得有点怕了,有一次虎口扎偏了肿了起来,扎的小姐说不要紧的,肿了一天,饮食方面也是控制的,开始几天只能吃素菜,反正没有什么油水的,后面可以吃几个鸡脚,水煮虾之类的,因为本人坚持不了,一个月中偷吃过东西,所以瘦了10斤,关键针灸完了还要饮食上注意，否则会反弹的。针灸后皮肤上的斑点好象一下子没有了，估计打通了血脉，现在脸上又恢复了。这些建议供你参考。.
阳光的味道 2012-7-26 09:21
回复 2楼猫在路上 的帖子
差不多,我问了下同事她基本上也是针灸+电针+贴耳朵.
阳光的味道 2012-7-26 09:25
回复 3楼hxj3y 的帖子
是的，凡事贵在坚持。不过，我看我同事她早上和中午和原先差不多，照样吃的。据说晚上吃得少，基本上肉不碰的。然后她饭后每天坚持慢跑的，她说她扎了11次，目前瘦了15经左右，一周扎二次。.
天使爱YY 2012-7-26 10:57
哈哈,你说的单位同事不会是我吧. 最近,单位里流行起了减肥热潮, 我也是看到我们办公室一个同事做针灸的效果显著去做的, 我同事不胖, 120几斤,一个疗程17次,瘦了16斤,现在108斤左右. 我是4月中旬开始做针灸的, 6月份停了3个星期, 我看效果不错,从一个疗程转半年卡(不限次数), 到现在从140斤降到120斤左右,瘦了20斤,还在继续. 因此,最近身边的同事邻居看到我都说我很明显的瘦了, 在我的影响下,又有3-4个同事开始针灸了.
我自己觉得针灸确实挺有用的,但同时要求节食,所以我也说不清降体重的主要原因是因为少吃还是针灸, 个人理解要决心开始减肥,就要调整控制饮食,外加运动,这是个长期的任务, 而针灸知识在短期内加速化解脂肪的功效, 因此,结束针灸后如何保持体重不反弹也同样重要..
米国小米 2012-7-26 11:40
回复 6楼天使爱YY 的帖子
这个一般都在哪里有做的呀.
天使爱YY 2012-7-26 11:45
我们这里有两个地点,都是在做针灸医生的家里(居民小区里), 因为时间合适,下了班可以去做,而医院下班也关门了. 你有兴趣, 我可以短你..
阳光的味道 2012-7-26 13:20
哈哈
我同事是在医院里做的
请问一下你是如何控制饮食的?
听说瘦下来之后,不控制就会反弹的,而且在原来的基础上要再胖十经[em17].
四郎妈 2012-7-26 13:42
我同学去年做的针灸减肥，近140斤瘦到110，保持了半年了，具体怎么保持我没问，她说现在照常吃喝了。
我怕疼，还是运动减肥了。.
旻妈2002 2012-7-26 18:26
回复 8楼天使爱YY 的帖子
短我个地址吧，我也想试试，谢谢！.
kecy 2012-7-27 10:04
回复 1楼阳光的味道 的帖子
我原来在锦江乐园附近一个小区开得针灸所做过。一个疗程10针，减了10斤，但是要严格控制饮食
早上：一个鸡蛋加一杯奶
中午：饭菜比平常减半，不能有任何荤
晚：只一根小黄瓜或一个西红柿
饿的前心贴后背，
再后来饮食恢复正常，体重也恢复啦，仅供参考
后来问过医院的针灸科：他们的针灸不需要控制饮食，但是减肥效果因人而异，整个疗程4000多元，听了这个就没做.
Jean妈妈 2012-7-27 11:30
我治疗过，但没效果。治疗期间需要控制饮食。.
阳光的味道 2012-7-27 14:44
回复 12楼kecy 的帖子
是的.我特意问了我同事,她是医院做的
她说早上和中午与以前没啥区别,照样吃的,晚上吃得少了,肉肉不吃,要再加运动的..
Jennierunrun 2012-7-27 16:08
我在龙华医院扎的，一个疗程6次，我才坚持了4次，不过瘦下来10斤，不扎以后还在痩。当然，这是N年前的事情了，现在老早就反弹回来了.
阳光的味道 2012-7-27 16:10
回复 15楼Jennierunrun 的帖子
那说明还是很有效果的啊,你当时控制饮食吗?.
Jennierunrun 2012-7-28 12:41
回复 16楼阳光的味道 的帖子
没有刻意控制。但是扎针以后肯定吃的比以前少。.
candytangtang 2012-7-28 14:13
切身经验，只要管住自己的嘴，绝对能瘦下来，扎的时候还是主要靠自己控制.
小小雨点 2012-7-29 13:43
从自己的经验来说，很简单，就是老生常谈的”管住嘴，迈开腿“，单靠针灸没用的，还是得控制饮食。
我从去年6月份开始运动（慢跑）减肥，2个月减了2公斤。觉得效果太慢，开始针灸减肥，做了6次，减的速度跟针灸前一样。停了针灸，开始控制饮食+运动，效果就好多了。然后只要饮食不控制，体重马上飙升，控制饮食飙升的体重就下来了。
所以少吃是王道。.
小小雨点 2012-7-29 13:44
[quote]原帖由 [i]kecy[/i] 于 2012-7-27 10:04 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8877146&ptid=4823591][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我原来在锦江乐园附近一个小区开得针灸所做过。一个疗程10针，减了10斤，但是要严格控制饮食
早上：一个鸡蛋加一杯奶
中午：饭菜比平常减半，不能有任何荤
晚：只一根小黄瓜或一个西红柿
饿的前心贴后背，
再后 ... [/quote]
你这个饮食方式，即使不针灸，也一样会瘦的。看看元缘妈妈的帖子，只是靠饮食，而且食量比你这个还大多了，效果可能比你这个还好，而且不要钱，呵呵.
小小雨点 2012-7-29 13:51
[quote]原帖由 [i]四郎妈[/i] 于 2012-7-26 13:42 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8875879&ptid=4823591][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我同学去年做的针灸减肥，近140斤瘦到110，保持了半年了，具体怎么保持我没问，她说现在照常吃喝了。
我怕疼，还是运动减肥了。 [/quote]
我运动+控制饮食，一年时间，从134减到110，还想继续减到100，但好难啊，110保持两个月不动了。看来要用元缘妈妈的饮食方法才能继续减下去。.
阳光的味道 2012-7-29 21:59
回复 20楼小小雨点 的帖子
您否给个元妈的饮食方法贴的连接，谢谢:lol.
小小雨点 2012-7-29 22:31
[quote]原帖由 [i]阳光的味道[/i] 于 2012-7-29 21:59 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8880104&ptid=4823591][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
您否给个元妈的饮食方法贴的连接，谢谢:lol [/quote]
[url]http://ww123.net/viewthread.php?tid=4789253&highlight=%2B%D4%AA%D4%B5%C2%E8%C2%E8[/url].
四郎妈 2012-7-30 09:06
回复 21楼小小雨点 的帖子
我112,想减到102,目标就十斤,每天爬四趟10楼,晚饭后快走一小时,饮食稍微控制,不知道可不可以成功.
我也想控制下饮食减的快一点..
阳光的味道 2012-7-30 09:23
回复 23楼小小雨点 的帖子
谢谢!.
米国小米 2012-7-30 15:26
回复 8楼天使爱YY 的帖子
谢谢,你短我一个吧.
ronnie926 2012-7-30 16:56
回复 21楼小小雨点 的帖子
这个......这么好的成果还不满足啊？[em17] 不要说30斤了，就是能减10斤，就已经很满意了，但是就这点貌似也很难，真心讨教经验怎么从134到110的。.
小小雨点 2012-8-5 08:56
[quote]原帖由 [i]四郎妈[/i] 于 2012-7-30 09:06 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8880338&ptid=4823591][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我112,想减到102,目标就十斤,每天爬四趟10楼,晚饭后快走一小时,饮食稍微控制,不知道可不可以成功.
我也想控制下饮食减的快一点. [/quote]
希望你能成功。
我跟你的目标差不多，我打算再使用元缘妈妈的方法，在保持目前运动的基础上，一个月不吃主食试试。对我来说，只增加运动量，不控制（或者控制力度不够）饮食的话，一点用也没有。唉.
03阳阳妈妈 2012-8-5 15:40
回复 8楼天使爱YY 的帖子
请问一下费用如何，顺便短我个地址，谢谢！.
四郎妈 2012-8-6 09:03
[quote]原帖由 [i]小小雨点[/i] 于 2012-8-5 08:56 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8891208&ptid=4823591][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
希望你能成功。
我跟你的目标差不多，我打算再使用元缘妈妈的方法，在保持目前运动的基础上，一个月不吃主食试试。对我来说，只增加运动量，不控制（或者控制力度不够）饮食的话，一点用也没有。唉 [/quote]
最近特殊时期，不敢做运动，只是饭后散步，110,保持3天了。准备亲戚送走继续运动。我只是减少主食，没有不吃。只要想到不吃，我就饿的更快：（.
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