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有了解虾青素的吗？

体检甘油三脂3.7，三年多了，有点闹心，想降下来。运动+控制饮食的方法我懂，但是执行起来有困难。上网乱看了一通，发现据说虾青素是最强抗氧化剂，藻类提取，属天然物质，能降血脂，无副作用。心里狂长草，但是老公说保健品不要乱吃，所以心下打鼓。特来此问问有用过的吗？有效果吗？.