bowen妈妈 2012-4-28 11:19
生活的艺术--呼吸课程（提升身体能量，为健康加油）
朋友有呼吸系统的毛病参加了这个公益组织的健康课程，身体状况大有改善。为健康投资，我也就报名参加了这个课程，受益颇多。所以想推荐一下，也为大家多提供点资讯。
这个课程是6天的一个课程，前4天每天3小时，后2天每天6小时。一般都安排在晚上+周末。
5月份的课程如下，这个月会为全职妈妈们提供一个白天的课程，我个人觉得这个安排很好，家庭和自己两不误。所以我会去为这期的课程担任义工，有兴趣的妈妈可以和我联系。
地点： 浦西 “生活的艺术上海中心”双流路289号天山元丰花园内会所
浦东 源深体育中心网球场边茶艺会所二楼（近6号门）
时间
• 5月8日-5月13日 周二-周五晚19:00-22:00, 周六-周日 9:30-15:30 浦西
[b]• 5月14日-5月19日 周一-周四 上午9:00-12:00, 周五-周六9:00-16:00 浦西（针对全职妈妈们，推荐）[/b]
• 5月 22日-5月27日 周二-周五晚19:00-22:00, 周六-周日 9:30-15:30 浦西\浦东
课程教授的是如何通过呼吸的锻炼模式提升身体的能量达到身体的平衡，如何静心及简单的瑜伽体位的锻炼。
全球网址：[url=http://www.artofliving.org]www.artofliving.org[/url]
中国：[url=http://www.artoflivingcn.org]http://www.artoflivingcn.org[/url].