xialindudu 2012-2-14 15:31
ZT营养师培训课程养生课第一讲.
[b][color=#008000][font=楷体_GB2312][size=5]ZT营养师培训课程[/size][/font][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]养生课第一讲
[/font][/size][/color][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#800000]
[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#800000]
[/color][/size][/font][/b]
[b][size=5][color=#000080][font=楷体_GB2312]主持人：尊儒妈
[/font][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#800000][font=楷体_GB2312]计讲人：雨来爸（蒙老师）
[/font][/color][/size][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][size=5][color=#000080][font=楷体_GB2312]尊儒妈：
[/font][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#000080][font=楷体_GB2312]上海育心尊儒妈 (12:59:18)[/font][/color][/size][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 亲爱的各位家人们，大家吃饭了吗？是您亲自选的菜[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]吗？是[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]您亲自掌的勺吗？哪位是自己选材，自己下厨的，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]请举手。[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]亲爱的家庭食品采购员们，家庭大厨们，不知道[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]能不能问一句？您是有证开车，还是无证驾驶呢？您有没[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]有想过，您采购回来的菜，您掌勺的菜是给谁吃的呢？是[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]不是您最亲的爸爸妈妈，宝贝，还有你说要爱一辈子的那[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]个人吃的呢？你敢确定您选的菜、您做的菜都有营养吗？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]如果吃出个矮个子，吃出个不孕不育，吃出高血压、高脂[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]肪的，都还只听说的，如果真是那样，那怎么办哪？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 其实说得好听，咱们是家里的大厨，说的不客气一点，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]呵呵，其实是杀手啊，厨房杀手啊，呵呵。那么怎么快速[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]的从厨房杀手，摇身一变，成为厨房医生呢？
[/font][/size][/color][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 请您抬头看看天空，蓝天白云间，这是谁的题字啊？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]它将用两个月时间，改变一个家庭，让一部分家庭先健康[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]起来。亲爱的爸爸妈妈们，不管你来自哪里，将去何方，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]请你瞬间的关注，一个小时左右的停留，或许会改变您的[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]一生。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 让一部分家庭先分享国家无偿赠送的经典财产，这个[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]万里长征的第一步已经在赖老师和育心人的带领下迈出了。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]感恩赖老师，感恩深圳育心中心的工作人员，感恩各位育[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]心的代理、加盟及默默无闻、辛勤奉献的义工们，他们的[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]辛勤，他们的付出已经让我们这些育心的家人们先经典起[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]来。[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]他使我们聚在一起。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 让《易经》《黄帝内经》这些身份象征的书，昨日王[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]谢堂前燕，飞进我们普通老百姓的家庭中。就算读经万卷，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]满腹经纶，就算黄金万两，家财万贯，您还要有命去享，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]就算家有娇妻美女，您还要有健康相陪，万里长征的第二[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]步，让一份家庭先健康起来，两条腿走路，路在何方？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 我们的营养师培训就是为了实现让一部份家庭先健康[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]起来。我们有了智慧的头脑，有了强健的体魄，何愁不能[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]做出一番事业。利者，义之和也。义利相随，富裕就是水[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]到渠成的事情了。我们这个营养师培训的宗旨是：为每一[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]个家庭培养一个营养师，让每一个家庭都能吃上营养师做[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]的饭菜，把70%的疾病，拒绝在餐桌之外。
[/font][/size][/color][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][size=5][color=#800000][font=楷体_GB2312]雨来爸 (13:15:59)[/font][/color][/size][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 赶了很久的路，以为到我上场了就去溜号，差点掉到 [/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]坑里去了，因为几个问题想死了，都想不明白为什么要上[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]营养课呢？为了健康为啥不上医院呢？为了健康为啥不上[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]药店呢？为啥回来听雨来爸讲营养呢？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 雨来爸是谁呢？你百度过吗？千万别人肉，在开始上[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]课之前我把几个厕所问题交给大家吧，我还没有答案麻烦[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]大家帮忙想一想，不过千万别想破脑袋，我是差点因为想[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]这几个问题掉到厕所了。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 大家别步我的后尘，问题[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]1、你所在的城市，米店多，[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]还是药店多呢？为什么呢？[/font][/size][/color][/b]
[color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]2[/b][b]、为什么科学原来越发达，[/b][/font][/size][/color][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]医院却越来越多呢为什么开[/b][/font][/size][/color]
[color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]了这么多医院，还是人满为患呢？前年雨来外公去住院的[/b][/font][/size][/color]
[color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][/font][/size][/color][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]时候，等了两个星期的病床都说满了呢，雨来外公他是脑[/b][/font][/size][/color]
[color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][/font][/size][/color][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]血管畸形中风前兆要去医院检查，后来一位医生朋友说，[/b][/font][/size][/color]
[color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][/font][/size][/color][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312][b]没有病床，是因为你没找到院长啊。
[/b][/font][/size][/color]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 还有更难的问题，如果我们未来开医院，开哪一种医[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]院最赚钱呢？尊儒妈说得对不孕不育专科，医院最赚钱因[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]为奶粉和尿不湿毁了00后！别笑，你家的孩子也被暗算中。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]一个是不合格，一个是长期高温，孩子的器官那么嫩，那[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]里经得过用马路沥青一样的材料去泡呢？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 现在回到医院的问题，首先我们不是打击医院，医院[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]是救死扶伤的，不过也赚钱的，为什么药店和医院越开越[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]多，是不是病人越来越多？那么医院能治好我们的病吗？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]我们不防回忆一下你认识的人有慢性鼻炎吗？你认识的人[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]又风湿关节炎吗？有慢性胃炎吗？有高血压吗？这些事是[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]不是小病呢？慢性鼻炎是不是小病？这些人去医院治疗过[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]吗治得好吗？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 为什么大家都回答治不好。如果连小病都治不好，那医[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]院是用来治疗什么大病的呢？不是医学越来越发达了吗？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]为什么很多小病都治不好呢？下一个问题到底谁是医生呢？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]如果生病了是医生治好你的病吗？其实不管是西医还是中[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]医，都不是治病的。那他们是做什么的呢？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 你的手受伤了医院会给你消毒消毒的目的是什么呢？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]防止感染！对，只是为你保护好环境不受坏蛋的破坏。从[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]这个角度来说，医生其实是做保安工作，是修通经络，修[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]通道路让营养能够运送到受伤的地方，然后起到修复的作[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]用对不对？受伤了的包扎就是这个作用。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 就像洪水冲垮了大堤最后修复的，必然是输送过去的[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]麻袋以及各种物资，所以病不是医生治好的，医生只是为[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]你提供了保安作用，提供了疏通交通，修好水利的的作用。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]如果这些都做好了，如果每天有营养，就像交通维护好了，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]没有沙袋过来大堤是不是还是堵不住？这个沙袋是什么呢？
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 走近营养今天的主题，呵呵，终于解开了帷幕，呵呵，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]终于解开了帷幕拆开看看三个问题：
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]一、研究如何选择食物；
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]二、研究食物之间的合理搭配；
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]三、研究膳食结构与健康状况之间的相关过程。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 营养就是谋求养生的过程，营，是经营。养，是涵养。[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]营养是谋求养生的过程；营养是维持生命的养份；营养是[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]经过系统安排的一种生活方式，谁有资格去讲营养呢？要[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]不要懂西医呢？要不要懂中医呢？要不要懂经典呢？中医[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]学是现代营养学发展的历史基础。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 《黄帝内经》有”食物相生相克”的记载《本草纲目》[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]提出“药食同源、寓医于食”的理论，记载了365种药食[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]通[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]用的日常食物。《素问》中首次提出了”平衡膳食“的[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]概念。[/font][/size][/color][/b][b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]你看，这个标点符号显然是营养不良，居然反了脚[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]被歪到了。为什么很多人进了医院，病治好了，然却没了[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]呢？人却没了呢？问题就出在营养上。一个小时时间到了[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]我们拖堂吗? 那就拖一会吧。
[/font][/size][/color][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000] 大家吃过肯德基吗？发现那个鸡腿有什么问题吗？大[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]家啃过猪骨头吗？发现现在的猪骨头跟小时候啃的猪骨头[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]有什么区别了吗？知道牛奶是怎么来的吗？大家注意了没[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]有肯德基的鸡大腿的骨头有没有骨髓？现在的猪骨头里面[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]多不多骨髓？对，很少了，甚至没有了。那么，是谁偷吃[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]了最好吃的骨髓了呢？是你吗？是厨师吗？不是你偷吃的，[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]那到底谁偷吃了骨髓？骨髓的作用是什么呢？骨属肾，属[/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000]水。是猪自己生产少了，[/color][/size][color=#008000][size=5] [/size][/color][color=#008000][size=5]对，骨髓是造血的，如果没有[/size][/color][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][color=#008000][size=5]了骨髓，动物还能生长吗？
[/size][/color][/font][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 那么我们必须做一次福尔摩斯，解决猪骨头的骨髓被[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]谁偷吃了？羊骨头的骨髓被谁偷吃了？我们小时候，养一[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]头猪要多久？养一批鸡要多久？现在呢？对，三个月，为[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]什么这么快呢？一个黄瓜，如果正常长大要多久？三个星[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]期要不要？那是以前，现在呢？只要你点上膨化剂几天就[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]可以长成大黄瓜呢？一个星期就能上市了为什么长得这么[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]快？消耗自己的骨髓，自己的本命之源。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 耗尽骨髓就要死了，所以这样生长的猪、羊到了时间，[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]你不杀它也要死了。人为的把动物的生命从几年十几年缩[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]短为几个月，这就是我们的女孩子的经期为什么特别早？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]食物，有营养吗？如果没有营养，那是不是激素之类的垃[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]圾呢？我们吃垃圾长大的一代现在的孩子为什长得又快又[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]高。
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 黄帝内经说女孩子几岁天癸至的？是不是10岁，11岁？[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]被催熟了吧？在大量的消耗了骨髓了吧？一袋牛奶，营养[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]了一个民族这是说日本，日本人现在的身高普遍很高。这[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]里面有谜团我们的孩子，激素吃的太多了，不孕不育来啦！
[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 下节课，我们说牛奶是怎么来的欲知后事，不严重拖[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]堂了且听下回分解吧下一次我再讲的时候，说说可怕的牛[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]奶，可怕的快高快大．．．．[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312] 让我们一起来期待蒙老师的下期养生课：牛奶是怎么[/font][/size][/color][/b]
[b][color=#008000][size=5][font=楷体_GB2312]来的？希望能得到更多的收获！[/font][/size][/color][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[b][font=楷体_GB2312][size=5][color=#008000][/color][/size][/font][/b]
[[i] 本帖最后由 xialindudu 于 2012-2-14 15:34 编辑 [/i]].
sabrina_2006 2012-2-14 19:31
来学习一下。.
xialindudu 2012-2-15 17:38
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有的，请关注 。.