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胖人可以喝牛奶吗？

我和老公都偏胖，特别是老公，以前就血压高，最近体检更是血脂高还有脂肪肝:funk: ，人到中年，都是亚健康状态，所以今年都去看了中医配了膏方，给老公搭脉的专家说老公这高那高都是胖惹的祸，身体底子还是不错的，问题不大。前两天看天已冷下来了，就大家开吃膏方，因为膏方和牛奶要间隔开服而且要空腹服，所以就把每天订的牛奶挪到晚上喝，七八点钟喝牛奶，睡前服膏方。今天无意间跟人说起，人家很惊讶的说：“啊，你们还喝牛奶啊？!胖人不好喝牛奶的，牛奶里胆固醇脂肪不得了。胖人要补钙就吃钙片，要不就低脂奶，酸奶也不行，糖分太高！”:L :( 还说是医生说的。低脂奶实在不好喝，又被他说的心中没底，所以请教这里的高人，一天一瓶牛奶胖人也不能喝吗？酸奶糖分真的很高吗？:Q.

最好不要喝..

建议买脱脂牛奶或者低脂.

优倍的脱脂奶我觉得蛮好喝的。.

谢谢大家的答复，其实自己也知道原因，一是应酬多，二是锻炼少，前一阵已开始运动，但愿能努力坚持下去吧！.

谢谢大家的答复，其实自己也知道原因，一是应酬多，二是锻炼少，前一阵已开始运动，但愿能努力坚持下去吧！.

晕！啥破网络，或者是我手抖？发上来两条，见谅见谅！.