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情感生活 » 男人 四十 一朵花儿呀！(该贴已变成减肥专题讨论帖了）
真心小丸子 2011-12-1 13:48
男人 四十 一朵花儿呀！(该贴已变成减肥专题讨论帖了）
LG要出国工作了，又添了几身西装，衬衫啥的，哎呀，看他那人模狗样的，天天打扮得花枝招展的出去招蜂引蝶，俺心里真不爽啊，怪不得现在的小姑娘那么蠢蠢欲动，这个年纪的男人又体贴，又有经济实力，又有闲工夫，再照照镜子，俺这160斤的秤砣早就没了当年的水灵摸样了。有一天周末，晚上8点多吧，LG的手机来了条短信，我和他打赌，肯定是个女的，他说肯定不是，结果还真是女的，但是她对俺LG的称呼，“**哥哥，……”，那**是俺LG的绰号，也不算要紧事，就是问俺LG，公司的那帮外国人有没有给她们几个女孩子起绰号，内容不算暧昧，但是俺已经浮想联翩咧……:(
哼哼！开个贴发个牢骚吧！
[[i] 本帖最后由 真心小丸子 于 2011-12-5 12:11 编辑 [/i]].
一杯茗茶 2011-12-1 14:54
回复 1楼真心小丸子 的帖子
别怪我不厚道，看着你写的，我咋想笑呢。
我LG现在也是四十多一朵花儿。原来精瘦，现在发点福，刚刚好。180米的大个儿，穿上西装，配上我给买的衬衫，我都由衷的觉得他帅。目前没发现什么短信，但是晚上应酬多了点，每周都有酒喝。我现在心里也有小不爽，但觉得还是得给他一点自由，何况我自己的应酬也不少。.
远远娘 2011-12-1 14:59
回复 1楼真心小丸子 的帖子
发牢骚没用，制定和实施健身计划，运动+瑜伽，善待自己，信任和爱护老公，一切只会越来越好的，除非老公本质就是坏的，天底下哪有几个人生来就是坏的呢。当初他把自己交到你的手上时，一定是好的吧，不然你怎么决定嫁给他呢，所以，信任和爱护他吧！.
远远娘 2011-12-1 15:03
回复 1楼真心小丸子 的帖子
160斤，你这是放纵得厉害了些，不过，估计你的身高也不会低的，加油吧！.
maggie妈妈 2011-12-1 15:25
上月高中同学搞20周年聚会，单位加班没有去成，觉得挺遗憾的，大部分都20年没见了，不知道都变得咋样了。前几天他们发了聚会的照片过来，我们家那位看完之后居然自信心极度膨胀，你们那些高中同学怎么都长成这样......
貌似男人 四十 一朵花的理论不正确啊.
真心小丸子 2011-12-1 16:22
回复 2楼一杯茗茶 的帖子
:handshake.
真心小丸子 2011-12-1 16:24
我每天都在减肥啊！真的:loveliness:.
真心小丸子 2011-12-1 16:24
高于一般女性，谈恋爱的时候，俺是173cm，110斤，可苗条捏！:lol.
真心小丸子 2011-12-1 16:25
莫不都变成歪瓜裂枣了？那就是高中同学女生居多？:lol.
真心小丸子 2011-12-1 17:14
回复 10楼kathyzhang0703 的帖子
:lol.
SURVIVE 2011-12-1 19:46
*** 该贴被屏蔽 ***
真心小丸子 2011-12-1 20:39
回复 12楼SURVIVE 的帖子
对的。.
SURVIVE 2011-12-1 21:08
*** 该贴被屏蔽 ***
guesswho 2011-12-1 21:11
回复 8楼真心小丸子 的帖子
身高擺在那裏，不胖的。你也是一枝花。
至於那個發短訊的人，偶忍不住跑題一下：怎麽是有吃飽了沒事干的人。.
fablestory 2011-12-1 22:25
这个贴子真有喜感。
看到一半，我男人正好开门回来了，一抬头，瞥见他的美貌，我觉得心情超好。自家男人有迷人的魅力，有女性亲睐，不是件好事么，说明你眼光好呀。.
不二周助 2011-12-1 22:32
回复 16楼fablestory 的帖子
瞥见他的美貌
-------------
这句话实在让人浮想，我脑子里立马出现一个韩剧里的帅哥。;P.
清咖一杯 2011-12-1 23:15
回复 10楼kathyzhang0703 的帖子
同感，偶周围四十还一朵花的男人真心不多。同学聚会我怎么觉得男生总体衰老程度高于女生呢？
也许是偶们师范类院校，男生混得好的不多，女生嫁得好的却不少。.
jeffersonqian 2011-12-1 23:17
回复 7楼真心小丸子 的帖子
晚餐不进米饭，菜可以放纵吃饱，2个月内10斤肉肉是可以掉的。.
远远娘 2011-12-2 00:24
回复 8楼真心小丸子 的帖子
我肯定你现在用的体重秤有问题！建议换一个，多次测量，以数值低者为准。.
-cc- 2011-12-2 01:06
我上次和老同事们聚会的时候那些男同事现在都好残的，秃顶的秃顶，皱纹的皱纹。有一个我竟然一下子没认出来，吃过半顿饭后才突然想起来这是谁，真是昏过去。.
eason-dong 2011-12-2 08:18
我家LG也是，不但没发福，还真心越来越帅，而我呢，每天上班，回家后弄孩子，伺候他们俩吃喝。实在没有精力再打扮打扮自己（也不怎么会打扮），真是变成黄脸婆了。有时候与LZ一样，有点小不爽！.
田园披萨 2011-12-2 08:31
这个帖子好，一早心情很好。.
EG77 2011-12-2 08:39
风起，贴心的我给老公准备了一根围巾，暗褐的底姜黄的棱形花，把俺那40岁的LG衬得就一韩帅啊，引得偶这半老徐娘之流哈喇子.
绝情梦 2011-12-2 08:43
回复 17楼不二周助 的帖子
同感，我想起了厚厚，[:sz12:] [:sz12:].
平常日子平常心 2011-12-2 08:44
俺家哥哥也是，40了，虽然瘦了点，脸蛋也一般般，但是身材挺拔，穿什么都好看，看着就跟30刚出头似的；
我一看他穿着烫着笔挺的衬衫，蹬着锃亮的皮鞋要出门我就气不打一处来，经常酸溜溜地问他“打扮得这么花枝招展、招蜂引蝶的想干啥啊？”.
平常日子平常心 2011-12-2 08:45
[quote]原帖由 [i]真心小丸子[/i] 于 2011-12-1 16:24 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8368588&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
高于一般女性，谈恋爱的时候，俺是173cm，110斤，可苗条捏！:lol [/quote]
魔鬼身材啊！.
平常日子平常心 2011-12-2 08:46
[quote]原帖由 [i]远远娘[/i] 于 2011-12-2 00:24 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8369435&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我肯定你现在用的体重秤有问题！建议换一个，多次测量，以数值低者为准。 [/quote]
[:sz12:].
桔子妈妈 2011-12-2 08:48
哈哈，我高中时候的5个闺蜜，每年春节聚会一次，上次聚会，其中的一个老公还在说，女的都还年轻漂亮，男的都已经老了！.
真心小丸子 2011-12-2 09:13
回复 15楼guesswho 的帖子
对的，我就是因为吃饱了没事干发着信息干啥而浮想联翩的:(.
真心小丸子 2011-12-2 09:14
回复 16楼fablestory 的帖子
鸭梨也大呀:(.
真心小丸子 2011-12-2 09:15
回复 19楼jeffersonqian 的帖子
减肥进行中。但是话也说回来了，不吃饱，哪有力气减肥捏？:lol.
真心小丸子 2011-12-2 09:17
回复 20楼远远娘 的帖子
这160斤是我选的”最准的称“了，哈哈，大部分的称都是160斤以上，就是哈，产品质量都不好，为啥把我称得都那么重捏？:lol.
真心小丸子 2011-12-2 09:20
回复 21楼-cc- 的帖子
男的中年只要不秃顶，不过分的发福，再注意一下仪表，一般都比较有风度滴，一秃顶，就完了。:lol.
真心小丸子 2011-12-2 09:22
回复 22楼eason-dong 的帖子
:handshake.
真心小丸子 2011-12-2 09:23
回复 29楼桔子妈妈 的帖子
就怕心不老捏！:lol.
真心小丸子 2011-12-2 09:24
回复 23楼田园披萨 的帖子
我把快乐奉献给了大家:L.
真心小丸子 2011-12-2 09:27
回复 24楼EG77 的帖子
韩帅的法宝就是各式各样的围巾，男人帮的围巾也很多，但是主角不咋帅也.
快乐的五线谱 2011-12-2 09:36
[:sz12:] [:sz12:] 真心成花的不多见啊。.
渺渺眯眯 2011-12-2 10:17
回复 32楼真心小丸子 的帖子
减肥啊减肥。
昨天饭后的计划是从今天起，周五作为素食日。
不过到目前为止，早饭偷吃了儿子的鸡排，现在时第二顿，粉丝汤+贡丸（多多得）+菠菜。
贡丸都解决了，粉丝还有满满的一碗。
明天素食，把今天的补上，争取周六一天只吃水果蔬菜，不碰带油的东西。.
真心小丸子 2011-12-2 11:19
回复 40楼渺渺眯眯 的帖子
:lol ,谢谢，分享咧.
amyzmm 2011-12-2 11:33
回复 19楼jeffersonqian 的帖子
我都半年晚餐没吃米饭了，也没见瘦下来一斤[:sz22:].
allanMM 2011-12-2 13:11
回复 42楼amyzmm 的帖子
我妹妹为了减肥，三年不碰米饭.
茉莉清茶 2011-12-2 13:12
“奔四的小花苞，尽情开放吧。"
这是前天我写给LG的生日祝词。。。.
人生的文艺复兴 2011-12-2 13:14
[quote]原帖由 [i]amyzmm[/i] 于 2011-12-2 11:33 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8370078&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我都半年晚餐没吃米饭了，也没见瘦下来一斤[:sz22:] [/quote]
你应该是“半年不吃晚饭了”，那肯定会瘦。.
真心小丸子 2011-12-2 13:19
回复 44楼茉莉清茶 的帖子
;P.
真心小丸子 2011-12-2 13:20
回复 43楼allanMM 的帖子
瘦了没？.
鼠精灵 2011-12-2 15:10
[quote]原帖由 [i]allanMM[/i] 于 2011-12-2 13:11 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8370434&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我妹妹为了减肥，三年不碰米饭 [/quote]
效果如何呢.
denghuolsnw 2011-12-2 15:42
男宁四十一枝花，女宁四十豆腐渣。真心觉得那一枝花和豆腐渣咋都不多呢。.
渺渺眯眯 2011-12-2 16:11
[quote]原帖由 [i]allanMM[/i] 于 2011-12-2 13:11 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8370434&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我妹妹为了减肥，三年不碰米饭 [/quote]
我都N年不吃米饭了。
真心地觉得，减肥最好的办法就是把晚饭那顿省了。（反正对我是100%有效地）
可是，我是我家做饭的阿姨，实施的难度太高了。
我家那位明年也一枝花了。
真诚地在这里发誓：今天睡觉前把该吃的想吃的都吃了，明天素食一天。.
甜孩妈 2011-12-2 16:19
回复 19楼jeffersonqian 的帖子
哈哈，，今晚就开始哈，希望象你说的，，谢谢分享哈.
真心小丸子 2011-12-2 16:31
回复 50楼渺渺眯眯 的帖子
饥一顿饱一顿的日子啊:lol.
珂珂妈98 2011-12-2 16:32
男人四十一枝花，老嘲笑我家的那位，还有第二春了！
希望有人来作作劳工，不过真有人作 ，我就不爽了！
[em16] 这个说法让他知道老婆我的重要性!.
真心小丸子 2011-12-2 16:34
回复 53楼珂珂妈98 的帖子
这个试验要不得，要作也要LP作:lol.
珂珂妈98 2011-12-2 16:37
[quote]原帖由 [i]真心小丸子[/i] 于 2011-12-2 16:34 发表 [url=http://www.ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371126&ptid=4797723][img]http://www.ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
这个试验要不得，要作也要LP作:lol [/quote]
那是自然地，否则要陷于无限烦恼中！
男人注重外表的，这个年龄要比女人好保养！
我同你一样的处境，身材太丰满了！还是女人自己多爱自己..
龙凤胎的妈妈 2011-12-2 16:52
我咋的感觉跟你们反的拉。
老公也是40出头一点。身材也不错。不过我横看竖看他是豆腐渣，我还是一枝花。
虽然我身材和以前是不好比了。不过我有理由。
屁股大。俗话说屁股大好生养，屁股大的女人福气好。
肚皮大，这是他搞出来的。没问他要青春损失费算是便宜他了。
面孔么。我肯定比他好看。
反正我的口诀是，男人40豆腐渣，我还是一枝花。.
真心小丸子 2011-12-2 16:58
回复 56楼龙凤胎的妈妈 的帖子
好自信的MM也，:victory: 真的是龙凤胎吗?握个手，我家是双胞胎也，俩囡囡.
龙凤胎的妈妈 2011-12-2 17:04
回复 57楼真心小丸子 的帖子
我家龙凤胎，姐姐和弟弟。现在预初。.
平常日子平常心 2011-12-2 17:15
[quote]原帖由 [i]渺渺眯眯[/i] 于 2011-12-2 16:11 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371032&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我都N年不吃米饭了。
真心地觉得，减肥最好的办法就是把晚饭那顿省了。（反正对我是100%有效地）
可是，我是我家做饭的阿姨，实施的难度太高了。
我家那位明年也一枝花了。
真诚地在这里发誓：今天睡觉前把该 ... [/quote]
老天，你N年不吃米饭了？简直难以想象啊！太有毅力了你！.
渺渺眯眯 2011-12-2 17:18
回复 59楼平常日子平常心 的帖子
已经习惯了。
一年吃米饭的次数用手指头就可以数过来了。
而且还算上吃泡饭或者偶尔舀儿子碗里的蛋炒饭的次数。.
平常日子平常心 2011-12-2 17:19
[quote]原帖由 [i]渺渺眯眯[/i] 于 2011-12-2 17:18 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371273&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
已经习惯了。
一年吃米饭的次数用手指头就可以数过来了。
而且还算上吃泡饭或者偶尔舀儿子碗里的蛋炒饭的次数。 [/quote]
我对你的佩服之情如滔滔江水，连绵不绝.......
渺渺眯眯 2011-12-2 17:27
[quote]原帖由 [i]平常日子平常心[/i] 于 2011-12-2 17:19 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371276&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我对你的佩服之情如滔滔江水，连绵不绝...... [/quote]
可是，我的体重也犹如滔滔江水般连绵不绝的往上涨-----.
海底的鱼 2011-12-2 17:53
深有同感，如果头发还在，肚子不胖，头发白得不多，的确男的不显老。LG也属于那种20多年牛仔裤，西装尺码没变，还能和儿子踢球的， 我这种比20年前重了10斤的，心里有点小不安，但也没什么动力一定要减肥了。
LG属于对这个有个善意的解释的，他说人的激素水平决定了相貌老化程度的，女的在40多时，雌激素开始下降，但男的在这个时候激素水平变化不明显。到60岁后，又都差不多了，75岁，男的衰老程度比女的更甚。
我就等着熬到七老八十。.
真心小丸子 2011-12-2 18:10
回复 63楼海底的鱼 的帖子
一起熬吧:lol.
平常日子平常心 2011-12-2 18:30
[quote]原帖由 [i]渺渺眯眯[/i] 于 2011-12-2 17:27 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371295&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
可是，我的体重也犹如滔滔江水般连绵不绝的往上涨----- [/quote]
昏倒，这样也能涨啊！[em17] [em17].
胡豆妈 2011-12-2 18:34
晒老公贴，鉴定完毕。[:sz12:].
远远娘 2011-12-2 19:18
回复 62楼渺渺眯眯 的帖子
一直就想对你这个不吃米饭的方法质疑，忍啊忍，看到你这句，终于忍不住了。米饭是必须的啊，你不吃米饭什么东西供给你身体能量啊，没有碳水化合物，就分解你摄入的蛋白质作能量了哦，那样你吃的蛋白质都要浪费了，营养都没被吸收。而且饥饱不匀，很可能你是营养不良才发胖的。营养不良或者过剩都会导致发胖的。均衡饮食+适量运动+良好睡眠，想不瘦都难。.
远远娘 2011-12-2 19:20
回复 62楼渺渺眯眯 的帖子
米饭有完整的B族维生素哦，如果我没记错的话。懒得上网搜了，哪个MM感兴趣验证一下。.
麦兜兜 2011-12-2 19:26
回复 61楼平常日子平常心 的帖子
一起连绵不绝，尤其是自己做饭的，咋做到的呢？我是白天一个人混2顿，就等晚上好好吃一顿了[tt49].
快乐的小鱼 2011-12-2 20:48
[quote]原帖由 [i]jeffersonqian[/i] 于 2011-12-1 23:17 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8369405&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
晚餐不进米饭，菜可以放纵吃饱，2个月内10斤肉肉是可以掉的。 [/quote]
我证明，这位妈妈说的是正确滴.
真心小丸子 2011-12-3 08:13
回复 67楼远远娘 的帖子
不吃米饭，吃馒头:lol.
洋囡囡妈妈 2011-12-3 11:37
回复 1楼真心小丸子 的帖子
男的40岁了，样子上其实还是不能和年轻时比的，只是气质更好了，南方的比北方的好，因为北方男性更容易发福。男的一发福真的很难看。
你也真该减减肥了，我一个朋友本来蛮胖的，水桶腰，有段日子没见，瘦的来，腰是腰，手臂是手臂，小脸还尖尖的，我羡慕的来，人家就是少吃。看的我眼馋眼馋的，女的瘦也好看的。.
洋囡囡妈妈 2011-12-3 11:39
应该说屁股大性感。:lol.
洋囡囡妈妈 2011-12-3 11:40
应该说屁股大性感。:lol 我们单位有的同事特地穿能撑出屁股的裤子.
SURVIVE 2011-12-3 12:07
回复 73楼洋囡囡妈妈 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
火鸟田田 2011-12-3 12:29
回复 1楼真心小丸子 的帖子
求图求真相，强烈要求观摩下这朵四十的男人花。表害怕，旺旺上的妈妈是不会摘你家的花的，俺家的男人现在还是含苞待放的水灵灵的花骨朵呢。.
渺渺眯眯 2011-12-3 12:53
[quote]原帖由 [i]远远娘[/i] 于 2011-12-2 19:18 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371416&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
一直就想对你这个不吃米饭的方法质疑，忍啊忍，看到你这句，终于忍不住了。米饭是必须的啊，你不吃米饭什么东西供给你身体能量啊，没有碳水化合物，就分解你摄入的蛋白质作能量了哦，那样你吃的蛋白质都要浪费了，营 ... [/quote]
不过，如果我吃米饭+菜，一个星期胖个5斤是没有问题的。.
allanMM 2011-12-3 12:58
回复 48楼鼠精灵 的帖子
瘦了，从138斤到现在98斤，不过据说有点低血糖，上班的时候有二次昏倒在电梯里。就是现在她一天基本也只吃一顿米饭，看这架式应该会一直持续下去。我大学里的老师说她太太生完孩子后晚饭就是一只苹果，这个习惯一直持续到现在，所以师娘是非常滴苗条。.
guesswho 2011-12-3 17:08
回复 30楼真心小丸子 的帖子
LZ，別浮想聯翩，為一個13點外人浪費自己的腦細胞不值得。
此樓有歪成減肥心得的趨勢;P 媽媽們先得疼愛自己，四十還是一枝花，別對自己太苛刻。男人們真的怎麽怎麽了也不是因爲LP身材的關係。.
真心小丸子 2011-12-3 18:52
回复 76楼火鸟田田 的帖子
:lol ，越老越有点男人味，嘿嘿，不给看.
真心小丸子 2011-12-3 18:54
回复 79楼guesswho 的帖子
如果我还苗条如初，出得了厅堂，入得了厨房，我可能不会浮想翩翩，应该换成LG浮想联翩了。不过，我尽力减肥吧，最好别减成满脸褶子。.
渺渺眯眯 2011-12-3 19:41
回复 81楼真心小丸子 的帖子
努力哦。
我是越减脸色越好的那种。可惜就是不能坚持。
今天的素食超了一点点。不过总体还是没有大开杀戒。.
远远娘 2011-12-3 22:41
回复 71楼真心小丸子 的帖子
吃馒头可就发胖啦，我一直是这么认为的。.
远远娘 2011-12-3 22:46
回复 71楼真心小丸子 的帖子
吃馒头可就发胖啦，我一直是这么认为的。.
远远娘 2011-12-3 22:48
回复 77楼渺渺眯眯 的帖子
不会吧？那得多少量才出这效果？运动你试过吗？坚持做做瑜伽也挺好的。还有就是喝茶。.
jeccy 2011-12-3 23:20
[quote]原帖由 [i]龙凤胎的妈妈[/i] 于 2011-12-2 16:52 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8371194&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我咋的感觉跟你们反的拉。
老公也是40出头一点。身材也不错。不过我横看竖看他是豆腐渣，我还是一枝花。
虽然我身材和以前是不好比了。不过我有理由。
屁股大。俗话说屁股大好生养，屁股大的女人福气好。
肚皮大 ... [/quote]
我和你一样[em16]
虽然，我们家这位一米九二，腰身二尺五，完全就是衣服架子，远远看去还是蛮帅的；但我从来就认为我是一朵鲜花插豆腐渣上了。
虽然，从身材上讲，我早已成为水桶级了；但他也一向完全认同我是一朵鲜花插豆腐渣上了。.
semain 2011-12-4 03:28
回复 5楼maggie妈妈 的帖子
我怎么没有收到照片？发给我看看。.
渺渺眯眯 2011-12-4 11:43
[quote]原帖由 [i]远远娘[/i] 于 2011-12-3 22:48 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8372866&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
不会吧？那得多少量才出这效果？运动你试过吗？坚持做做瑜伽也挺好的。还有就是喝茶。 [/quote]
每天晚饭一小碗饭加点菜久可以了。
偶尔跑跑步。要么试试茶？普洱茶？
每天一杯的速溶咖啡好像应该戒掉。.
远远娘 2011-12-4 18:32
回复 88楼渺渺眯眯 的帖子
饭量觉得还好啊，我大学时是个小胖妞，工作之后突然就瘦了，那时工作其实也很轻松，而且每天吃巧克力吃得厉害，德芙、MM豆，还都是晚上吃，不知道怎么回事，后来查到纯可可是可以减肥的，但很多MM怕胖都不敢吃巧克力，这个方法不敢让大家尝试，可能会因人而异，不要我害了大家，呵呵。
其实以我个人经验，我一直觉得体重和吃有关系，但不是特别大，除非吃得量太多。体重主要还是和饮食习惯（早中吃得多且好，晚饭少而精，且晚饭不宜吃太晚，俗话说马无夜草不肥啊，我大学时我姐经常这样说我，那时候我比较肥，有时候晚上十点多了还和同学去打夜宵，两张饼加上香化腐乳，不胖才怪啦），食物营养结构的搭配（荤素搭配、生熟搭配、碳水化合物和蛋白质及肉类的搭配、蔬菜之间也要有搭配）、睡眠规律（当然不要睡太晚啦）、运动情况（最好是能持续，游泳、瑜伽最好了，瑜伽在家里也可以练）。
还真不知道速溶咖啡是不是与此有关。如果是中午以后喝，要看其他种类的茶是不是会影响你的睡眠，如果你比较容易受影响，就喝普洱为好，如果没关系，绿茶、乌龙茶、甚至红茶都挺好的，我比较喜欢铁观音和红茶，不过我现在也基本不喝茶，该喝茶的时间我总是没时间泡。绿茶在好朋友来的日子里和之前不要喝，因为绿茶有寒气。都说普洱减肥效果好，其实其他茶只要长年喝，都会对减肥有作用的，所以还是喜欢喝什么就喝什么好了，反正我们只是控制体重均匀，又不是要变成魔鬼身材:lol。.
真心小丸子 2011-12-4 20:26
回复 86楼jeccy 的帖子
这么高，衣服好买吗？.
渺渺眯眯 2011-12-5 09:30
回复 89楼远远娘 的帖子
可能和遗传基因也有关系。父亲的家族胖子比较多。
我的身材即使现在还算整个家族的女同胞里面最苗条的。.
fcfld 2011-12-5 10:14
不吃好难受啊
我也纠结着呢
就是嘴巴闲不住
想吃，还是想吃.
快乐宝贝妈妈 2011-12-5 11:14
管不住自己的嘴巴，晚上吃得多，要是能减下来10斤，恢复到去年上半年水平那就好啦.
远远娘 2011-12-5 11:44
回复 91楼渺渺眯眯 的帖子
是和遗传有关。其实胖点也没啥不好，身体健康、心情好，喜欢做啥就干点啥，照样活得开开心心。:D.
shxuco 2011-12-5 13:20
[:sz12:] 从男人40到女人减肥，这个楼歪得厉害！
一帮子女人讲到吃啊，减肥啊最起劲了，我也是！.
真心小丸子 2011-12-5 14:01
回复 95楼shxuco 的帖子
;P.
鼠来宝 2011-12-5 14:04
吃的方面也不能太克制的，爆发起来倘伐牢额。我们楼下一邻居，好不容易减下来10几斤，结果好久没吃奶油蛋糕，馋死了，一下子买了好多，一星期下来胖了5斤，前面的努力全白费了。.
汗宝宝的妈妈 2011-12-5 16:28
回复 1楼真心小丸子 的帖子
俺老公不帅，也发了点福，咋也有女滴冲伊撒娇捏，他当笑话给我讲单位里的一个小姑娘（刚结婚没多久），居然拉住他袖子冲他娇嗔：XX，侬哪能个能港捏，人家会得不好意思滴。。。听得我恶寒，估计某人当时骨头都酥啦.
真心小丸子 2011-12-5 17:34
回复 98楼汗宝宝的妈妈 的帖子
:lol.
fablestory 2011-12-6 16:25
我还是难以相信，居然还有人N多年不吃米饭？？？
走路走得动？不会头晕？血糖正常？
实在难以相信，难以相信！！.
ffmama 2011-12-6 17:27
回复 1楼真心小丸子 的帖子
我这几天也正为这事不舒服，不过看了你的帖子我决定晚上趁他睡觉的时候拔他的头发，争取早日拔出一个秃顶出来。.
海底的鱼 2011-12-6 17:48
一看到大家谈减肥，就心里失落。再想到有人想吃什么都不肥，更觉得上天不公。
我就是那种空长了颗减肥的心，但有个吃货的命。就不和LG比这个了。争取从其他方面加强个人魅力。.
观风 2011-12-6 18:53
[quote]原帖由 [i]fablestory[/i] 于 2011-12-6 16:25 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8378878&ptid=4797723][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我还是难以相信，居然还有人N多年不吃米饭？？？
走路走得动？不会头晕？血糖正常？
实在难以相信，难以相信！！ [/quote]
我只喝粥，米饭基本不吃的。而且以素食为主，猪肉基本不吃，最多吃点鱼呀鸡呀之类的，也不多。不晕，一点也不晕，每年体检健康得很[:sz12:]
但是，还是不能瘦回生孩子之前[:sz24:].
jeccy 2011-12-6 20:50
回复 90楼真心小丸子 的帖子
真心说，不大好买，都要认准牌子的。.
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