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中班宝宝午睡问题

女儿属于入睡有点困难的，在家一般需要1个小时左右可以入睡。在幼儿园一般小朋友是12点半开始睡，睡到2点半，我估计女儿最多也就睡半个小时到1个小时，她每天早上6点半起，这样的话，她一天下来人很累，非常容易生病。我在想要么让她早上晚点起，下午在幼儿园索性就不睡了，晚上再早点睡，也不知道这样是否可行。大家的宝宝都是怎样安排作息的？.