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中年人眼花了，吃什么可以缓解？

如题，现在人看电脑太多了，中年就眼花了。美国GNC越桔精华，这个东东有用吗？我淘宝搜的，还没下手呢。哪位有经验，给指点一下吧。谁知道该吃哪些东西缓解一下啊？真是个回避不了的问题，青春已离我们远去，不感慨了，哎~
还有个小白的问题：如果想配副老花镜，要去眼光吗？还是先买付最低度数的就可以？.

吃越桔精华，关键一定要看花青素的含量。.